Lemmikin terapeuttinen vaikutus – totta vai tarua?
(Scroll down for the English summary)
Lemmikin positiivisesta vaikutuksesta terveyteen on tutkittu ja kirjoitettu paljon. Olen itse jo sairauden aivan alkutaipaleella kirjoittanut koiran vaikutuksesta olotilaani (teksti täällä). Eläimen seura saattaa alentaa korkeaa verenpainetta ja tasoittaa sydämen lyöntiä sekä helpottaa levottomuutta. Unohtaa ei pidä virallistakaan terapiakoiratoimintaan esimerkiksi vanhainkodissa ja koiravierailijoiden positiivisia vaikutuksia vanhuksiin.
Englanninkääpiöterrierimme Bruce on ollut MS-tautini vierelläkulkijana sairastumisestani saakka ja vaikka meillä on aiemminkin ollut koiria, olen itse nyt konkreettisesti kokenut koiran terapeuttisen vaikutuksen.
Hermokivut
Hermot kivut ovat olleet kesästä saakka jokapäiväinen oire. Olen joutunut käymään päivystyksessä hakemassa tehokkaampaan lääkitysta, koska kivut äitiyvät niin kovaksi. En ole huomannut hermokipujen suhteen mitään syy-seuraus suhdetta siihen, mitä tai kuinka paljon olen tehnyt päivän aikana. Hermokivut ovat kokemistani kivuista ikävimpiä. Lääkkeiden lisäksi olen pahimmat kivut hengitelly läpi ja keskittänyt mielen johonkin muuhun. Tässä Bruce on ollut erinomainen harhautus kivusta. Koiran paijaaminen ja silittely ruokkii hyvänolontunnetta, mikä helpottaa omaa kipua paljon – ja koiralla harvoin on mitään huomion saamista vastaan.
Ja aivan kuin hermokivuissa ei olisi tarpeeksi, nyt lisäkipuna on eilisen laparoskopian jäljet. Au, koskee.
Mielenterveys
MS-tautiin sairastuminen on ollut tähänastisen elämäni rankin asia. Sen vaikutus toimintakykyyni ja varsinkin sen pysyvyys ovat edelleen vaikeita asioita käsitellä. Tämä tauti ei lähde ja jossain vaiheessa se saattaa vain jatkaa etenemistä (minkä arvelen jo tapahtuneen, mutta odotetaan vielä pari kuukautta ja lääkärin mielipidettä asiasta ennen kuin heitän edes vähän kirvestä kaivoon). Meidän pieni hännän heiluttaja, hassuja vinkeitä tekevä, ehdotonta kiintymistä osoittava karvaturri on auttanut mielenterveyden kasassa pysymistä. Bruce on lisännyt hyväntuulisuutta ja naurua meidän kotiin, joka työntää omia murheita taka-allalle. Liikunnalla on ehdottomasti positiivinen vaikutus mielenterveyteen. Sen olen itsekin todennut. Toimintakyvyn ollessa huonona, ovat ne pienetkin happihyppelyt eli koiran kanssa tehdyt pienet lenkit piristäneet mieltä. Ilman Brucea olisin tuskin niitä tehnyt.
Onko sinulla kokemusta lemmikin terapeuttisista vaikutuksista?
___________________________________________________________________________
Summary in English of “Do pets really have therapeutic effects?”
There is quite few studies of pet’s positive effects towards human health. Pets may lower high blood pressure and even heart rate. Not to forget official therapy dogs and their work in old’s people homes and the wonderful work they do there.
Our English Toy terrier Bruce has been there for me since I got ill with MS. We have had dogs before but now I have really experienced the therapeutic effect of a pet.
NERVE PAINS
Nerve pains have been my daily symptom. Last summer I even had to go to A&E to get something stronger for when the nerve pains were unbearable despite my usual medication. So far I haven’t noticed any relation with the nerve pains for what I do and when. Nerve pains are the nastiest pain I have experienced so far. On addition for taking nerve pain medication I try to breath through the pain and try to focus my mind to something else. Bruce has been excellent distraction from pain. Cuddling and patting takes mind off the pain.
MENTAL HEALTH
Being diagnosed with MS has been so far the hardest thing to deal with in my life. How it affects my physical ability to function and it’s permanent nature are hard things to cope with. This illness does will not heal and in some point ill will become progressive (which I think has already happened but I’ll wait for few months and dr’s opinion on the subject). Our little tail wagger, who entertains with his funny ways and shows unconditional affection has pushed my negative thoughts in the background. Exercise truly has positive effect to mental health. This is something I too have noticed. When I have not been feeling too great, even the small walks around the block with our pup have cheered me up a bit. With Bruce I doubt I would have even done those little walks.
Have you experienced pet’s therapeutic effects?