{"id":1819,"date":"2019-02-09T14:23:36","date_gmt":"2019-02-09T12:23:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/?p=1819"},"modified":"2019-02-09T14:27:29","modified_gmt":"2019-02-09T12:27:29","slug":"miksi-emme-nuku-puolisoni-kanssa-samassa-sangyssa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/miksi-emme-nuku-puolisoni-kanssa-samassa-sangyssa\/","title":{"rendered":"Miksi emme nuku puolisoni kanssa samassa s\u00e4ngyss\u00e4?"},"content":{"rendered":"
\"Nukumme
Kuva: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Kun pariskunta alkaa nukkua itsekseen, kumpikin omassa s\u00e4ngyss\u00e4, enteilee se yleens\u00e4 eroa. Eik\u00f6? T\u00e4llainen mielikuvahan meill\u00e4 on, ett\u00e4 kun p\u00e4\u00e4 painetaan tyynyyn eri huoneissa, niin parisuhde ei ole kunnossa. Meid\u00e4t opetetaan jo aika pienest\u00e4 pit\u00e4en nukkumaan yksin. Miksi sitten kumppanin l\u00f6ydytty\u00e4 siit\u00e4 vieri vieress\u00e4 nukkumisesta pit\u00e4isi tulla onnen ja autuuden l\u00e4hde – varsinkin jos nukkumisj\u00e4rjestelyt pystyy hoitamaan toisin?\u00a0 Voiko puolison kanssa erill\u00e4\u00e4n nukkuminen olla hyv\u00e4 asia vai onko se tuhoon tuomitun suhteen merkki?<\/p>\n

Miksi puolisoiden pit\u00e4isi nukkua samassa s\u00e4ngyss\u00e4?<\/h2>\n

Viime vuosina uneen ja nukkumiseen on alettu kiinnitt\u00e4\u00e4 entist\u00e4 enemm\u00e4n huomiota. Sit\u00e4 ja sen laatua mitataan kelloin ja sormuksin. On yksil\u00f6llisesti suunniteltua patjaa ja vuosittain esitell\u00e4\u00e4n “unitrendej\u00e4”. Nukkuminen on aika mielenkiintoinen ilmi\u00f6 tarkastella jopa historian n\u00e4k\u00f6kulmasta. Olikohan omissa s\u00e4ngyiss\u00e4 nukkuminen avioliitoissa trendin\u00e4 joskus sen vuoksi, kun amerikkalainen televisiosensuuri ei sallinut n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 samassa s\u00e4ngyss\u00e4 nukkuvaa pariskuntaa vasta kuin 60-luvun lopulla? Vierekk\u00e4in koko perheen voimin nukkuminen on ollut my\u00f6s joskus elinehto ruumiinl\u00e4mm\u00f6n yll\u00e4pit\u00e4miseksi, eik\u00e4 niit\u00e4 s\u00e4nkyj\u00e4k\u00e4\u00e4n ollut v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kuin yksi.<\/p>\n

Me nukumme puolisomme kanssa eri huoneissa ja t\u00e4ten eri s\u00e4ngyiss\u00e4kin. Olemme oikeastaan nukkuneet n\u00e4in ainakin puolet, ellei enemm\u00e4nkin, yhdess\u00e4 asumastamme ajasta. Sit\u00e4 yhdess\u00e4 asuttua aikaa on noin melkein 15 vuotta. En juurikaan mainitse nukkumisj\u00e4rjestely\u00e4mme muille, koska tied\u00e4n, ett\u00e4 ensimm\u00e4isen\u00e4 siit\u00e4 tulee mieleen, ett\u00e4 parisuhteessa on jokin vika. Ei ole, kiitos kysym\u00e4st\u00e4. Nyt kirjoitan siit\u00e4 kuitenkin blogiin, koska tied\u00e4n olevani keskiverto<\/a> t\u00e4ss\u00e4kin asiassa eli aika monella muullakin on sama j\u00e4rjestely ja moni muukin nolostelee sit\u00e4.<\/p>\n

\"Puolison
Kuva: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n

Uniongelmat ovat ik\u00e4v\u00e4 vaiva<\/h2>\n

Unettomuus ja muut unenh\u00e4iri\u00f6t ovat yleisi\u00e4. Miltei jokainen kokee el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 aikana unettomuuden jaksoja. Joillakin se on krooninen vaiva tai ik\u00e4v\u00e4 sivuoire sairaudesta. Me jaoimme puolisoni kanssa s\u00e4ngyn asuessamme pieniss\u00e4 ensiasunnoissa – ja ehk\u00e4 siin\u00e4 vastatuntemisen huumassa erilleen nukkuminen ei tullut kuuloonkaan. Ehk\u00e4 ne molemminpuoliset unen h\u00e4iriintymiset sieti juuri sen vuoksi. Kun muutimme asuntoon, jossa makuuhuoneita oli useampi oli siirtyminen omiin makuuhuoneisiin jotenkin luonnollinen ratkaisu. T\u00e4ysin yksin kuitenkaan emme silloinkaan nukkuneet, koska unikaverina oli yleens\u00e4 yksi meid\u00e4n kahdesta koirasta (tai joskus molemmat). Koirat vaihtoivat kuin yhteisest\u00e4 suunnitelmasta aina jossain vaiheessa y\u00f6t\u00e4 vuodetta.<\/p>\n

Saattaisit pit\u00e4\u00e4 postauksesta:\u00a0Puolison ajatuksia sairastumisestani<\/a><\/em><\/h4>\n

Miksi emme nuku puolisoni kanssa samassa s\u00e4ngyss\u00e4?<\/h2>\n

Kun esikoisemme ilmoitti tulostaan j\u00e4rjestelimme makuuhuoneet uuteen uskoon ja palasimme nukkumaan samaan s\u00e4nkyyn. Esikoisen synnytty\u00e4 nukuimme perhepediss\u00e4 valtaosan \u00f6ist\u00e4. Joskus puolisoni meni retkipatjalle toiseen huoneeseen nukkumaan ty\u00f6p\u00e4ivin\u00e4. Minun palattua t\u00f6ihin tein vain y\u00f6vuoroja ja niit\u00e4 yhdess\u00e4 nukuttuja \u00f6it\u00e4 ei senk\u00e4\u00e4n vuoksi viikkoon niin montaa mahtunut.<\/p>\n

\"\"
Kuva: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n

Kuopuksen synnytty\u00e4 nukuin j\u00e4lleen eri huoneessa puolisostani kuopuksen kanssa. Miksi? Koska minun tavoin kuopuksemme on kova\u00e4\u00e4ninen nukkuja. Siin\u00e4 kai yksi syy, miksi nukumme molemmat paremmin puolisoni kanssa eri huoneissa: olen \u00e4\u00e4nek\u00e4s nukkuja. Kuorsaan, juttelen ja nauran unissani. Olen muutamia kertoja her\u00e4tt\u00e4nyt puolisoni kova\u00e4\u00e4niseen aarian hoilaamisella. Suoraa huutoa, mutta laulullisesti.<\/strong> Varmasti ollut mukava her\u00e4tys keskell\u00e4 y\u00f6t\u00e4. Puolisoni on herkk\u00e4uninen ja tarvitsee itselleen tilaa \u00f6isin. Siit\u00e4 omasta tilasta olen itsekin alkanut nauttia kipujen, kolotusten ja spastisten alaraajojen vuoksi. Ehk\u00e4 emme ole unellisellisesti yhteensopivia, mik\u00e4 ei haittaa.<\/p>\n

Saattaisit pit\u00e4\u00e4 postauksesta:\u00a0All we need is just a little patience<\/a><\/em><\/h4>\n

Hyv\u00e4 y\u00f6uni on elinehto<\/h2>\n

Ollessani ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tein vuorot\u00f6it\u00e4. Aikaisia her\u00e4\u00e4misi\u00e4, iltavuoron j\u00e4lkeen en osannut rauhoittua nukkumaan j\u00e4rkev\u00e4\u00e4n aikaan ja y\u00f6vuorojen j\u00e4lkeen unirytmi oli sekaisin. Puolisollani on aina ollut p\u00e4iv\u00e4ty\u00f6\/-koulu. Hyv\u00e4 y\u00f6uni on todella t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ja sen merkitys tuntuu korostuvan vain vuosi vuodelta. Minun listalla hyv\u00e4 uni on el\u00e4m\u00e4n t\u00e4rkeimpien asioiden top kolme- listalla. Kun el\u00e4m\u00e4\u00e4n on mahtunut pikkuvauva-aikojen univajetta, vuorot\u00f6it\u00e4 ja nyt sairautta, joka syyst\u00e4 ja toisesta vie v\u00e4lill\u00e4 y\u00f6unia, on hyvist\u00e4 unista tullut luksusta. Puolisoni ja minun nukkumisj\u00e4rjestelyill\u00e4 edesautamme mahdollisimman hyvin nukuttua y\u00f6t\u00e4. Saamme nukuttua paljon paremmin omissa oloissamme, ilman toisen kuorsausta tai aamu\u00f6ist\u00e4 her\u00e4\u00e4mist\u00e4 ja stressaamista siit\u00e4, ett\u00e4 her\u00e4tt\u00e4\u00e4 toisen tahattomasti.<\/p>\n

\"Miksi
Kuva: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n

Emme h\u00e4vi\u00e4 mit\u00e4\u00e4n nukkumalla erill\u00e4\u00e4n<\/h2>\n

S\u00e4ngyn jakamattomuudesta huolimatta parisuhteemme on edelleen yht\u00e4 rakkaudent\u00e4yteinen ja osoitamme toisillemme hellyytt\u00e4. Aivan samalla tavoin kuin nukkuessamme samassa s\u00e4ngyss\u00e4. Hyv\u00e4t, erill\u00e4\u00e4n nukutut y\u00f6t parantavat parisuhdetta, koska emme ole niin k\u00e4rttyisi\u00e4. Ne silloin t\u00e4ll\u00f6in samassa s\u00e4ngyss\u00e4 nukutut y\u00f6t, kuten matkoilla ollessa on my\u00f6s varsin j\u00e4nnitt\u00e4vi\u00e4 hyv\u00e4ll\u00e4 tavalla. Vanhasta jutusta on tullutkin jotain uutta.<\/p>\n

Olemme vitsailleet ostavamme seuraavaksi s\u00e4ngyksi kerross\u00e4ngyn, niin p\u00e4\u00e4semme muuttamaan samaan huoneeseen. Ehk\u00e4 muutamme jossain vaiheessa samaan huoneeseen nukkumaan ja siin\u00e4 tilanteessa t\u00e4ytyy mietti\u00e4, jos hankkisimme paris\u00e4ngyn tilalta kaksi sinkkus\u00e4nky\u00e4, jolloin saisimme v\u00e4h\u00e4n “hajurakoa” ja omaa rauhaa.<\/p>\n

L\u00f6ytyyk\u00f6 muita erill\u00e4\u00e4n nukkuvia pariskuntia? Onko erill\u00e4\u00e4n nukkuminen tabu?<\/em><\/h4>\n

\"El\u00e4m\u00e4\u00e4<\/p>\n

Seuraatko blogia jo somessa?<\/h3>\n

Instagramissa\u00a0@mariaisstrongblog<\/a>\u00a0ja\u00a0Facebookiin t\u00e4st\u00e4<\/a><\/h3>\n

**********<\/h3>\n

Blogin suosituimpia postauksia:<\/em><\/h4>\n

Mit\u00e4 kaikkien tulisi tiet\u00e4\u00e4 fatiikista eli \u00e4\u00e4rimm\u00e4isest\u00e4 uupumuksesta?<\/a><\/p>\n

Mit\u00e4, jos olisin sairastunut MS-tautiin Englanissa asuessani?<\/a><\/p>\n

Asia, mik\u00e4 MS-taudissa \u00e4rsytt\u00e4\u00e4 eniten<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Kun pariskunta alkaa nukkua itsekseen, kumpikin omassa s\u00e4ngyss\u00e4, enteilee se yleens\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[109,101,211],"tags":[214,182,213,81,84,215,212],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":3,"category":"hyvinvointi","themes":["unettomuus","parisuhde"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2019\/02\/pillows-1031079_1920.jpg","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1819"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=1819"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1819\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1827,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1819\/revisions\/1827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=1819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=1819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=1819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}