{"id":1231,"date":"2018-08-29T08:07:53","date_gmt":"2018-08-29T05:07:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/?p=1231"},"modified":"2018-08-29T08:07:53","modified_gmt":"2018-08-29T05:07:53","slug":"7-asiaa-mita-ei-kannata-sanoa-kroonisesti-sairaalle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/7-asiaa-mita-ei-kannata-sanoa-kroonisesti-sairaalle\/","title":{"rendered":"7 asiaa, mit\u00e4 ei kannata sanoa kroonisesti sairaalle"},"content":{"rendered":"

Monilla ihmisill\u00e4 on luontainen halu auttaa ja ratkoa toisten ongelmia – ilman syvemp\u00e4\u00e4 tietoa asiasta. K\u00e4si nousi yl\u00f6s t\u00e4\u00e4ll\u00e4 – min\u00e4 nimitt\u00e4in kuulun tuohon joukkoon ja olen alkanut purra nyky\u00e4\u00e4n kielt\u00e4ni tai hillitsem\u00e4ll\u00e4 sormiani n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6ll\u00e4 (usein siin\u00e4 kyll\u00e4 ep\u00e4onnistuen) tilanteissa, jossa itsell\u00e4 ei ole omakohtaista kokemusta asioista. Tai silloin, kun kommenttini ei oikeasti auta toista.<\/p>\n

Olen koonnut alle seitsem\u00e4n asiaa, jotka olen itse saanut kuulla MS-tautiin sairastuttuani ja huomasin, ett\u00e4 niit\u00e4 lausahduksia monelle muulle kroonisesti sairaalle on sanottu. Lausahduksia, jotka oikeastaan aiheuttaa alakuloa enemm\u00e4n kuin tsemppi\u00e4. Usein ne johtuvat tiedon puutteesta ja kyll\u00e4 – kuulijana voi kasvattaa paksumman nahkan eik\u00e4 vet\u00e4\u00e4 hernett\u00e4 nen\u00e4\u00e4n niin helposti.<\/strong> Jaetaan kuitenkin 7 kohdan lista informatiivisena juttuna. N\u00e4iden kommenttien v\u00e4ltt\u00e4misell\u00e4 voi nimitt\u00e4in auttaa sairauden kanssa kamppailevaa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ootko kokeillut…<\/h2>\n

…sit\u00e4 ja t\u00e4t\u00e4 ruokavaliota, n\u00e4it\u00e4 vitamiineja ja niin edelleen. Valtaosa kroonista sairautta, kuten MS-tautia sairastavista yritt\u00e4\u00e4 pit\u00e4\u00e4 sairauden kurissa keinoilla mill\u00e4 hyv\u00e4ns\u00e4. Aika lailla kaikki on kokeiltu, mutta huomattu toimimattomiksi tai el\u00e4m\u00e4\u00e4 sill\u00e4 tavoin rajoittaviksi, ett\u00e4 hy\u00f6dyt j\u00e4\u00e4v\u00e4t liian pieniksi. Vinkit muilta kroonisen sairauden kanssa el\u00e4vilt\u00e4 otetaan kyll\u00e4 vastaan, mutta kaikki ei vain toimi kaikille. Terveet kuitenkin saa pysy\u00e4 vaiti t\u00e4ss\u00e4 asiassa.<\/p>\n

Mun kaverilla on MS-tauti\u00a0 ja se pystyy el\u00e4m\u00e4\u00e4n ihan normaalisti. L\u00e4\u00e4kkeill\u00e4 pysyy sairaus kurissa…<\/h2>\n

Okei, kiitos tiedosta ja mukavaa, ett\u00e4 sill\u00e4 menee kivasti. MS-tauti kun on aivan yksil\u00f6llinen. Joillakin se ei paljon \u00e4rhentele. Toisilla vet\u00e4\u00e4 jalattomaksi alusta l\u00e4htien ja siit\u00e4 ei toivu. Mit\u00e4 jos minulla sairaus ei tunnu pysyv\u00e4n kurissa? Tai kun se on tehnyt sen verran tuhoa, ett\u00e4 en pysty kokoaikaty\u00f6h\u00f6n? Onko minun nyt tarkoitus tuntea syyllisyytt\u00e4 tai alemmuudentuntoa asiasta?<\/p>\n

Saattaisit olla kiinnostunut postauksesta: Mullistavat hoidot MS-taudin parantamiseksi?<\/a><\/em><\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

Sin\u00e4 et n\u00e4yt\u00e4 sairaalta…<\/h2>\n

T\u00e4m\u00e4n on usein kohteliaisuus, mutta sen voi ottaa my\u00f6s sanojan tiet\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyten\u00e4. Monet sairauden ovat n\u00e4kym\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 sairauksia. Ja monet sairauden invalidisoivat niin, ett\u00e4 ne eiv\u00e4t n\u00e4y p\u00e4\u00e4lle p\u00e4in. Usein kuluu paljon voimavaroja, ett\u00e4 pystyy toimimaan “nomaalisti”. Kun MS-tauti n\u00e4kyy ulosp\u00e4in, kuten liikkumisen vaikeutena, on se tehnyt jo aika lailla hallaa keskushermostolle. T\u00e4st\u00e4 voit lukea lis\u00e4\u00e4 postauksesta\u00a0N\u00e4yt\u00e4n liian hyv\u00e4lt\u00e4<\/a>.<\/em><\/p>\n

Joo, m\u00e4\u00e4 on kans kamalan v\u00e4synyt…<\/h2>\n

Jos sinulla ei ole sit\u00e4 ihan oikeaa uupumusta, niin sin\u00e4 et tied\u00e4, mit\u00e4 uupumuksen kanssa el\u00e4minen on. V\u00e4symys ei ole uupumusta. Tied\u00e4n t\u00e4m\u00e4n itse kokemuksesta. Tein vakinaisia y\u00f6vuoroja Englannissa asuessani pari vuotta, ilman kovin suurta lastenhoitoapua. Nuokuin y\u00f6vuorojen v\u00e4lill\u00e4 parinkymmenen minuutin p\u00e4tki\u00e4 lapsen katsoessa lastenohjelmia. Join energiajuomia syd\u00e4n tykytt\u00e4en, ett\u00e4 pysyin hereill\u00e4 ja nukahdin aina tauoilla. Min\u00e4 olin todella, todella v\u00e4synyt silloin. Tuo v\u00e4symys ei ollut mit\u00e4\u00e4n verrattuna MS-taudin tuomaan uupumukseen.<\/p>\n

Saattaisit olla kiinnostunut postauksesta:\u00a0Fatiikki eli uupumus – mit\u00e4 se on?<\/a><\/em><\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

Liikutkohan sin\u00e4 tarpeeksi…?<\/h2>\n

Liikunta on hy\u00f6dyllist\u00e4 kenelle tahansa. Liikkuminen on ehdoton itsehoitokeino MS-taudin kanssa el\u00e4v\u00e4lle. Liikunnassa mieli virkistyy, kivut helpottaa, uupumuksen kanssa jaksaa v\u00e4h\u00e4n paremmin ja sen avulla usein kuntoutuu toimitakykyisemm\u00e4ksi. Parantaako liikunta sairautta? Ei. Liikkuuko MS-tautia sairastava jo omien toimintakykyjens\u00e4 rajoissa – uskaltaisin sanoa, ett\u00e4 aivan varmasti. Min\u00e4 en alkanut liikkua kunnolla vasta kuin MS-taudin tilanne oli rauhoittunut – eli alkuvuodesta, eik\u00e4 sairaus vienyt minua pahenemisvaiheesta toiseen koko ajan. Liikunta on saanut minut tuntemaan itseni hyvinvoivaksi. Jokainen p\u00e4iv\u00e4 en uupumuksen takia liiku kovin paljon, mutta liikun tarpeeksi – omien voimavarojeni rajoissa.<\/p>\n

Saattaisit olla kiinnostunut postauksesta:\u00a0Pieni pakko tekee hyv\u00e4\u00e4<\/a><\/em><\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

Sin\u00e4 k\u00e4yt\u00e4t liikaa l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4…<\/h2>\n

Otan p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 14 tablettia\/ kapselia. N\u00e4ist\u00e4 7 on reseptil\u00e4\u00e4kett\u00e4 ja loput vitamiineja\/hivenaineita jne. L\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 otan pit\u00e4\u00e4kseni itse MS-taudin ja sen oireet aisoissa. Ne auttavat minua toimimaan mahdollisimman “nomaalisti” – ihan kuin minulla ei olisi sairautta. Loput auttavat vastustuskykyyn ja toivottavasti ajan my\u00f6t\u00e4 est\u00e4m\u00e4\u00e4n MS-taudin vaurioiden synty\u00e4. En k\u00e4yt\u00e4 liikaa l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4. Oikeastaan k\u00e4yt\u00e4n niit\u00e4 melko v\u00e4h\u00e4n ottaen huomioon, miten sairaus vaikuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sun t\u00e4ytyy vain pysy\u00e4 positiivisena…<\/h2>\n

Positiivinen el\u00e4m\u00e4nasenne on hyv\u00e4 asia ja siit\u00e4 saa paljon voimavaroja. Mietis sit\u00e4 jos sinulla l\u00e4htisi yht’\u00e4kki\u00e4 jaloista voimat? Mit\u00e4 jos olisit vy\u00f6t\u00e4r\u00f6st\u00e4 alasp\u00e4in aivan tunnoton? Mit\u00e4 jos sinulla diagnosoitaisiin etenev\u00e4 sairaus, johon ei ole parannuskeinoa ja jonka etenemist\u00e4 sek\u00e4 ennustetta kukaan ei osaa sanoa. Saisitko irvistelty\u00e4 hymyn kasvoillesi ja l\u00f6yt\u00e4isit positiivisuuden tunteen? Tuskin.<\/p>\n

Min\u00e4 olen oikeastaan sopeutunut sairauteen suhteellisen nopeasti. Ehk\u00e4 sen vuoksi, ett\u00e4 olen joutunut k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n monia isoja kriisej\u00e4 aiemmin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni ja niit\u00e4 kriisity\u00f6kaluja on kertynyt paljon. Monella ei ole n\u00e4in. Jokainen kulkee kriisin omalla tahdillaan ja k\u00e4y l\u00e4pi monia tuntemuksia. Minulla on ollut monia hyvin mustia kuiluja, jonne olen tipahtanut sairauden my\u00f6t\u00e4 ja toisten positiivisuuteen kannustamiset eiv\u00e4t ole minua sielt\u00e4 auttaneet yl\u00f6s. Mik\u00e4 on auttanut? Armollisuus itse\u00e4 kohtaan ja usko siihen, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4kin selvi\u00e4\u00e4 aikanaan. En sanoisi, ett\u00e4 minulla on positiivinen asennen sairauden suhteen. Enemm\u00e4nkin realistinen, josta yrit\u00e4n pit\u00e4\u00e4 pelon poissa.<\/p>\n

Saattaisit olla kiinnostunut postauksesta:\u00a0R\u00e4k\u00e4itkup\u00e4iv\u00e4 eli kun kaikki tuntuu tosi mustalta<\/a><\/em><\/h4>\n

Mit\u00e4 sitten sanoa?<\/h2>\n

Ne perinteiset ” Kerro, jos voin olla jotenkin avuksi”, ” Olen t\u00e4ss\u00e4”\u00a0 usein riitt\u00e4\u00e4. Kuuntele, vaikka valituksen aiheina olisi samat asiat. Jos sinusta tukijana tuntuu raskaalta,\u00a0 ja muista, ett\u00e4 sairauden kanssa el\u00e4v\u00e4 antaa sinulle vain melko pienen osan omasta kuormastaan kannettavaksi.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Seuraa blogia my\u00f6s Instagramista\u00a0@mariaisstrongblog<\/a><\/h3>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Monilla ihmisill\u00e4 on luontainen halu auttaa ja ratkoa toisten ongelmia – ilman…<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":1235,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[100,105,142,143,94,165],"tags":[140,10,2,12],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":6,"category":"sairaudet","themes":["ms-tauti"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/08\/img_8489.jpg","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/86\/2018\/08\/img_8489.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1231"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=1231"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1280,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions\/1280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media\/1235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=1231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=1231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=1231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}