{"id":1858,"date":"2019-03-03T11:13:49","date_gmt":"2019-03-03T09:13:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/?p=1858"},"modified":"2019-03-03T11:19:34","modified_gmt":"2019-03-03T09:19:34","slug":"1858-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/1858-2\/","title":{"rendered":"Vertaistuen voima ja kirja-arvio"},"content":{"rendered":"

Kirja “Kiitos minulla menee hyvin -ent\u00e4 sinulla?” – kirja saatu blogin kautta sen kirjoittajalta, Lis-Mari Riskalta.\u00a0<\/em><\/p>\n

Vertastuen voimaa ei kukaan voine kielt\u00e4\u00e4. Vaikka vertaistuki m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n joskus j\u00e4rjestelm\u00e4lliseksi tukitoiminnaksi, on se kuitenkin yksinkertaisuudessaan kokemuksten jakamisesta toisen ne kokeneen kanssa. Jokainen on meist\u00e4 jossain el\u00e4m\u00e4nvaiheessa k\u00e4ytt\u00e4nyt vertaistukea, vaikka sit\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole tiedostanutkaan.<\/p>\n

Vertaistuki ja sen hakeminen vaatii jonkin verran aktiviisuutta itselt\u00e4. Joskus se on pelkk\u00e4 asian puheeksiottaminen. Vaikeista asioista,kuten keskenmenoista vaietaan. Tunsin olevani aikoinaan niiden kanssa yksin, mutta kun itse otin asian puheeksi, l\u00f6ytyi vertaistukea yll\u00e4tt\u00e4en aivan l\u00e4hipiirist\u00e4 monen ihmisen verran.<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Vertaistukea verkossa<\/h2>\n

Sosiaalinen media on varmasti mullistanut vertaistuen saamisen. Liityin saatuani MS-diagnoosin Facebookissa oleviin MS-taudin vertaistukiryhmiin. Ne ovat olleet hy\u00f6dyllisi\u00e4 mielt\u00e4 askarruttavista kysymyksiss\u00e4. Joskus tunteiden tuulettaminen MS-taudin kiusatessa tekee hyv\u00e4\u00e4. Langoilla on yleens\u00e4 ainakin yksi, joka tiet\u00e4\u00e4, milt\u00e4 tuntuu. Suuremmassa vertaistukiporukassa on osattava medialukutaitoa. On hyv\u00e4 muistaa, ett\u00e4 vertaistuki ei anna v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 aina niit\u00e4 vastauksia, joita olemme vailla. Vertaistuki ei korvaa meid\u00e4n omaa kriisin k\u00e4sittely\u00e4, vaan auttaa siin\u00e4.<\/p>\n

Monet kertovat tarinaansa MS-taudin ja muiden sairauksien kanssa el\u00e4misest\u00e4 Instagramissa ja blogeissa. Vaikka jokaisen matkaan sairauden kanssa kuuluvaa “\u00e4rripurria” v\u00e4lill\u00e4 on niiss\u00e4kin, on vertaistuen tarjoaminen ja tietoisuuden lis\u00e4\u00e4minen sairaudesta usein niiden p\u00e4\u00e4llim\u00e4isen\u00e4 tarkoituksena.<\/p>\n

Kasvotusten sopeutumisvalmennuskurssilla<\/h2>\n

Osallistuin MS-taudin sopeutumisvalmennuskurssille viime syksyn\u00e4. Yksi sopeutumisvalmennuksen t\u00e4rkeimmist\u00e4 teht\u00e4vist\u00e4 oli saada vertaistukea. Vaikka kaikilla kurssilla olleilla ei MS-tauti ollutkaan samalle lailla k\u00e4ytt\u00e4ytyv\u00e4 kuin minulla (kuten se ei muutenkaan ole. Lumihiutaleen lailla MS-tauti on jokaisella omanlainen. Se oireilee, n\u00e4kyy ja etenee yksil\u00f6llisesti.<\/p>\n

Sopeutumisvalmennuskurssilla oli esimerkiksi ihanaa, ett\u00e4 porukassa oli niit\u00e4, joilla sairauden yksi oire oli \u00e4\u00e4rimm\u00e4inen uupumus. P\u00e4iv\u00e4unien tai lev\u00e4hdyshetken tarve ymm\u00e4rrettiin. Muut ymm\u00e4rsiv\u00e4t, mit\u00e4 fatiikki on, ilman ett\u00e4 sit\u00e4 tarvitsi selitt\u00e4\u00e4 – ja usein selityksist\u00e4 huolimatta sit\u00e4 kokematon ei ymm\u00e4rr\u00e4 \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen uupumuksen tunnetta.<\/p>\n

Lue my\u00f6s:\u00a0Miksi menen sopeutumiskurssille vasta yli vuosi diagnoosin j\u00e4lkeen?<\/a><\/em><\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

Kirja, jonka olisin tarvinnut diagnoosin saatuani<\/h2>\n

Vertaistuki on oikeastaan minun ja toisen tarinankerrontaa samasta aiheesta. Kuuntelua ja my\u00f6t\u00e4el\u00e4mist\u00e4. T\u00e4t\u00e4 tarinan kerrontaa l\u00f6ytyy Lis-Mari Riskan MS-tautia k\u00e4sittelev\u00e4st\u00e4 kirjasta ” Kiitos minulla menee hyvin -ent\u00e4 sinulla? Kirjassa on 50 MS-tautia sairastavan tai t\u00e4m\u00e4n l\u00e4heisen el\u00e4m\u00e4ntarinaa. Lis\u00e4ksi kirjassa on 4 tarina ihmisilt\u00e4, jotka ovat saaneet jonkin harvinaisemman neurologisen sairauden diagnoosin.<\/p>\n

Kirjan kirjoittajalla, Lis-Mari Riskalla, on my\u00f6s itsell\u00e4\u00e4n MS-tauti. Kirjan ensimm\u00e4inen painos on ilmestynyt vuonna 2007 ruotsiksi ja useita alkuper\u00e4isi\u00e4 kertomuksia on t\u00e4ydennetty uusilla teksteill\u00e4 vuoden 2018 painoksessa. T\u00e4ll\u00f6in se my\u00f6s k\u00e4\u00e4nnettiin suomeksi.<\/p>\n

Lue my\u00f6s:\u00a0Maailman MS-p\u00e4iv\u00e4n\u00e4: Min\u00e4 ja sairaus<\/a><\/em><\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

” Kiitos minulla menee hyvin -ent\u00e4 sinulla?” on helppo- ja mukavalukuinen teos<\/strong>. Monet kertomuksensa kirjoittaneista ovat minua itse\u00e4ni hieman vanhempia ja monet ovat sairastuneet silloin, kuin tehokkaista MS-taudin etenemist\u00e4 hidastavia l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 ei ollut siin\u00e4 m\u00e4\u00e4rin, kuin nyky\u00e4\u00e4n. N\u00e4ist\u00e4 huolimatta kirjassa on paljon tarttumapintaa ja siit\u00e4 l\u00f6ytyy vertaistukea.<\/p>\n

Vertaistuki tuo toivoa<\/h2>\n

Mukavaa kirjassa oli tarinoiden p\u00e4ivitykset. Mit\u00e4 noiden 10 vuoden aikana oli ehtinyt tapahtua? Miten sairaus oli edennyt? Pystyyk\u00f6 MS-taudin kanssa el\u00e4m\u00e4\u00e4n ja jos voi, niin millaista el\u00e4m\u00e4\u00e4?<\/p>\n

Minulla on ollut MS-taudin kanssa eli varsin lyhyt matka vasta. T\u00e4ss\u00e4 ajassa olen itse oppinut, ett\u00e4 sairauden kanssa voi el\u00e4\u00e4 normaalia el\u00e4m\u00e4\u00e4. Se normaali vain muotoutuu omanlaisekseen sairauden my\u00f6t\u00e4 ja se saattaa tuoda uusia haasteita, joihin kyll\u00e4 l\u00f6ytyy ratkaisu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kirjan sanoman voi oikestaan voisi tiivist\u00e4\u00e4 yhdeksi sanaksi: toivo<\/strong>. Ei toivo niink\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 sairauteen l\u00f6ytyisi parannus (vaikka sit\u00e4 meist\u00e4 jokainen MS-taudin kanssa el\u00e4v\u00e4 varmasti toivoo). Toivo oikeastaan siit\u00e4, mit\u00e4 vasta diagnoosin saaneena miettii: loppuuko minun el\u00e4m\u00e4 nyt t\u00e4h\u00e4n? Pystynk\u00f6 en\u00e4\u00e4 nauttimaan el\u00e4m\u00e4st\u00e4ni sairauden kanssa? Mit\u00e4 kun toimintakyky heikkenee?<\/p>\n

Kirjasta j\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4llimm\u00e4iseksi tunteeksi se, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 jatkuu diagnoosista huolimatta. El\u00e4m\u00e4 muuttuu ja me muutumme, mutta el\u00e4m\u00e4 ei lopu MS-diagnoosiin.<\/p>\n

Kenelle ” Kiitos minulla menee hyvin -ent\u00e4 sinulla?” -kirja sopii luettavaksi?<\/h2>\n

Kirja sopii luettavaksi kenelle tahansa. Hoitohenkil\u00f6kunnalle suosittelen erityisesti kirjan lukemista. Neurologinen osasto – vastavalmistuneet sairaanhoitajat ja opiskelijat. Vaikka ammatti suo tilanteita kuulla ihmisten kokemuksia sairauksista ja niiden kanssa el\u00e4misest\u00e4, ei tuotakaan tietoa voi olla liikaa.<\/p>\n

Vasta MS- diagnoosin saaneille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen suosittelen eritt\u00e4in l\u00e4mpim\u00e4sti kirjan lukemista.<\/strong> Kirja ei anna v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 vastauksia taudin etenemiseen tai hoitoon, mutta se auttaa nousussa sairauden tuoman kriisin keskell\u00e4. Kirja sopii luettavaksi my\u00f6s niille, jotka ovat jo sairastaneet MS-tautia pidemm\u00e4n aikaa. Vertaistukea ei koskaan voi olla liikaa.<\/strong> Tieto siit\u00e4, ett\u00e4 en ole sairauden kanssa yksin ja muutkin ovat kulkeneet hyvin samanlaista tiet\u00e4 kuin min\u00e4, auttaa jaksamaan. Ja kyll\u00e4. Kuten kirjan nimikin kertoo: Kiitos, minulla menee hyvin MS-taudista huolimatta.<\/p>\n

Kirjaa myyd\u00e4\u00e4n esimerkiksi Adlibris-sivustolla<\/a>.<\/p>\n

Vertaistuki – oletko kokenut siit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 tai haittaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si?<\/em><\/h3>\n

 <\/p>\n

\"El\u00e4m\u00e4\u00e4<\/p>\n

Seuraatko blogia jo somessa?<\/h3>\n

Instagramissa\u00a0@mariaisstrongblog<\/a>\u00a0ja\u00a0Facebookiin t\u00e4st\u00e4\u00a0<\/a><\/h3>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kirja “Kiitos minulla menee hyvin -ent\u00e4 sinulla?” – kirja saatu blogin kautta…<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":1864,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94,165,112],"tags":[182,223,193],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":2,"category":"sairaudet","themes":["ms-tauti"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2019\/03\/vertaistuen_voima_ja_kirja-arvio4.jpg","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2019\/03\/vertaistuen_voima_ja_kirja-arvio4.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1858"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=1858"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1858\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1867,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1858\/revisions\/1867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media\/1864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=1858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=1858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=1858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}