{"id":1723,"date":"2018-12-29T10:07:54","date_gmt":"2018-12-29T08:07:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/?p=1723"},"modified":"2019-01-14T14:40:09","modified_gmt":"2019-01-14T12:40:09","slug":"kipua-tarvitaan-muutokseen-mita-muuta-kulunut-vuosi-on-opettanut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/kipua-tarvitaan-muutokseen-mita-muuta-kulunut-vuosi-on-opettanut\/","title":{"rendered":"Kipua tarvitaan muutokseen – mit\u00e4 muuta kulunut vuosi on opettanut?"},"content":{"rendered":"

” T\u00e4ss\u00e4 maailmassa on kahdenlaisia kipua: kipua, joka sattuu ja kipua, joka muuttaa”.\u00a0<\/em><\/p>\n

N\u00e4in fiksuja puheli Denzel Washington (juuri ennen pahiksen lahtaamista kyll\u00e4kin) Equalizer 2 filmiss\u00e4, jonka katsoimme puolison kanssa eilen illalla. T\u00e4m\u00e4 lause puhutteli minua. Ehk\u00e4 juuri sen vuoksi, ett\u00e4 viimeisen vuoden aikana nuo molemmat kivut ovat olleet l\u00e4sn\u00e4 melkein jokainen p\u00e4iv\u00e4. Nyt kun olen katsellut t\u00e4t\u00e4 vuotta taaksep\u00e4in blogissa, tunnen kiitollisuutta siit\u00e4 muutosta aiheuttavasta kivusta. Kivun hetken\u00e4 on ollut vaikeaa, mutta huomaan, ett\u00e4 se on ollut ja on edelleen tarpeellista minulle.<\/p>\n

Tammikuussa pohdin\u00a0<\/b><\/span>olisiko aika jo luovuttaa<\/a>. Sill\u00e4 luovuttamisen tiell\u00e4 olen edelleenkin.<\/p>\n

<\/p>\n

Helmikuussa<\/strong> kysyin, riitt\u00e4\u00e4k\u00f6 meill\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntoa my\u00f6s itse\u00e4mme kohtaan<\/a>\u00a0pois? Min\u00e4 ainakin kamppailen t\u00e4m\u00e4n kanssa jokainen p\u00e4iv\u00e4. V\u00e4h\u00e4ttele edelleen, kuinka vakavasta sairaudesta MS-taudissa on kyse ja kuinka paljon se vaikuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni. T\u00e4ss\u00e4 on ty\u00f6skentelylle viel\u00e4 tilaa.<\/p>\n

<\/p>\n

Maaliskuussa<\/strong> kirjoitin muun muassa viidest\u00e4 syyst\u00e4, miksi koiraa ei kannata hankkia<\/a>. Jos sessun hankinta on mieless\u00e4, suosittelen lukemaan postauksen.<\/p>\n

<\/p>\n

Huhtikuu<\/strong> oli blogin kannalta j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4 aikaa ja oman pitk\u00e4n blogihistoriani kannalta jotain merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 tapahtui: blogini Maria (is) Strong siirtyi Terve.fi-sivustolle. Saan blogata loistavalla blogialustalla hyv\u00e4ss\u00e4 seurassa. Oletko tutustunut muihin terve.fi-blogeihin Parasta Ennen<\/a>, Ruuhkavuosipsykoosi ja\u00a0<\/a>\u00a0Vauhtihirmun el\u00e4m\u00e4\u00e4?<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Toukokuussa<\/strong> jouduin lopettamana\u00a0\u00a0MS-l\u00e4\u00e4kityksen maksa-arvojeni nousun vuoksi<\/a>. Hermokivut olivat my\u00f6s kovana kiusana<\/a>. Toukokuun lopussa tuli vuosi siit\u00e4, kun sain MS-diagnoosin ja samana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 vietettiin kansainv\u00e4list\u00e4 MS-taudin p\u00e4iv\u00e4\u00e4. #mswarrior!<\/p>\n

Kes\u00e4kuussa<\/strong> aloitin uuden MS-l\u00e4\u00e4kitykseni el Gilenyan<\/a>. L\u00e4\u00e4ke on sopinut hyvin ja joulukuun p\u00e4\u00e4n magneettikuvauksessa ei ollut huomattavissa taudin etenemist\u00e4. Jos vanhat oireet (jo tapahtuneet vauriot) pysyisiv\u00e4t taka-alalla, niin sit\u00e4h\u00e4n olisi el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 kunnossa. Valitettavasti n\u00e4in ei ole. Kes\u00e4kuussa tapahtui my\u00f6s eritt\u00e4in j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4 musiikkini<\/a> suhteen, sill\u00e4 julkaisin ensimm\u00e4isen levyni nimelt\u00e4 “Pirate Town”.<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Hein\u00e4kuussa<\/strong> yhdennentoista h\u00e4\u00e4p\u00e4iv\u00e4mme j\u00e4lkeen kirjoitin, millaista on kun krooninen sairaus on parisuhteessa taakkana.<\/a>\u00a0Hein\u00e4kuussa vointi oli todella hyv\u00e4. Suurin saavutus oli 12 kilometrin py\u00f6r\u00e4lenkki 30 asteen helteess\u00e4. Julkaisin my\u00f6s ensimm\u00e4isen musiikkivideoni hein\u00e4kuussa.<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Elokuussa<\/strong> olin MS-taudin sopeutumisvalmennuskurssilla<\/a>. Pohdin my\u00f6s, miksi oli oikeastaan hyv\u00e4, ett\u00e4 sairastuin MS-tautiin<\/a>. Pysyn edelleen n\u00e4iden sanojen takana.<\/p>\n

\"Maria<\/p>\n

Syyskuussa<\/strong> k\u00e4\u00e4nsin “nuttuni nurin”<\/a> kansainv\u00e4lisen kipukuukauden merkiksi. Jokap\u00e4iv\u00e4inen fyysinen kipu on tullut\u00a0 turhankin tutuksi MS-taudin my\u00f6t\u00e4. K\u00e4vimme puolison kanssa kahdestaan Englannissa. Meill\u00e4 oli mukava ja rentouttava reissu. Mit\u00e4 nyt onnistuin rev\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n olkap\u00e4\u00e4ni kaatuessani portaissa anoppilassa. Kirjoitin syyskuussa my\u00f6s\u00a0el\u00e4m\u00e4n muokkaamisesta tarkoituksenmukaiseksi.<\/a> T\u00e4m\u00e4 projekti on edelleen k\u00e4ynniss\u00e4 ja huomaan sill\u00e4 olevan positiivista vaikutusta voimavaroihini.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Lokakuussa<\/strong> matkamittariini py\u00f6r\u00e4hti lis\u00e4\u00e4 vuosia. Kirjoitin blogihistoriani suosituimman postauksen, siit\u00e4, mit\u00e4 kaikkien tulisi tiet\u00e4\u00e4 fatiikista eli \u00e4\u00e4rimm\u00e4isest\u00e4 uupumuksesta<\/a>. Kiitos kaikille postauksen lukeneille!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Marraskuussa<\/strong> palasin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n ty\u00f6kokeilulla ensimmaist\u00e4 kertaa sitten sairastumise<\/a>n. Oman ja voimavarojeni rajallisuuksien kanssa jouduin painimaan useaan otteeseen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Joulukuu<\/strong> on ollut vaihteeksi vaikeaa terveyden kannalta. Ty\u00f6kokeilu jouduttiin laittamaan tauolle, koska MS-taudin vanhat oireet alkoivat korostua toimintakyky\u00e4 rajoittaviksi. Koin my\u00f6s el\u00e4m\u00e4ni pahimman migreenikohtauksen. Olen j\u00e4lleen aika isossa tienhaarassa, jossa vastassa on runsaasti muutoksia.<\/p>\n

Mit\u00e4 t\u00e4m\u00e4 vuosi on j\u00e4tt\u00e4nyt j\u00e4lkeens\u00e4?<\/h2>\n

Kaikki menee ohi aikanaan, niin hyv\u00e4ss\u00e4 kuin huonossakin. Toisaalta, olen huomannut, ett\u00e4 meid\u00e4n yleinen l\u00e4nsimainen ajattelutapa siit\u00e4, mik\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on sit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ja mik\u00e4 huonoa, on oikeastaan aika kaukana el\u00e4m\u00e4n realiteeteist\u00e4. Meill\u00e4 monilla on niin korkeat odotukset el\u00e4m\u00e4n suhteen, ett\u00e4 niist\u00e4 on raskas pudotus takaisin maan pinnalle.<\/p>\n

Minusta tuntuu, ett\u00e4 olen saanut intensiivisen pikakurssin el\u00e4m\u00e4n tosiasioihin sitten MS-tautiin sairastuttuani. Kertauskurssit seuraavat koko ajan toinen toisiaan. Joudun koko ajan el\u00e4m\u00e4\u00e4n henkisen mukavuusalueeni ulkopuolella. Joudun koko ajan opettelemaan kantap\u00e4\u00e4n kautta ep\u00e4varmuuden sietokyky\u00e4. Nyt n\u00e4in vuoden lopussa minulla on kuitenkin kutina siit\u00e4, ett\u00e4 olen taas himpun verran enemm\u00e4n oikeilla j\u00e4ljill\u00e4 el\u00e4m\u00e4ni suhteen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Uuden vuoden lupauksia<\/h2>\n

En aio edelleenk\u00e4\u00e4n laihduttaa tai alkaa kuntoilla – eik\u00f6 n\u00e4m\u00e4 ole ne perinteiset uuden vuoden p\u00e4\u00e4t\u00f6kset? Aion pit\u00e4\u00e4 itsest\u00e4ni kokonaisvaltaisesti parempaa huolta. Opettelen ottamaan el\u00e4m\u00e4n l\u00f6ysemmin rantein ja olla terveellisen itsek\u00e4s. Haluan opetella hidastamaan tahtia ja olla tuntematta siit\u00e4 syyllisyytt\u00e4. Haluan murtaa perfektionismiin taipuvaa luonnettani. Haluan opetella kuuntelemaan intuitiotani enemm\u00e4n. Haluan my\u00f6s kulkea rohkeammin itseni n\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n, jonne olen pikkuhiljaa hivuttautunut. Haluan opetella luottamaan rohkeammin siihen, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 kantaa. Se on kantanut t\u00e4h\u00e4nkin saakka. Miksi se ei siis kantaisi edelleenkin? Rauhallista uutta vuotta juuri sinulle toivottaen,<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Teetk\u00f6 sin\u00e4 uudelle vuodelle tavoitteita tai lupauksia?<\/h3>\n

********************<\/p>\n

Seuraatko blogia jo somessa?<\/h3>\n

Instagramissa\u00a0@mariaisstrongblog<\/a>\u00a0ja\u00a0Facebookiiin t\u00e4st\u00e4<\/a><\/h3>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

” T\u00e4ss\u00e4 maailmassa on kahdenlaisia kipua: kipua, joka sattuu ja kipua, joka…<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":869,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[139,94,112],"tags":[5,2,8],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":2,"category":"sairaudet","themes":["ms-tauti"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/06\/img_6683.jpg","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/06\/img_6683.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1723"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=1723"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1729,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1723\/revisions\/1729"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media\/869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=1723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=1723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=1723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}