Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: lokakuu 2011

Mikä on elämässä tärkeää?

Olen täällä aiemminkin kirjoitellut aika avoimesti ajatuksistani ja suhtautumisestani elämään. Jos ei kiinnosta lukea lässytystä elämän arvoista ja onnellisuudesta, kannattaa tämä teksti skipata, lähipäivinä kirjoittelen taas tiukkaa tekstiä treenaamisesta 🙂 Otetaan nyt kuitenkin aiheeseen kevyt lasku…

  • 6

Ja harava heiluu…

Syksy, tuo ihana vuodenaika kun sataa ja on kylmä. Muun mukavan lisäksi syksyyn kuuluu vielä rakastamani pihatyöt… Yhtenä syksynä päätin päästä helpolla ja vetelin ruohonleikkurilla lehdet silpuksi, kyllä ne sinne maatuu… No maatu joo, ja…

  • 3

Nosta saatanan mulkku!

Otsikko on suora lainaus viimekertaisista treeneistä 🙂 Kun kannustus on kohdallaan, kulkee treeni paremmin…   Tällä kertaa treenattiin rintaa ja olkapäitä käyttäen paljon erilaisia erikoistekniikoita. Erikoistekniikat oli käytössä jokaisessa liikkeessä mitä treeniin kuului.   Ensin…

  • 17

Postimies tulee aina kahdesti…

Alkoipas viikko mukavasti 🙂 Olen hieman tuskaillut sitä, ettei massakauteni oikein lähde käyntiin ja painoa ei vaan tunnu kertyvän. Tästä joku ihana ihminen oli saanut ajatuksen ja päättänyt ilahduttaa minua. Minulle nimittäin tuli postitse Hesburgerin bonuskortti!…

  • 4

Periksiantamista ja perään antamattomuutta…

Niinhän siinä sitten kävi, vuosia sinnittelin ja vastustelin, mutta nyt annoin periksi ja liityin facebookiin. Hyvin todennäköisesti tämä päätös vie minut lopulliseen rappioon. Kohta en enää muuta ehdi tehdä kuin päivittää profiiliin etten tee muuta…

  • 9

Magneettikuvaus

Eilen kävin elämäni ensimmäistä kertaa magneettikuvauksessa. Monenlaista lomaketta pitä täyttää ennen kuvausta: en ole raskaana, ei ole ollut sydänsairauksia, ei vieraita metalliesineitä kehossa (vai lasketanko metallisydän?)… Lomakkeiden täyttämisen jälkeen minut ohjattiin itse magneettikuvaimen luo. Kammottavan…

  • 4

Luonto kutsui

Jokin aika sitten (polvi oli vielä kunnossa…) käytiin töistä lapsosten kanssa hiukan reippailemassa luonnossa. Pakkauduttiin autoihin ja hurautettiin keskelle metsää. Sieltä sitten etsittiin polun pää ja lähdettiin tallustamaan. Eksymisvaaraa ei onneksi ollut, edes tällaisella epäeräjormalla… reitti…

  • 4

Metallisydämen treenijako

Minulta toivottiin tarkempaa juttua treenijaostani, yritän nyt siis kirjoitella siitä hivenen tarkemmin 🙂 Salitreenejä tulee viikossa 5-6, yleensä kaksi tai kolme treeniä putkeen, sitten päivän tauko riippuen hieman työkuvioista. Brassitreenitkin hiukan häiritsevät salitreenejä 🙂 Olen jakanut lihasryhmät…

  • 6

Parit leffareissut

Edellisestä leffasta käynnistä ehti kulua luvattoman kauan, varmaan pari viikkoa. Pakkohan se oli paikata tilanne ja käydä tällä viikolla kahdesti elokuvissa 🙂 Ensimmäinen elokuva oli laajalti kehuttu ja palkintojakin voittanut Drive. Drive kertoo Los Angelesissa…

  • 2

Voi jumanperkele!

Eilen oli jalkatreenin vuoro. Tallustelin salille täynnä intoa piiskaamaan noita alavartalon tikkumaisia ulokkeita. Poljeskelin ensin jonkin aikaa kuntopyörällä jonka jälkeen siirryin kyykkyhäkille ja aloitin lämmittelysarjat. Hyvältä tuntui ja nostin painomäärää tasaisesti lämmittelysarjojen edetessä. Viimeisessä lämmittelysarjassa…

  • 12