![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/06\/kivunkanssaelaminen2.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/06\/kivunkanssaelaminen1.jpg\")
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/06\/kivunkanssaelaminen3.jpg\")
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/06\/kivunkanssaelaminen5.jpg\")
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/06\/kivunkanssaelaminen4.jpg\")
<\/p>\n
Viime vuotta kuvaa monen muun MS-taudin oireen kanssa sana kipu<\/strong>. Hermokivut alkoivat viime kes\u00e4n\u00e4. MS-taudin aiheuttama j\u00e4ykkyys tuntuu usein kipuna. T\u00e4m\u00e4n kev\u00e4\u00e4n jatkuva huimaus aiheutti useampana per\u00e4kk\u00e4isen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 migreeni\u00e4, jossa siin\u00e4kin on kipu l\u00e4sn\u00e4. Mukaan voinee lis\u00e4t\u00e4 viel\u00e4 kortisonipulssien<\/a> j\u00e4lkeiset kovat vatsan juilimiset ja siihen ne muut normaalit kropan jomotukset sek\u00e4 kolhut p\u00e4\u00e4lle. Kipu on l\u00e4sn\u00e4 jollain tavalla jokainen p\u00e4iv\u00e4. Joskus se on vain muutama pieni s\u00e4hk\u00f6iskun tapainen vihlaisu kasvoissa, joskus se ei anna lainkaan rauhaa.<\/p>\n Kipu on oikeastaan aika mielenkiintoinen juttu. Siin\u00e4 kun ei ole kysymys ainoastaan siit\u00e4, mit\u00e4 kropassa tapahtuu vaan miten me koemme kivun<\/strong>. Kivun kokemiseen vaikuttavat meid\u00e4n uskomuksemme, tunteemme ja el\u00e4m\u00e4ntilanteemme. Itse esimerkiksi koen kivun hyvin eri tavalla kotona ollessani ja kodin ulkopuolella. Kodin ulkopuolella kipuun liitty heti tietynlainen turvattomuus, joka varmasti lis\u00e4\u00e4 kipua. Lasten syntym\u00e4n j\u00e4lkeen en ehk\u00e4 ole niin kipuherkk\u00e4 kuin aiemmin. En uskonut joutuvani kroonisen kivun kynsiin t\u00e4ss\u00e4 vaihessa el\u00e4m\u00e4\u00e4. Tuo uskomus ja kivun vastustaminen ovat varmasti vaikuttaneet kipukokemukseeni.<\/p>\n Muutamien vuosien takaisten artikkelien mukaan” suomalaiset sy\u00f6v\u00e4t kipul\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 kuin leip\u00e4\u00e4”.\u00a0 Kipul\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6 ei tule aina ongelmitta. L\u00e4\u00e4kkeiss\u00e4 on haittavaikutuksia, vahvoihin kipul\u00e4\u00e4kkeisiin j\u00e4\u00e4 helposti koukkuun ja ehk\u00e4 kipul\u00e4\u00e4kkeisiin laitetaan my\u00f6s liikaa toivoa. Oikean kipul\u00e4\u00e4kkeen l\u00f6yt\u00e4minen ei ole aina yksiselkoista tai nopeaa.T\u00e4m\u00e4 saattaa kuulostaa, ett\u00e4 olen l\u00e4\u00e4kevastainen, mik\u00e4 ei pid\u00e4 t\u00e4ysin paikkaansa.<\/p>\n My\u00f6nn\u00e4n, ett\u00e4 v\u00e4lttelen l\u00e4\u00e4kkeiden ottoa mahdollisimman pitk\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 ei usein ole kovin viisasta. MS-taudin my\u00f6t\u00e4 olen joutunut harjoittelemaan l\u00e4\u00e4kkeiden ottoa. Monista l\u00e4\u00e4kkeist\u00e4 on apua kun niit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti.\u00a0 Mit\u00e4 kipul\u00e4\u00e4kkeisiin tulee, niin kaikkeen kipuun ei ole l\u00e4\u00e4kett\u00e4, joka vaimentaisi sen t\u00e4ysin. T\u00e4m\u00e4n koin t\u00e4n\u00e4 kev\u00e4\u00e4n\u00e4 hermokipujen ollessa kovina. Kokeilussa ei ollut sen enemp\u00e4\u00e4 kuin kaksi l\u00e4\u00e4kett\u00e4. Toista kokeilin maksimiannoksella t\u00e4ysin tuloksetta. Ehk\u00e4 niist\u00e4 toinen on auttanut kipuun, ehk\u00e4 hermokivut ovat muuten hellitt\u00e4neet. Tai ehk\u00e4 olen tottunut niihin. Tein kyll\u00e4 t\u00e4m\u00e4n kaiken keskell\u00e4 havainnon, ett\u00e4 olen alkanut hyv\u00e4ksy\u00e4 my\u00f6s sen, ett\u00e4 kivut ovat nyt loppuel\u00e4m\u00e4ni matkakumppani.<\/p>\n Kivun kanssa voi opetella el\u00e4m\u00e4\u00e4n. tse n\u00e4en ja tied\u00e4n kokemuksesta, ett\u00e4 kivun voi hyv\u00e4ksy\u00e4 – ei niin, ett\u00e4 se muuttuisi miellytt\u00e4v\u00e4ksi kokemukseksi, mutta niin, ett\u00e4 hyv\u00e4ksyy sen osaksi omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4. Samalla tavalla kuin hyv\u00e4ksyy oman sairautensa. Yleisesti ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4ksi asiaksi mielletyn asian hyv\u00e4ksyminen ei tarkoita passiivisuutta asian suhteen tai luvan kanssa k\u00e4rsimyksess\u00e4\u00e4n kierimist\u00e4 (vaikka jotkut n\u00e4inkin asian suhteen toimivat – ja se suotakoon heille).<\/p>\n Kivun hyv\u00e4ksymist\u00e4 on sen kanssa el\u00e4misen opettelu ja siihen tarvitaan itselt\u00e4 varsin aktiivista otetta. Kipul\u00e4\u00e4kkeet saattavat v\u00e4hent\u00e4\u00e4 kivun voimakkuutta (ja jotkut eiv\u00e4t k\u00e4yt\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 niiden sivuvaikutusten vuoksi), mutta kipul\u00e4\u00e4kkeen kaveriksi joutuu ottamaan joskus useita eri menelmi\u00e4 sek\u00e4 menetelmien yhdistelmi\u00e4, ett\u00e4 sen kanssa p\u00e4rj\u00e4\u00e4<\/strong>. Hetkess\u00e4 hengittely, kylm\u00e4\/kuuma, mielek\u00e4s tekeminen, omien ajatusmallien korjaaminen ja rentoutuminen voivat kaikki olla joinakin p\u00e4ivin\u00e4 k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4, kun kipu yritt\u00e4\u00e4 napata yliotetta el\u00e4m\u00e4st\u00e4, mutta siit\u00e4kin huolimatta olen p\u00e4\u00e4tt\u00e4nyt, ett\u00e4 kipu ei m\u00e4\u00e4rittele minua – vaan min\u00e4 m\u00e4\u00e4rittelen sen. Ja uskokaas, siihen meist\u00e4 pystyy jokainen.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Viime vuotta kuvaa monen muun MS-taudin oireen kanssa sana kipu. Hermokivut alkoivat…<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[113,104,94,112],"tags":[5,73,2],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":2,"category":"sairaudet","themes":["ms-tauti","migreeni"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/06\/kivunkanssaelaminen2.jpg","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/797"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=797"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":819,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/797\/revisions\/819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Monisyinen ilmi\u00f6<\/h2>\n
Saattaisit pit\u00e4\u00e4 n\u00e4ist\u00e4 postauksista:\u00a0Hirvitt\u00e4v\u00e4\u00e4 huimausta<\/a>\u00a0ja\u00a0Perjantain paari-ilta<\/a><\/em><\/h4>\n
Mit\u00e4 jos l\u00e4\u00e4kek\u00e4\u00e4n ei auta?<\/h2>\n
Saattaisit pit\u00e4\u00e4 t\u00e4st\u00e4 postauksesta:\u00a0Lemmikin terapeuttinen vaikutus – totta vai tarua?<\/a><\/em><\/h4>\n
Aktiivinen ote omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/h2>\n
Seuraa blogia my\u00f6s Instagramista\u00a0@mariaisstrongblog<\/a>\u00a0ja\u00a0Facebookissa<\/a><\/h4>\n