{"id":1527,"date":"2018-11-10T19:25:15","date_gmt":"2018-11-10T17:25:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/?p=1527"},"modified":"2018-11-10T19:25:15","modified_gmt":"2018-11-10T17:25:15","slug":"mita-voi-tehda-kun-voimavarat-eivat-riita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/mita-voi-tehda-kun-voimavarat-eivat-riita\/","title":{"rendered":"Mit\u00e4 voi tehd\u00e4, kun voimavarat eiv\u00e4t riit\u00e4?"},"content":{"rendered":"

\"Hetkess\u00e4<\/p>\n

Edellisess\u00e4 postauksessa<\/a> kerroin, ett\u00e4 olen aloittanut ty\u00f6kokeilun. Takana on viiden p\u00e4iv\u00e4n ty\u00f6viikko. Vaikka teen vain puolikasta ty\u00f6aikaa, niin viikko tuntuu kropassa. Oireiden kanssa pystyy tekem\u00e4\u00e4n t\u00f6it\u00e4, mutta MS-tauti \u00e4rhentelee. Perjantaina alkoi taas kovat hermokivat (kuten edellisen\u00e4 lauantaina) ja t\u00e4n\u00e4\u00e4n ne on aika infernaaliset ja jopa uusissa paikoissa. Aika iso h\u00f6h. En nyt ved\u00e4 viel\u00e4 yht\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 syy-seuraus-suhteista. Antaa ajan n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 mihin menn\u00e4\u00e4n. Jos jotain hyv\u00e4\u00e4, niin fatiikki on pysyyt melko maltillisesti taka-alalla, eli jaksan tehd\u00e4 hommia, mutta n\u00e4m\u00e4 kivut…<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Lusikat loppuu<\/h2>\n

Vaikka uupumus ei ole nostellut p\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n ja jaksan t\u00f6iden j\u00e4lkeen viel\u00e4 tehd\u00e4 tarpeelliset \u00e4iti-jutut, niin ty\u00f6kokeilu on ottanut voimavaroista ison lohkon, ja toisaalta mukava niin. Ty\u00f6 on mielenkiintoista ja huomaan, ett\u00e4 olen kaivannut ty\u00f6ss\u00e4oloa sek\u00e4 sosiaalista kanssak\u00e4ymist\u00e4 muidenkin kuin oman perheen kanssa. Nyt on kuitenkin t\u00e4ytynyt laskeskella tarkkaan niit\u00e4 lusikoita eli p\u00e4ivitt\u00e4isi\u00e4 voimavaroja. Ne eiv\u00e4t riit\u00e4 kaikkeen, mit\u00e4 olen aiemmin tehnyt ja mit\u00e4 haluaisin tehd\u00e4. MS-tauti on vaikuttanut p\u00e4ivitt\u00e4isiin voimavaroihin niit\u00e4 v\u00e4hent\u00e4v\u00e4sti, vaikka jokaisessa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 ei olisikaan fatiikkia (eli sit\u00e4 kamalaa uupumista).<\/p>\n

Saattaisit pit\u00e4\u00e4 postauksesta:\u00a0Millaista on el\u00e4\u00e4 autoimmuunisairauden kanssa \u2013 lusikkateoria k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n<\/a><\/em><\/h4>\n

\n\"\"<\/h4>\n

Jos me menn\u00e4\u00e4n kohti meid\u00e4n konkreettisia tavotteita ja tehd\u00e4\u00e4n sinne johtavat valinnat omien arvojemme mukaisesti, niin loppujen lopuksi se, p\u00e4\u00e4semmek\u00f6 sinne tavoitteeseen ei oikeastaan ole merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4.<\/strong>\u00a0Se matka on t\u00e4rke\u00e4.<\/strong><\/em><\/h2>\n

Sopeutumisvalmennuskurssilla kuulemani oppi tulee nyt tarpeen. Kun voimavarat ovat kortilla, niin on pakko laittaa asioita t\u00e4rkeysj\u00e4rjestykseen ja asioita t\u00e4ytyy karsia melko kovallakin k\u00e4dell\u00e4. Se on karvasta teht\u00e4v\u00e4\u00e4!\u00a0Luotan kuitenkin siihen, ett\u00e4 kun niit\u00e4 valintoja todella ohjaa omat arvot, niin kaikki asiat menee juuri niin kuin niiden pit\u00e4\u00e4kin menn\u00e4.<\/strong><\/em> Sille karsitulle listalleni nyt ei nimitt\u00e4in j\u00e4\u00e4 kovin montaa asiaa, johon voimia t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 riitt\u00e4\u00e4. Karsiminen sapettaa. Se, ett\u00e4 sairaus on vienyt ison osan jokap\u00e4iv\u00e4ist\u00e4 jaksamista sapettaa, mutta sapettaminen ei pitemm\u00e4n p\u00e4\u00e4lle hy\u00f6dyt\u00e4. Asia on vain hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4 ja sen kanssa on opeteltava el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Osasitte varmaan jo lukea rivien v\u00e4list\u00e4…<\/h2>\n

… ett\u00e4 blogi ei t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ylet\u00e4 sinne listani k\u00e4rkeen, vaikka se onkin t\u00e4rke\u00e4 asia el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni. Sinne listan k\u00e4rkeen ei t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 oikeastaan yll\u00e4 muuta kuin perhe ja ty\u00f6.<\/p>\n

Olen postannut yleens\u00e4 yhdest\u00e4 kahteen kertaan viikossa, mutta nyt siihen ei en\u00e4\u00e4 riit\u00e4 rahkeet. Kokonaan en kirjoittamista j\u00e4t\u00e4, mutta valitettavasti t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 postausten v\u00e4lit harvenet. Toivottavasti jatkat kuitenkin blogin lukemista t\u00e4st\u00e4kin huolimatta! Ja jos et viel\u00e4 seuraa, niin klikkaile seuraamaan Instagramia. Sinne p\u00e4ivittyy kuulumisia\u00a0@mariaisstrongblog<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

**********<\/h3>\n

Blogin suosituimpia postauksia:<\/em><\/h4>\n

Mit\u00e4 kaikkien tulisi tiet\u00e4\u00e4 fatiikista eli \u00e4\u00e4rimm\u00e4isest\u00e4 uupumuksesta?<\/a><\/em><\/p>\n

7 asiaa, mit\u00e4 ei kannata sanoa kroonisesti sairaalle<\/a><\/em><\/p>\n

Onneksi sairastuin MS-tautiin<\/a><\/em><\/p>\n

Miten j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 juhlat, kun vaivana on uupumus? (vastaus saattaa yll\u00e4tt\u00e4\u00e4)<\/a><\/em><\/p>\n

Asia, joka sinun tulisi tiet\u00e4\u00e4 MS-taudista<\/a><\/em><\/p>\n

\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Edellisess\u00e4 postauksessa kerroin, ett\u00e4 olen aloittanut ty\u00f6kokeilun. Takana on viiden p\u00e4iv\u00e4n ty\u00f6viikko.…<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":1535,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[100,94,152,112],"tags":[2,153,16],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":"sairaudet","themes":["ms-tauti"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/11\/img_8779.jpg","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/11\/img_8779.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1527"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=1527"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1539,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1527\/revisions\/1539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media\/1535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=1527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=1527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=1527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}