Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: tammikuu 2016

Kuukauden lisäravinne: Rasvanpolttovalmiste PRO BURN

Noniin, tästä starttaa Metallisydämen uusi artikkelisarja, Kuukauden lisäravinne, jossa esitellään kuukausittain yksi Metallisydämen suosikkilisäravinteista hieman tarkemmin. Tammikuu on painonpudotuksen ja kuntokuurien aloittamisen kulta-aikaa ja ihan sen takia ensimmäisenä otetaankin esittelyyn rasvanpolttovalmiste PRO BURN. Rasvanpolttovalmisteita on…

  • 4

Metallisydän-Gym muuttaa, kasvaa ja kehittyy

Meikäläisen oma kotisali, Metallisydän-Gym on muuttanut uusiin, tilavampiin ja toimivampiin tiloihin. Tilojen ohella MG laajeni myös varustelun osalta. Vaatimatonhan tuo edelleen on, mutta ajaa asiansa ja tarkoitus on Gymiä kasvattaa edelleen myös tulevaisuudessa. Itse muutto…

  • 5

Raskas perustreeni kunniaan!

Jostain kumman syystä nykyisin on muotia tehdä kaikenlaisia hiit-treenejä, kuntopiirejä ja keskittyä tuntumaan olemattomilla painoilla vajaata liikerataa hinkuttaen. Tai sitten täytetään treeni erilaisilla erikoistekniikoilla, kuten pudotussarjoilla, pakkotoistoilla ja supersarjoilla. Eikä siinä mitään, kaikki edellämainitut on…

  • 4

Metallisydämen aktiiviviikonloppu

Oli melkoista touhua ja tohinaa tämä mennyt viikonloppu, paljon ei ehtinyt levähtää kun tekemistä oli niin paljon. Lauantai starttasi edustustehtävissä. Hurautin aamupäivällä Raumalle ja siellä Life-myymälään, missä esittelin ja tarjoilin maistiaisia huippulaadukkaista SUPERMASS Nutritionin tuotteista….

  • 0

Fitness tavallisen tallaajan näkökulmasta

Me fitness-jengi, eli fitness- ja keholajeissa kilpailevat, niitä harrastavat, fitness-laiffia elävät tai treenaamiseen ja terveelliseen ruokaan muuten vaan hurahtaneet pidämme omaa elintapaamme ihan normaalina ja luonnollisena. Ulkopuolisen silmin se on kuitenkin jotain ihan muuta. Otetaanpa…

  • 10

Metallisydämen Superdieetti vol.2 starttaa!

Muistatteko Matin, vuoden takaisen Metallisydämen Superdieettiläisen, joka veti puoli vuotta kuntokuuria läpi kuin apinan raivolla ja saavutti tavoitteensa kirkkaasti? Matin kuulumisia kuullaan lähiaikoina ihan omassa postauksessaan, mutta nyt on uuden Superdieetin aika ja tällä kerralla…

  • 6

Fitnessdieettihelvettiruokaa… vauvoille?

Vaikka suuressa määrin Sari tekeekin pienelle prinsessallemme ruokasoseet itse, on viimeisen vuoden aikana on tullut välillä hengailtua Prisman kana- ja riisihyllyjen lisäksi myös vauvanruokahyllyllä. Tutuksi ovat vuoden aikana tulleet niin banaanipersikkasoseet kuin pikkukalastajan herkutkin. Viimeksi koin vauvanruokahyllyllä melkoisen järkytyksen,…

  • 3

Mainos: Converset 49,90 € VAIN TÄNÄÄN!

House of Brandon tarjoaa tänään niin korkeavartiset kuin matalavartisetkin Conssit hintaan 49,90 €. Toimi nopeasti, sillä suosituimmat koot revitään tällä hinnalla käsistä! Ja ostitpa Consseja tai jotain muuta, koodilla HBRT154 saat 15 euroa alennusta yli 60…

  • 0

Näillä liikkeillä lättäpepusta pallopyllyksi!

Pyöreä ja kiinteä peppu on varmasti ihan jokaisen salillakävijän tavoitteena, erityisesti naistreenaajilla, mutta myös useilla miehillä. Vaikka tämän tekstin vinkit pääasiassa naisille onkin suunnattu, voivat rohkeat ja kokeilunhaluiset miehetkin niitä testata – ja hankkia kesäksi…

  • 10

Erinomainen vinkki olkapäätreenin viimeistelyyn!

Kunnon olkapäätreenin jälkeen hiukset on hankala pestä, eikä käsi nouse tervehdykseen. Olkapäitä pakottaa ja siitähän me sekopäät nautimme. Tällä Metallisydämen olkapäätreenin viimeistelyllä saat takuuvarmasti viimeisetkin mehut rutistettua ja tuon nautinnollisen kaikkensa antaneen tunteen. Treenaa siis…

  • 6