Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: elokuu 2009

Ongelma

Ompas tämä opettelu nyt kovin hankalaa.Miten ihmeessä nuo  -kuvakkeet, joista pääsee muokkaamaan noita elementtejä, saa pois tuolta näkyvistä?Prkl!

  • 4

Selkä- ja vatsatreeni sekä pohdiskelua

Tänään vuorossa oli selän ja vatsan treenaaminen. Treeni kulki kohtalaisen hyvin, vaikka ennätyspainolla maastavedossa ei tullutkaan suunniteltua viitosta, vaan sarja jäi kolmeen. No, tuntuma selässä oli kuitenkin koko treenin osalta hyvä. Vatsaan treeni meni myös…

  • 0

Iltasafkaa

Ai että, puolikiloa ranskalaisia ja kaksi noin 150 gramman broilerin rintafileetä sekä hieman kaisersalaattia. Lisäksi luonnollisesti noin puoli litraa Pepsi Max:ia. Kyllä nyt on masu täynnä. Kuvanmukaisia annoksia siis kaksittain 🙂 On se hienoa kun…

  • 2

Sunnuntai-illan treeni

Noniin nyt on rinta/ojentaja-treeni ohitse. Normaalisti noin 1h 20min treeni venyi tänään lähes kaksituntiseksi. Syynä tähän oli se, että treeni vedettiin läpi neljän hengen porukalla ja näinollen lepotauot sarjojen välillä väkisinkin venyivät pidemmiksi kuin normaalisti….

  • 0

Yöllistä puuhastelua

Yövuorot takana ja useampi vapaapäivä edessä. Tarkoittaa siis sitä, että vuorokausirytmi on normaaliakin enemmän sekaisin ja tulee yöllä istuskeltua tietokoneella ja keksittyä hölmöä tekemistä, kuten esimerkiksi blogin pitämistä 🙂 Katsotaan nyt mitä tästäkin tulee… Todennäköisesti…

  • 2