{"id":29,"date":"2018-01-15T18:20:00","date_gmt":"2018-01-15T16:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/2018\/01\/15\/tuoksulla-terveemmaksi\/"},"modified":"2018-01-15T18:20:00","modified_gmt":"2018-01-15T16:20:00","slug":"tuoksulla-terveemmaksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/tuoksulla-terveemmaksi\/","title":{"rendered":"Tuoksulla terveemm\u00e4ksi"},"content":{"rendered":"

(Scroll down for the English summary)<\/i><\/p>\n

Eilen kirjoitin migreenista ja tuoksukynttik\u00f6ist\u00e4. Itse olen tuoksujen himokuluttaja, joihin migreeni on tuonut rajoituksia. Tuoksukynttil\u00f6iden lis\u00e4ksi l\u00f6ytyy muita ihania tuoksunl\u00e4hteit\u00e4 kotik\u00e4ytt\u00f6\u00f6n.<\/p>\n

SUITSUKKEET<\/b>
\n
<\/b>
\nViime kes\u00e4n\u00e4 meill\u00e4 alkoi haiskahtamaan kuin hippiluolassa (taas rakkaan mieheni kuvaus). L\u00f6ysin suitsuketikut. Ostamani suitsukkeet ovat p\u00e4\u00e4asiassa k\u00e4sintehtyj\u00e4 ja 100% luonnollisista aineista tehtyj\u00e4 tai muuten valmistettu “puhtaimmista” ainesosista. P\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4 suitsukkeet eiv\u00e4t ole koskaan aiheuttaneet, mutta ovat niihin tottumattomille hajuaistelle aika j\u00e4rkytys aluksi. Patsulit pistet\u00e4\u00e4nkin palamaan kun mies ei ole kotona. Batiikkiv\u00e4rj\u00e4tyt p\u00f6ksyt jalkaan ja otetaan rennosta.<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n


<\/b>
\nETEERISET \u00d6LJYT<\/b><\/p>\n

\nAloin tutustua eteerisiin \u00f6ljyihin Englannissa asuessani ja k\u00e4ytin niit\u00e4 paljon kotona tuoksulyhdyiss\u00e4 tai p\u00e4\u00e4ns\u00e4rkyjen karkoituksiin. Laventeli on kestosuosikki ja sill\u00e4 on useampikin migreeninalku saatu pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n! Aromaterapia taitaa edelleen kuuluua uskomusl\u00e4\u00e4kint\u00e4muotoihin, mutta oikeamminhan se on t\u00e4ydent\u00e4v\u00e4 hoitomuoto. Luonnosta tulee paljon hyv\u00e4\u00e4 ja terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4\u00e4.  Aloin jossain vaiheessa perehty\u00e4 eteerisiin \u00f6ljyihin paremmin, mutta sitten tuli jotain (kuten usein tulee) ja oppikirja j\u00e4i hyllyyn p\u00f6lyyntym\u00e4\u00e4n. Eteeristen \u00f6ljyjen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tuoksulyhdyiss\u00e4 my\u00f6s tarvitaan hieman sit\u00e4 “Glade”-kynttil\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n viitseli\u00e4isyytt\u00e4 ja t\u00e4ytyy my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 laiskuun on vienyt voiton viime vuosina ja \u00f6ljyputelit ovat p\u00e4\u00e4sset vanhentumaan. Niist\u00e4 kyll\u00e4 saa viel\u00e4 tuoksua lyhtyihin poltettavaksi, mutta kuinka terapeuttisia tuoksut ovat nyky\u00e4\u00e4n, on aivan toinen juttu. <\/div>\n

<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\nJos joku on seurannut blogiani pidemp\u00e4\u00e4, on varmasti lukenut postauksia stressist\u00e4 (esim. t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a> ja t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>). Varsinkin siihen stressinhoitoon aion ottaa eteeriset \u00f6ljyt kaveriksi. Sairasloman loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4 ja kohta ajankohtaiseksi tulee t\u00f6ihinpaluu. Koska en kotonakaan ole vienyt oppinut ottamaan lunkisti ja pit\u00e4m\u00e4\u00e4n ne ep\u00e4terveellisen stressin mittarit nollalukemissa, saattaa t\u00f6ihinpaluu nostaa stressipyk\u00e4li\u00e4 MS-taudille ep\u00e4suotuisiin lukemiin. Sanottakoon selvennykseksi, ett\u00e4 stressi johtuu aika v\u00e4h\u00e4n t\u00f6ist\u00e4 vaan enemm\u00e4nkin siit\u00e4, mit\u00e4 MIN\u00c4 otan asiat ja k\u00e4sittelen ne p\u00e4\u00e4kopassani. T\u00e4m\u00e4n vuoksi seuraavien viikkojen iltojen iloksi olen kasannut muutamia aromaterapiaoppaita luettavakseni. Niiden normaalien tuoksukynttil\u00f6iden v\u00e4liin t\u00e4ytyy alkaa taas s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti nuuskuttelemaan laventelia ja Ylang Ylangia (paitsi, ett\u00e4 niist\u00e4 tuoksuista taitaa olla my\u00f6s Jenkkikynttil\u00f6ill\u00e4 tuoksuvahoja \ud83d\ude03)<\/div>\n

<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\nL\u00f6ytyyk\u00f6 lukijoissa eteeristen \u00f6ljyjen k\u00e4yt\u00f6n harrastelijoita tai ammattilaisia?<\/span>
\n_________________________________________________________________________________
\nEnglish summary of: ” Healing with scents”<\/b>: I love using scented candles but with I have noticed my migraine (which seems to get worse the older I get) does not agree with all the scents. Yep, despite of migraine I still use scented stuff…On  addition to scented candles and wax melts, I love incense sticks. Usually I buy 100% natural ones. I have never had migraine from them but they are bit of a shock at first. As my dear husband described, our house smells like hippie cave – which is not a compliment. So when my husband is out, it Patchouli time!<\/i>
\n
<\/i>
\nOther and well know scents for healing are aromatherapy oils. I used to use oils for diffusers a lot when I lived in England. Lavender is great for healing headaches and it is my all time favourite aromatherapy oil. As the usage takes bit more effort than lighting a candle, I have to admit that the oil bottles have been left in their box untouched for quite a while and are well over their expiry date. They still are good for diffuser but their healing properties are questionable. As I get stressed really easily, I think it is time to start using stress reliving oils again.<\/i><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Scroll down for the English summary) Eilen kirjoitin migreenista ja tuoksukynttik\u00f6ist\u00e4. Itse…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[46,47,45],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-mm5MMsrGNOQ\/WltdsSuTA3I\/AAAAAAAAAvU\/QZDTa3P7h4oDQyLVyItIDdJun2J1OVB5QCEwYBhgL\/s640\/IMG_6822.JPG","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/29"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=29"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/29\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=29"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=29"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}