Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: tammikuu 2010

Perus viikonloppu

Edessä on ihan normaali viiikonloppu. Töissähän se menee ja se mitä töiltä jää aikaa, menee treenatessa. Tällä viikolla oli taas koulupäiviä. Eilen oli tentti koskien psykoterapiaa… onneksi oli myös paljon monivalintakysymyksiä, on jotkin mahdollisuudet että tentti menee…

  • 2

Lisäravinnekaapin analysointia

Tutkitaanpas tällä kertaa lisäravinnekaapin sisältöä, tai paremminkin kaappien. Sen verran noita lisäravinteita on, ettei kaikki yhteen kaappiin mahdu. Monenlaista purnukkaa ja pussia löytyy kaappien kätköistä ja tällä kerralla hieman tarkempaa esittelyä käyttämistäni lisäravinteista.   Kokosin pöydälle…

  • 6

Jalkatreeniä videolla

Eilen tehtiin porukalla jalkoja. Nukuin edeltävänä yönä kevyet 11 tunnin yöunet (yövuorojen jäkeen), joten energiaa oli. Otin kameran mukaan ja velvoitin treenikaverin videoimaan omaa treeniäni. Loppuvaiheessa loppui kamerasta tietysti akku, mutta ihan hyvin saatiin jotain…

  • 9

Yli 100kg

Nyt se on sitten virallisesti saavutettu. Tänään treenin jälkeen nimittäin vaaka näytti ensimmäistä kertaa yli 100kg. Siis olihan se vuosi sitten korkeimmillaan 101kg ennen dieettiä, mutta nyt on jotenkin ollut kovin työn takana saada painoa nousemaan…

  • 4

Uusi treenipaita, nyt lähtee kulkemaan!

Voitin tuossa jokin aika sitten arvonnan Jonnan blogissa. Palkintona oli upea uusi treenipaita, lahjakorttia lisäravinnemestaan ja herkkupatukkaa. Patukat vetelin naamaan niin nopeasti, ettei niistä ehtinyt edes kuvaa ottaa, mutta uuden treenipaidan kuvasin toki teidänkin ihasteltavaksenne. Kyllä…

  • 10

Ja voittaja on…

…arvottu, mutta paljastetaan vasta postauksen lopussa. Eipä nyt kelailla sinne loppuun suoraan, vaan luetaan kaikki nämä turhanpäiväiset löpinät myös! Kommentteja tuli sen verran paljon, että ajattelin vastailla kaikkiin näin aluksi pitkittääkseni tuskaanne arvonnan lopputulosta odotellessanne…

  • 0

Herkkua

Vihaan aamuvuoroja ja nyt niitä oli kaksi peräkkäin. Miten sellaisesta oikein voi selvitä? Jälkimmäisen aamuvuoron jälkeen raahauduin umpiväsyneenä ja huonotuulisena kotiin. Mikään ei voinut enää pelastaa päivääni, vai voiko? Kotona odotti herkkuruokaa. Illan oli vielä mahdollista…

  • 4

Arvonta

Olen nyt kirjoitellut tätä blogia muutaman kuukauden ajan. Nyt olisi ehkä aika kerätä hiukan mielipiteitä siitä, mitä aiheita toivoisitte minun käsittelevän. Siis mistä haluaisitte lukea enemmän tai vastaavasti mitä pitäisi jättää vähemmälle. Myös ihan uusia aihealueita…

  • 19

Viimeaikojen treeneistä

Kuten olen jo tainnut täälläkin valitella, on olkapääni taas todella kipeä. Kiertäjähän siellä taas on tulehtunut. Edellisestä kerrasta ehtikin mennä jo reilu pari vuotta. Aiemmin tämä oli tuttu vaiva, jompi kumpi olkapää tulehtui noin kerran vuodessa….

  • 0

Vertailukuvia, saatana!

Vinkki: Älkää ikinä, siis IKINÄ, tehkö vertailukuvia näinpäin. Siis että vertaisitte tämänhetkistä läskikuntoa muutaman kuukauden takaiseen rasvattomampaan kuntoon. Se nimittäin masentaa ja vituttaa. Näyttää siltä, että mitään edistystä ei ole tullut, vaan päinvastoin, takapakkia. Itse…

  • 10