Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: heinäkuu 2010

Tärkeimmät lisäravinteet

Mitkä ovat ne tärkeimmät lisäravinteet? Mitä lisäravinteita kannattaa käyttää? Mitkä lisäravinteen ovat oikeasti toimivia? Nämä kysymykset pyörivät varmasti jokaisen kuntosaliharrastajan mielessä. Ajattelin tässä kirjoitella omia mielipiteitäni lisäravinteista. Kommentti-osioon voi sitten kukin lukija täydentää/kumota/olla eri mieltä asioista….

  • 24

Kuolema-tulee-ennen-loppua-jalkatreeni

Eilen menin salille umpiväsyneenä ja aivan ilman motivaatiota. Edessä oli tietenkin jalkatreeni ja oltiin vieläpä treenijaksotuksen siinä vaiheessa, että treeniin oli tarkoitus sisällyttää runsaasti erilaisia erikoistekniikoita. Kaiken kruunasi se, että edellisen päivän pesäpallon pelaamisen jäljiltä reiden koukistajat ja…

  • 0

Vapaapäivä

Vietin perjantaina oikein itsenihemmotteluvapaapäivän. Siihen kuului hyviä elokuvia ja lepäilyä. Nukuin aamulla pitkään, loikoilin sängyssä vielä pidempään ja sitten siirryin sohvalle makoilemaan ja katsoin Hurt Lockerin Blu ray:lta hörppien samalla Pepsi Maxia. Mikäs sen mukavampaa…

  • 0

Jazzia, Eckoa ja treeniä

Oltiin torstaina Porissa Jazzeilla katsomassa Totoa. Vaikka Toto ei kuulu likikään suosikkibändeihini (saatan jopa vaihtaa kanavaa jos radiossa alkaa Toto soida…), oli heidän livekeikkaansa ihan mukava kuunnella. Nätti kesäinen ilta ja leppoisaa livemusiikkia. Tunnistinpa muutaman biisinkin…

  • 0

Yövuoroja ja Gazoz-farkkuja

Oli tässä alkuviikosta taas parit yövuorot. Kovin oli hankalaa tällä kertaa pysyä hereillä. Johtui varmaan siitä että viikonloppuna oli aamuvuorot ja tuli nukuttua melkoisen vähän. Oli siis univelkaa jo valmiiksi ennen yövuoroja… Onneksi minulla oli…

  • 0

Tampereella tallailua

Käväisin viime viikolla Tampereella. Vietin mukavan päivän kaupungilla hengaillen ja shoppaillen. Tampere on jokseenkin tuttu kaupunki, siellä on tullut pyörittyä jonkinverran aika-ajoin. Toki navigaattoria tarvittiin silti, olin nimittäin katsonut valmiiksi netistä pari osoitetta joissa halusin käydä ennen keskustassa…

  • 2

Hiki lentää treenatessa

Vaikka muuten tykkäänkin helteestä, treenatessa saisi olla hiukan viileämpi. Omalla salilla kun ei ole ollenkaan ilmastointia, lähdin vieraisiin ja kävin treenaamassa olkapäät Porin Pulsilla. Ei sielläkään ihan viileä ollut, vaikka ilmastointi päällä olikin… Treenit on…

  • 0

Kesäinen päivä kaupungilla

Kyllä nyt on ollut mahtavaa säätä 🙂 Nautin ihan mielettömästi tästä lämmöstä ja auringosta. Vaikken normaalisti jaksa makoilla auringossa, on nyt sitäkin tullut harrastettua. Enemmän tykkään kuitenkin touhuilla ulkona hiki valuen 🙂 Muutenkin on hienoa…

  • 1

Herkkukokkinurkkaus

Tällä kertaa Metallisydämen keittiössä ei tehdä mitään bodarien dieettiruokia. Tällä kertaa keskitytään erittäin epäterveelliseen, paljon hiilaria sisältävään herkkujälkkäriin. Tällä kerralla Metallisydämen kokkikerhossa väännetään köyhiä ritareita! Ensin otetaan kippo, johon rikotaan yksi kananmuna, lorautetaan hiukkasen maitoa,…

  • 7

Aaaah, mikä sää!

Oltiin eilen töistä nuorten kanssa uimassa ja ottamassa aurinkoa Porin maauimalassa. Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja lämpöä oli yli 30 astetta 🙂 Vaikka en ole koskaan oikein jaksanut makoilla auringossa, täytyy myöntää että kyllä tuntui…

  • 0