![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/09\/img_8520.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Hyvin suuri asioista t\u00e4ss\u00e4 maailmassa on siin\u00e4 m\u00e4\u00e4rin meilt\u00e4 ulottumattomissa, ett\u00e4 pystymme kontrolloimaan niit\u00e4 melko v\u00e4h\u00e4n. Asioita tapahtuu meist\u00e4 ja meid\u00e4n pyristelyist\u00e4mme riippumatta. Sairaus ei aina katso koulutukseen, sosiaaliseen asemaan ja varallisuuteen, eik\u00e4 edes el\u00e4m\u00e4ntapaan. Voit el\u00e4\u00e4 melko varovaista, tarkasti suunniteltua el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja B\u00c4NG – sinulla diagnosoidaan etenev\u00e4 sairaus. Auto-onnettomuus saattaa sattua varovaisimmallekin kuljettajalle – syyn\u00e4 joku toinen varomaton kuski tai sarja vikoja, jotka kulminoituu fataaliksi kolariksi.<\/p>\n
El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ei kuitenkaan kannata j\u00e4\u00e4d\u00e4 kierim\u00e4\u00e4n mahdollisten kauhukuvien keskelle pelonsekaisin tuntein. Sattumanvaraisuudesta huolimatta meill\u00e4 on sis\u00e4ll\u00e4mme valtava voima, jolla el\u00e4m\u00e4n vaikeudet – niin pienet kuin suuret – voi k\u00e4\u00e4nt\u00e4 voimavaraksi ja voimaksi el\u00e4m\u00e4\u00e4mme.<\/strong> T\u00e4m\u00e4n olen itse oppinut MS-tautiin sairastumisen my\u00f6t\u00e4. Alla muutama asia, jota olen itse harjoittelemassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni – hieman pakon edess\u00e4 sairaudesta johtuen.<\/p>\n T\u00e4rke\u00e4 askel on luopuminen siit\u00e4 millainen el\u00e4m\u00e4n pit\u00e4isi olla – ilman vaikeuksia tai ep\u00e4miellytt\u00e4vi\u00e4 tilanteita. Ne valitettavasti kuuluu meid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n halusimme niit\u00e4 tai emme. Ne kuuluvat ja sattuvat meist\u00e4 jokaiselle, vaikka kuinka v\u00e4lttelisimme niit\u00e4 parhaamme mukaan. Kun odotuksista luopuu, tuntuvat ne vastoink\u00e4ymiset vain vastoink\u00e4ymiselt\u00e4, eik\u00e4 omaa rakentamaansa illuusiota murentavia asioita. Meill\u00e4 on usein tarkka kuva siit\u00e4, millaista haluaisimme el\u00e4m\u00e4mme olevan. Sekin on usein illuusio, jota tavottelemalla j\u00e4t\u00e4mm\u00e4 huomiotta, millaista meid\u00e4n el\u00e4mme jo on – usein aivan tarpeeksi hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n Meill\u00e4 ei ole kuin t\u00e4m\u00e4 hetki. Se, hetki kuin luit tuon meni jo. Toinen hetki meni. Seuraavassa hetkess\u00e4 el\u00e4m\u00e4si saattaa lopettaa diagnosoimaton syd\u00e4nvika. Min\u00e4 el\u00e4n paljon menneisyydess\u00e4 ja tulevaisuudessa – liian v\u00e4h\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4. T\u00e4m\u00e4 hetki on kuitenkin se, mik\u00e4 auttaa jaksamaan. Meid\u00e4n ei tarvitse el\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4mme, oli se iloa tai surua sill\u00e4 hetkell\u00e4, kuin yksi hetki kerrallaan. Sen jaksaa. Kriiseissa ja esimerkiksi kivussa tulee nimitt\u00e4in AINA v\u00e4lill\u00e4 helpompi hetki. Se hetki saattaa olla lyhyt, mutta niit\u00e4 hetki\u00e4 kuitenkin tulee ja ne auttavat jaksamaan viel\u00e4kin paremmin. Yksi hengenveto kerrallaan eteenp\u00e4in. Meill\u00e4 on t\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n tarvittavat voimavarat t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Huomisen vaikeuksiin ei kannata sen vuoksi k\u00e4yd\u00e4 k\u00e4siksi t\u00e4n\u00e4\u00e4n.<\/p>\n Hankala parikymment\u00e4 minuuttia ei tarkoita, ett\u00e4 koko p\u00e4iv\u00e4 olisi huono. Parin p\u00e4iv\u00e4n mykk\u00e4koulu ei tarkoita, ett\u00e4 parisuhde olisi huono. Sairauden t\u00e4ytteiset p\u00e4iv\u00e4t ja v\u00e4lill\u00e4 varsin vaikeat hetket eiv\u00e4t tarkoita, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 koko el\u00e4m\u00e4 olisi pelkk\u00e4\u00e4 sairautta tai kaiken kaikkiaan huono. Negatiiviset tunteet ja kokemukset valtaavat nopeasti alkaa kaikelta positiiviselta. Siksi kannattaa joskus katsoa kellon kanssa, kuinka pieni aika p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 on sit\u00e4 todella hankalaa aikaa. Tunne on usein t\u00e4ysin eri kuin todellisuus. Vaikka sairaus tuntuu ottavan joskus vallan el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, mahtuu el\u00e4m\u00e4\u00e4n silti viel\u00e4 paljon enemm\u00e4n muuta. Minulla on sairaus, mutta min\u00e4 en ole sama kuin minun sairauteni.<\/p>\n Me pystymme valitsemaan, miten suhtaudumme asioihin. Niin positiivisiin ja asioihin, jotka tuntuvat negatiivisilta. Emme pysty valitsemaan sit\u00e4, mit\u00e4 muut meille sanovat tai miten kohtelevat meit\u00e4. Pystymme kuitenkin valitsemaan, miten reagoimme muihin. Me emme (aina) pysty valitsemaan, mit\u00e4 el\u00e4m\u00e4 tuo eteemme, mutta pystymme loppujen lopuksi aina valitsemaan, miten suhtaudumme niihin. Suhtautuminen vaatii harjoitusta. Huonot ajattelumallit ovat usein tiukassa kiinni. Itselle t\u00e4ytyy olla armollinen ja antaa aikaa. Sallia luvan kanssa kompuroida ja kaatua kerta toisensa j\u00e4lkeen.<\/p>\n Vaikeuksien l\u00e4pik\u00e4ymiselle ei kannata asettaa aikarajaa. ”T\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n menness\u00e4 voin paremmin” tai ” Pakko p\u00e4\u00e4st\u00e4 t\u00e4st\u00e4 \u00e4kki\u00e4 eroon”. Suru, kipu ja vaikeudet ovat yht\u00e4 t\u00e4rkeit\u00e4 hetki\u00e4 kuin miellytt\u00e4v\u00e4t hetket. Ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4t asiat el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 haluaisi olevan nopeasti ohi. Niiss\u00e4 ep\u00e4miellytt\u00e4viss\u00e4 asioissa me kuitenkin voimaannumme. N\u00e4emme itsest\u00e4mme uusia puolia ja kuinka vahvoja me oikeasti olemme. Kulunut lausahdus ”Mik\u00e4 ei tapa, vahvistaa” pit\u00e4\u00e4 paikkansa. Kriiseiss\u00e4 ei voi kiirehti\u00e4. Joskus matka on hidas. Seuraavalla kerralla ehk\u00e4 hieman nopeampi, koska aiempi kriisi opetti toimintatapoja.<\/p>\n Hyvin suuri asioista t\u00e4ss\u00e4 maailmassa on siin\u00e4 m\u00e4\u00e4rin meilt\u00e4 ulottumattomissa, ett\u00e4 pystymme…<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":1345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[102,139,104,94,114,112],"tags":[6,73,2,8,16],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":4,"category":"sairaudet","themes":["ms-tauti"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/09\/img_8554.jpg","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/09\/img_8554.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=1255"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1359,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1255\/revisions\/1359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media\/1345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=1255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=1255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=1255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/09\/img_8553.jpg\")
<\/p>\nEroon illuusiosta<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/09\/img_8554.jpg\")
<\/p>\n…ja hetki kerrallansa…<\/h2>\n
Saattaisit olla kiinnostunut postauksesta:\u00a0Kipe\u00e4n\u00e4 pitkospuita pitkin<\/a><\/em><\/h4>\n
T\u00e4m\u00e4 on minun sairaus, ei minun el\u00e4m\u00e4ni<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/09\/img_8529.jpg\")
<\/p>\nValinta on aina meid\u00e4n<\/h2>\n
Saattaisit olla kiinnostunut postauksesta:\u00a0Onneksi sairastuin MS-tautiin<\/a><\/em><\/h4>\n
Aika todella parantaa haavat<\/h2>\n
Seuraatko blogia jo somessa?<\/h3>\n
Instagramissa\u00a0@mariaisstrongblog<\/a>\u00a0ja\u00a0Facebookiiin t\u00e4st\u00e4<\/a><\/h3>\n
**********<\/h3>\n
Blogin suosituimpia postauksia:<\/h4>\n
Puolison ajatuksia sairastumisestani<\/a><\/em><\/h4>\n
7 asiaa, mit\u00e4 ei kannata sanoa kroonisesti sairaalle<\/a><\/em><\/h4>\n
Onneksi sairastuin MS-tautiin<\/a><\/em><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"