Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: syyskuu 2011

Hakusanojen ihmeellinen maailma

Taas on aika tutkailla millä hakusanoilla Metallisydämen blogiin on päädytty. Osa hakusanoista vaikuttaa hyvinkin oudoille, välillä ihan ihmetyttää miten sellaisilla hakusanoilla on edes mahdollista päätyä tänne. Ei kuitenkaan käsitellä niitä tällä kertaa. Nyt tutkitaan muutamia ihan itsestäänselviä…

  • 9

Treeniä, treeniä

Muuttelen treenejä kohtalaisen paljon eri treenikerroilla. Treenin runko sinänsä pysyy samana, ensin pari raskaampaa pääliikettä, joiden jälkeen eristävämpiä liikkeitä. Noita käyttämiäni liikkeitä kuitenkin vaihtelen jonkin verran. Myös sarja- ja toistomäärät vaihtelevat treenistä toiseen. Lähes joka kerta käytän treenissäni joitakin tehokeinoja: pudotussarjoja,…

  • 0

Paita päällä ei ole ollenkaan niin kylmä…

Tasan viikko sitten julkaisin täällä blogissa arvonnan. Osallistuakseen piti etsiä Fihasia design-paitakaupasta eniten itseä miellyttävä paita ja kertoa sen nimi ja koko kommenttina tuohon blogikirjoitukseen. Kommentteja tuli melkoinen kasa ja nyt on arpaliput sullottu pipoon,…

  • 0

Näin meillä Ulvilassa

Sirpa on mun idoli!

  • 5

Elämä ei ole pelkkää juhlaa, se on myös ruusuilla tanssimista

Viikko lähenee loppuaan mutta treenit sen kun jatkuvat. Olen aiemminkin kertonut miten viikonpäivillä ei oikeastaan ole minulle mitään merkitystä. En elä elämääni viikoittain, viikonloppua odottaen, vaan pyrin nauttimaan jokaisesta päivästä, on se sitten työpäivä tai vapaapäivä. Koska teen…

  • 0

Kuvin kerrottua

Laitetaanpa väliin hieman kevyempi kirjoitus johon idean pöllin meikkileikkejä-blogista (älkää kysykö miten sinne eksyin…) Ohjeet: 1. Vastaa kysymyksiin etsien vastaukset Googlen kuvahaun avulla 2. Valitse kuva kuvahaun ensimmäisiltä sivuilta 1. Ikäsi seuraavana syntymäpäivänäsi? 2. Minne haluaisit…

  • 2

Uusi viikko, uudet kuteet

Viikonloppu meni taas töissä ja treenatessa, eipä sitä paljon muuta ehtinyt, paitsi tietysti jännätä miten käy Mr. Olympiassa… Ja kuten aavistelinkin, voiton vei Phil Heath! Mahtavaa! Heath oli kyllä aivan omaa luokkaansa eikä muilla ollut…

  • 47

Valta vaihtuu!

Ensi yönä kisataan Las Vegasissa Mr. Olympia -tittelistä. Lavalla on siis paljon aivan järkyttävän kokoisia lihaskimppuja. Se on muuten sellainen homma että tänä vuonna valta vaihtuu, ainakin jos noihin viimeöisiin prejudging-kuviin ja videoihin on uskomista….

  • 3

Shoppailupäivä

Eilen oli vapaapäivä ja tilipäivä, mikäs siis olisi ollut parempi tapa viettää vapaapäivää kuin lähteä shoppailemaan 🙂 Aamulla toki nukuin ensin oikein pitkään, kuten vapaapäivänä kuuluukin. Aamupalan (iltapäivällä) ja suihkun jälkeen olinkin intoa täynnä ja valmis…

  • 3

Home sweet home :)

Kuntosaleja on aikalailla laidasta laitaan, ihan kuin niiden käyttäjiäkin. Jokaisella treenaajalla on omat tavoitteet ja tietyt kriteerit mitä saliltaan haluaa. Toiselle sopii ns. kellarisali, jossa magnesium pöllyää, hiki haisee ja musiikki pauhaa. Toinen taas haluaa…

  • 0