{"id":3,"date":"2018-04-20T08:00:00","date_gmt":"2018-04-20T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/2018\/04\/20\/millaista-on-elaa-autoimmuunisairauden-kanssa-lusikkateoria-kayttoon\/"},"modified":"2018-04-20T08:00:00","modified_gmt":"2018-04-20T05:00:00","slug":"millaista-on-elaa-autoimmuunisairauden-kanssa-lusikkateoria-kayttoon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/millaista-on-elaa-autoimmuunisairauden-kanssa-lusikkateoria-kayttoon\/","title":{"rendered":"Millaista on el\u00e4\u00e4 autoimmuunisairauden kanssa – lusikkateoria k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n"},"content":{"rendered":"
\n<\/div>\n
\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n<\/div>\n
\nOletko kuullut lusikkateoriasta? Mahdollisesti. Spoon theory eli lusikkateoria ei ole mik\u00e4\u00e4n aivan uusi juttu vaan teorian takana oleva Christine Miserandino kirjoitti aiheesta<\/a> vuonna 2003 (lue t\u00e4\u00e4lt\u00e4 suomennettu versio<\/a>). <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nLusikkateorian takana on Christinen ja h\u00e4nen yst\u00e4v\u00e4ns\u00e4 v\u00e4linen keskustelu kahvilassa, jossa yst\u00e4v\u00e4 kysyy, millaista Christinen el\u00e4m\u00e4 on lupuksen kanssa (MS-taudin tapaan autoimmuunitauti). Vastauksena Christine otti viereisest\u00e4 p\u00f6yd\u00e4st\u00e4 lusikoita ja antoi 12 yst\u00e4v\u00e4lleen pyyt\u00e4en t\u00e4t\u00e4 kuvaamaan tavallisen p\u00e4iv\u00e4ns\u00e4 ja poistamaan lusikoista aina yhden yht\u00e4 aktiviteetti\u00e4 kohden. Lusikat kuvasivat ihmisen p\u00e4ivitt\u00e4isen energian m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ja kuinka sairaalla lusikoiden loputtua my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4n voimat olisi loppuun k\u00e4ytetty. Terveell\u00e4 lusikoita on miltei loputtomasti. Sairas joutuu tekem\u00e4\u00e4n valintoja, jotta lusikat eiv\u00e4t lopu kesken p\u00e4iv\u00e4\u00e4 – terveell\u00e4 t\u00e4llaista valintaa ei tarvitse tehd\u00e4. Lusikkateoria on sovellettavissa aika lailla mihin krooniseen sairauteen tahansa. Sairaalla lusikoiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ole vakio vaan niiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 vaihtelee sen suhteen, onko ihmisell\u00e4 hyv\u00e4 vai huono p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n

\nLusikoiden lainaaminen ei kannata<\/h3>\n<\/div>\n
\nLusikoiden k\u00e4ytt\u00f6 on erilaista terveell\u00e4 ja sairaalla. Sairaalla menee aamutoimiin jo useampi lusikka. S\u00e4ngyst\u00e4 yl\u00f6snousu kankeana ja kipe\u00e4n\u00e4 – yksi lusikka.  Suihkussa k\u00e4ynti vie aivan varmasti yhden lusikan. Aamupalan laittaminen – siihen saatta menn\u00e4 jo kaksi lusikkaa, ellein sit\u00e4 joku toinen laita nen\u00e4n eteen. Vaatteiden p\u00e4\u00e4lle laittaminen: yksi lusikka. Saattaa olla, ett\u00e4 aamun askareisiin on mennyt jo puolet p\u00e4iv\u00e4n lusikkasaldosta ja kello ei ole viel\u00e4 yhdeks\u00e4\u00e4. Loppup\u00e4iv\u00e4n askareet t\u00e4ytyy valita tarkoin, ett\u00e4 lusikat riitt\u00e4v\u00e4t iltaan saakka. Jos lusikat loppuu kesken p\u00e4iv\u00e4n voi seuraavan p\u00e4iv\u00e4n lusikkasatsista lainata, joka tarkoittaa, ett\u00e4 seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 lusikat saattavat loppua viel\u00e4 aikaisemmin kesken. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n

<\/div>\n

\n

\nLusikat loppuu kesken<\/h3>\n

Lusikkateoria kuvaa hyvin omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni. Lusikoiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 ei todellakaan ole vakio. Jokainen p\u00e4iv\u00e4 on erilainen. En osaa suunnitella p\u00e4iv\u00e4n toimia niin, ett\u00e4 minulla oli varmasti lusikoita k\u00e4ytett\u00e4vaksi iltap\u00e4iv\u00e4st\u00e4 iltaan. Lainaan aivan liikaa seuraavan p\u00e4iv\u00e4n lusikoita. Jos yksi viikko menee tukka putkella paahtaen on aika taattu juttu, ett\u00e4 seuraava viikko menee lev\u00e4ten. Uupumusta<\/a> on terveen vaikea ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 – ja tied\u00e4n sen omakohtaisesta kokemuksesta. En min\u00e4k\u00e4\u00e4n sit\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4nyt, ennen kuin itkin viime kes\u00e4kuussa yritt\u00e4ess\u00e4ni etsi\u00e4 pyykkikorista sukille pareja: en huonona p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 jaksa yht\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n. Nyt se on l\u00e4sn\u00e4 jossain m\u00e4\u00e4rin jokainen p\u00e4iv\u00e4. Minun lusikkani loppuvat kesken aika usein. <\/div>\n

\n<\/p>\n
\nOliko lusikkateoria sinulle jo tuttu juttu? <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n
\n<\/div>\n<\/div>\n
\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oletko kuullut lusikkateoriasta? Mahdollisesti. Spoon theory eli lusikkateoria ei ole mik\u00e4\u00e4n aivan…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2,3,4],"acf":[],"platta":{"numLikes":7,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-7dhc5g8g_1k\/WtN2-CdoEPI\/AAAAAAAABIU\/rPuf-VQi_PsS0FDeqcmcfmxnMpuKuTLKQCLcBGAs\/s640\/lusikkateoria.JPG","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/3"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=3"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/3\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=3"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=3"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=3"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}