![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/11\/img_8888.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
” Mik\u00e4 m\u00e4tt\u00e4\u00e4? Olit t\u00e4n\u00e4\u00e4n huonolla tuulella ja niin olit eilenkin!”<\/em>. T\u00e4m\u00e4n tyyppiset puolison sanat ovat tuttu juttu. Huomaan itsekin olevani usein huonolla tuulella. Mit\u00e4\u00e4n erityist\u00e4 ei ole tapahtunut, miksi kiukuttaa. Olo on vain kokonaisvaltaisen huono. Syy siihen ovat kivut ja kolotukset. Olen laskenut, ett\u00e4 minulla on usein nelj\u00e4\u00e4kin eri tyyppist\u00e4 kipua kropassani yht\u00e4 aikaa.<\/strong> Jonkin aikaa niiden kanssa jaksaa olla hymyss\u00e4 suin. Jaksan kontrolloida halua kiukutella ja minusta ei n\u00e4y p\u00e4\u00e4llep\u00e4in, ett\u00e4 olen kipe\u00e4. Sitten saan tarpeekseni. Annan tunteille vallan ja olen r\u00e4j\u00e4hdysaltis. Miksi kipu purkautuu \u00e4rtyneisyydell\u00e4?<\/strong><\/p>\n Olemme toki pystyneet kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4 maailmaamme ja teknologiaa, mutta meid\u00e4n DNA:han kirjoitettu henkiin j\u00e4\u00e4misest\u00e4 taistelu ei h\u00e4vi\u00e4. Meid\u00e4n aivomme perimm\u00e4inen tarkoitus on pit\u00e4\u00e4 meid\u00e4t hengiss\u00e4 (vastoin varsin yleist\u00e4 k\u00e4sityst\u00e4, ett\u00e4 aivojen pit\u00e4isi tehd\u00e4 meid\u00e4t onnelliseksi).<\/p>\n Kivun ja kiukkuisuuden yhteydess\u00e4\u00a0 saattaa olla kyse niinkin yksinkertaisesta asiasta, kuin biologisesta selvitymismekanismista<\/strong>. Kipuhan kertoo, ett\u00e4 jossain kohtaa kroppaa on vika. Vika sattaa vaikuttaa normaaliin toimintaamme heikent\u00e4en sit\u00e4. Ehk\u00e4 kivun kanssa el\u00e4v\u00e4\u00e4n tulee tietynlainen taistelureaktio:” Kun kroppa ei toimi kunnolla, ehk\u00e4 kiukulla n\u00e4ytetaan “vihollisille”, ett\u00e4 me pystymme viel\u00e4 puolustautumaan”. Haavoittuneet el\u00e4imet ovat kiukkuisia. “Kiukkuinen kuin takamukseen ammuttu karhu” – sananparsi pit\u00e4\u00e4 paikkansa meid\u00e4n ihmisten kohdalla.<\/p>\n Me ihmiset ei olla kuitenkaan el\u00e4imi\u00e4 niin, ettemmek\u00f6 voisi kontrolloida k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4mme ja sit\u00e4, miten reagoimme tilanteisiin. \u00c4rsykkeest\u00e4 her\u00e4\u00e4viin tunteisiin ei aina pysty vaikuttamaan, mutta tunteista nousevaan k\u00e4yt\u00f6kseen voi. Tai voimme ainakin yritt\u00e4\u00e4. T\u00e4rkeimm\u00e4ksi l\u00e4ht\u00f6kohdaksi tuohon yritykseen voisi mainita se oman kivun hyv\u00e4ksyminen siin\u00e4 m\u00e4\u00e4rin, ett\u00e4 se on olemassa (ei, ett\u00e4 se olisi t\u00e4ysin neutraali ja mit\u00e4\u00e4n reaktioita her\u00e4ttamat\u00f6n asia). Minulla kipu kuuluu osana MS-tautia ja monet MS-taudin muut oireet aiheuttavat kipua. Kivut eiv\u00e4t ole olleet t\u00e4ysin pois p\u00e4iv\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n. Niiden kanssa on ollut pakko opetella jollain tavalla el\u00e4\u00e4 ja se kivun olemassaolon hyv\u00e4ksyminen saattaa hillit\u00e4 sit\u00e4 kivusta nousevaa kiukkua.<\/p>\n Se kivusta nouseva alkukantainen \u00e4rtyneisyys on my\u00f6s jossain m\u00e4\u00e4rin hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4, koska se on luonnollinen reaktio. Kanssael\u00e4jill\u00e4 ei kivun aiheuttamaan \u00e4rtyneisyyteen ole aina automaattisesti ymm\u00e4rryst\u00e4. Kivun kanssa el\u00e4ess\u00e4 kommunikointi kannattaa, koska meill\u00e4 ihmisill\u00e4 on huono tapaa vet\u00e4\u00e4 jos jonkinn\u00e4k\u00f6isi\u00e4 johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 toisen olemuksesta ja k\u00e4yt\u00f6ksest\u00e4. ” Ei, et ole tehnyt mit\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4rin ja en ole vihainen. Olen vain niin hirvitt\u00e4v\u00e4n kipe\u00e4, ett\u00e4 mieli tekee kirkua”<\/strong><\/em>. Yrit\u00e4n muistaa sanoa perheelleni hyviss\u00e4 ajoin olotilastani, kun olen kipe\u00e4 ja koen oloni helposti \u00e4rtyneeksi. Ei tule sanomisia, ei ihmettelyj\u00e4 tai tarpeettomia riitoja. Joskus muistan t\u00e4m\u00e4n, joskus en.<\/p>\n <\/p>\n Olen ollut pari viimeist\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 kotona juuri tuo pyllylle ammuttu karhu. Kipuja on uusissa paikoissa ja vanhoissa paikoissa ne tuntuu erilaiselta kuin ennen. Tervett\u00e4 esitt\u00e4minen uuvuttaa ja kotona yleens\u00e4 tapahtuu se romahdus siit\u00e4 huonosta olosta. Ei en\u00e4\u00e4 kyyneli\u00e4, vaan haavoitetun el\u00e4imen raivoa. T\u00e4ss\u00e4 tilanteessa muuta vihollista ei kuitenkaan ole, kuin min\u00e4 itse. Vihollinen, jolle on edelleen vaikeaa my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 toimintakykyni on valtavan rajallinen ja kipuni \u00e4rtyv\u00e4t tuhlatessani v\u00e4h\u00e4isi\u00e4 voimavarojani.<\/p>\n Mit\u00e4 kaikkien tulisi tiet\u00e4\u00e4 fatiikista eli \u00e4\u00e4rimm\u00e4isest\u00e4 uupumuksesta?<\/a><\/em><\/p>\n 7 asiaa, mit\u00e4 ei kannata sanoa kroonisesti sairaalle<\/a><\/em><\/p>\n Onneksi sairastuin MS-tautiin<\/a><\/em><\/p>\nVaikka me kuinka luulemme olevamme kehittyneit\u00e4 olioita, niin n\u00e4in ei oikeastaan ole.<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/11\/img_8872.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/11\/img_8897.jpg\")
<\/p>\nEi yht\u00e4\u00e4n kivutonta p\u00e4iv\u00e4\u00e4<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/11\/img_8890.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/11\/img_8894.jpg\")
<\/p>\n\u00c4l\u00e4 ved\u00e4 johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/10\/maria-1.jpg\")
<\/p>\nSeuraatko blogia jo somessa?<\/h3>\n
Instagramissa\u00a0@mariaisstrongblog<\/a>\u00a0ja\u00a0Facebookiiin t\u00e4st\u00e4<\/a><\/h3>\n
**********<\/h3>\n
Blogin suosituimpia postauksia:<\/em><\/h4>\n