Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: kesäkuu 2015

Mainos: House of Brandonissa ALE ja uusia kokoja Drome-housuihin!

Kuin kuumille kiville menevät Drome-housut ovat saaneet täydennystä House of Brandonissa, lisää on tullut pääasiassa vain pieniä kokoja XXS, XS ja S mutta myös joitain suurempia kokoja. Kannattaa käydä tsekkaamassa ennen kuin viimeisetkin viedään käsistä! TÄSTÄ…

  • 0

Puolen vuoden superhaaste paketissa, miten meni noin niinkuin valmentajan mielestä?

Joulukuussa Metallisydän etsi innokasta ja uskaliasta koehenkilöä puolen vuoden superhaasteeseen. Avoimia hakemuksia tuli kasakaupalla ja niiden joukosta uhriksi valikoitui Matti, jonka taivalta blogissa ollaan tammikuun alusta asti seurattu. Miten tuo puoli vuotta on sujunut? Mitä…

  • 5

Salattu menneisyys – Metallisydän rokkitähtenä?

Meillä kaikilla on menneisyydessämme asioita, joista emme ole yleisesti huudelleet, asioita joiden mieluummin antaisi painua unholaan. Niin on myös Metallisydämellä, tosin tämä ei ole yksi niistä! Koko rakettimainen urani rokkimaailman valokeilassa oli päässyt jo painumaan…

  • 0

Whaaaaat!?!

Nyt on Metallisydän laittamassa pystyyn sellasta arvontaa että huh huh! Palkintoina mm. Six Deuce t-paita ja trikoot, Mannisen ja SUPERMASS:n huippuluokan palkkarit, House Of Brandonin lahjakortteja, Better Bodies sheikkereitä, Granade treenilaturia ja rasvanpolttajaa ja vaikka…

  • 0

Treeniohjelmat ja treenijaot: 3-jakoinen treeniohjelma

Metallisydämen treeniohjelmat ja treenijaot on artikkelisarja, jonka jokaisessa osassa esitellään uusi, erilainen treeniohjelma. yksijakoinen ohjelma on käsitelty TÄÄLLÄ ja kaksijakoinen TÄÄLLÄ. Nyt on vuorossa kolmijakoinen treeniohjelma. Jos aiemmat yksi- ja kaksijakoiset ohjelmat ovat olleet melko yksinkertaisia…

  • 39

Terminator Genisys – Huh miten hyvä!

Huh huh. Tätä päivää en enää uskonut tulevan ja nyt se on täällä. Uusi Terminator -elokuva joka on oikeasti ihan helvetin hyvä! Ensimmäiset kaksi Terminatoria ovat huikeita elokuvia molemmat, kolmas ja neljäs olisivat saaneet minun…

  • 0

Tämän kesän suosikkikengät!

Jos metsään tahdot mennä nyt, niin takuulla yllätyt… No en ylläty, eikä varpaat kastu vaikka nää tän kesän sateet jatkuisi, mulla kun on kumisaappaat! Eikä ihan mitkä tahansa kumisaappaat, vaan tämän kesän hitti, Hai Low:t!…

  • 1

Rinta ja olkapäätreeniä Porihallilla

Enimmäkseen tulee treenattua Ulvilassa, Friitalan Sport Centerillä, mutta silloin tällöin käyn herkuttelemassa Porissa, Porihallilla. Niin tälläkin kertaa, vuorossa oli rinta ja olkapäät. RIntatreenin ensimmäisessä liikkeessä oli tarkoitus aktivoida rintalihas ja saada siihen kunnon tuntuma seuraavaa,…

  • 2

Kuntodoping

Fitness-lajit ovat suositumpia kuin ikinä. Salitreenaaminen ei ole enää ainoastaan yrmeiden mörköjen hommaa, vaan rautojen kolistelusta on tullut muodikasta. Syödään terveellisesti ja pidetään omasta kunnosta huolta. Terveelliset elämäntavat ovat vihdoin voittamassa pikaruokakulttuurin ja sohvalla löhöämisen,…

  • 3

Vauva-arjen stressitekijät

Olen täällä blogissa useaan kertaan hehkuttanut vauva-arjen ihanuutta, sitä hymyn ja onnen määrää jonka vauva on elämääni tuonut. Nyt on rehellisyyden nimissä avattava hiukan tuota vauva-arjen toistakin puolta, vauvan mukanaan tuomia stressitekijöitä… Ensimmäisenä tietysti tulee…

  • 7