Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: elokuu 2014

No pyöristyykö ne pakarat?

Kirjoitin jokin aika sitten Metallisydämen astetta rajummasta jalkatreenistä jolla saadaan varmasti reidet ja pakarat kasvamaan. Kyseinen treeni löytyy TÄÄLTÄ. Useat blogin lukijat innostuivatkin kokeilemaan treeniä ja kertoivat kokemuksiaan niin blogin kommenteissa, facebook-sivulla kuin sähköpostitsekin. Katsotaanpa…

  • 16

Metallisydän goes Heavy Series!

Keväällä hankin itselleni Six Deucen Heavy Series -treenipaidan, ihan vaan testatakseni eroaako se kovinkin paljon käytössä olleista puuvillapaidoista. Nyt kesän ajan käytettyäni sekä entisiä puuvillapaitoja että uutta Six Deucea voin rehellisesti väittää paidoilla olevan melkoisesti eroa….

  • 0

Muotoa peppuun ja reisiin – Metallisydämen rajumpi jalkatreeni…

Jokainen salilla treenaava, oli sitten mies tai nainen, haluaa pyöreät pakarat ja timmit, lihaksikkaat reidet. Harva vaan on valmis tekemään kunnolla töitä niiden eteen. Valitetaan ettei peppu pyöristy vaikka mitä tekee tai reidet ei vaan…

  • 52

Elokuvien maailmassa

Nautin elokuvissa käymisestä, jo pelkkä elokuvateatterin tunnelma on mielestäni hyvin kiehtova. Elokuvateatterin penkissä, valojen himmetessä ja mainosten alkaessa pyöriä, sulkeutuu muu maailma teatterin ulkopuolelle. Mainosten ja tulevien elokuvien trailereiden aikana ehtii rauhoittua ja valmistautua sukeltamaan…

  • 8

Muistoja Fitness-Exposta vuosien varrelta

Kesä on ohi ja syksy saapuu vääjäämättä. Samalla lähestyy Suomen body- ja fitnesskansan vuoden kohokohta, Fitness Expo. Monet kisaajat odottavat Expoa ja sitä edeltäviä karsintakisoja innostuneen kauhunsekaisen jännityksen pauloissa, mutta suurin osa body- ja fitnesskansasta,…

  • 2

Fitness-bloggarin tehokas kotitreeni

Jokainen vakavastiotettava fitness-bloggari kirjoittaa välillä omasta kotitreenistään, fitness-bloggarin arki kun on välillä hyvinkin kiireistä ja täynnä menoa, aina ei ehdi lähteä salille treenaamaan. Onneksi treenin voi helposti tehdä kotonakin arjen askareiden ohessa kun hiukan käyttää mielikuvitusta…

  • 43

Marko Savolainen ja Manninen Nutraceuticals: Supermass Nutrition

Jo jonkin aikaa on kohuttu Suomen suurimman elävän bodylegendan, Marko Savolaisen kehittelevän omaa tuotesarjaa Manninen Nutraceuticals:n kanssa ja tottahan se on, syksyllä tulee markkinoille Markon täysin itse kehittämä tuotesarja Supermass Nutrition. Tietoa uudesta tuotesarjasta ei…

  • 0

Converset miehen tiellä pitää – ja naisen kans!

Kesälomat on nyt loppu ja koulut on alkaneet. Kaikki koululaiset saivat uusia vaatteita, reppuja ja kenkiä. Mitä hittoa, on mullakin loma loppunut, mutta eipä ole uusia vaatteita tai kenkiä näkynyt… Minähän en tällaista sulata, tilasin…

  • 1

Kokoa hauikseen – FST-7

Olen aina kadehtinut niitä joilla hauikset ovat pyöreät pallot, omat hauikseni kun ovat malliltaan sellaiset pötkylät, huippua niissä ei ole ollenkaan. Kuten ProBodyn päätoimittaja, menestyskirjailija ja pitkän linjan body-mies Tomi Takamaa asian muotoili, minua ei ole…

  • 0

Kokeilusta käyttäjäksi

Tällä kertaa ajattelin tarttua hyvin yleiseen, mutta vaiettuun kuntosalitreenin osa-alueeseen. Asiaan joka kuuluu kehonrakennukseen, ja miksei fitnessiinkin oleellisena osana, mutta josta ei julkisesti puhuta, eikä kukaan sitä tunnusta. Se on vähän kuin yleisesti tiedossa oleva…

  • 27