{"id":115,"date":"2017-06-18T11:22:00","date_gmt":"2017-06-18T08:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/2017\/06\/18\/lempeasti-stressista-eroon\/"},"modified":"2017-06-18T11:22:00","modified_gmt":"2017-06-18T08:22:00","slug":"lempeasti-stressista-eroon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/lempeasti-stressista-eroon\/","title":{"rendered":"Lempe\u00e4sti stressist\u00e4 eroon"},"content":{"rendered":"
\nMieleen tuli t\u00e4n\u00e4\u00e4n ajatus: Ent\u00e4 jos MS-tautiin sairastuminen olikin juuri mit\u00e4 tarvitsin? Ehk\u00e4 se juuri auttaa minua opettelemaan el\u00e4m\u00e4st\u00e4 nauttimista. Hiljaisella tahdilla. Opetella luopumaan stressist\u00e4, johon minulla on viha-rakkaussuhde. Ehk\u00e4 tautiin sairastumisen tarkoitus on opettaa sit\u00e4 kovasti per\u00e4\u00e4n kuuluttamaani lempeytt\u00e4 itse\u00e4ni kohtaan.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nVaikka kuinka olen yritt\u00e4nyt muuttaa el\u00e4m\u00e4ntapojani – niin fyysisi\u00e4 kuin henkisi\u00e4- eiv\u00e4t muutokset ole koskaan olleet pitk\u00e4j\u00e4nteisi\u00e4. Olen yritt\u00e4nyt p\u00e4\u00e4st\u00e4 muutokseen liian nopealla tahdilla ja todelliset el\u00e4m\u00e4ntapamuutokset on teht\u00e4v\u00e4 hiljalleen. Iskostaa ne alitajuntaan, niin ett\u00e4 niist\u00e4 tulee uusi automaatio.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nMinun terveyteni pahin uhka on pitk\u00e4\u00e4n ollut stressi. Olen tiedostanut sen jo vuosia sitten. Jos stressi\u00e4 ei tule muuten, niin luon sen itselleni. Siit\u00e4 on tullut viha-rakkaussuhde. Olen melkein koukussa stressiin<\/b>. Kun kertoo olevansa stressaantunut, niin saan kiillotella kunniamerkkej\u00e4\u00e4n. Se on turhaa, koska yht\u00e4 v\u00e4h\u00e4n kuin omat kunniamerkit kiinnosta kanssaihmisi\u00e4 – kiinnostaa my\u00f6s toisen stressi ja kuinka hyvin sen alla suoriutuu teht\u00e4vist\u00e4\u00e4n. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOlen t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 sairaslomalla ja minua stressaa jopa se. Mieli on ty\u00f6paikalla ja tunnen itseni alisuoriutujaksi, koska olen sairastunut. Kotona stressaan ep\u00e4j\u00e4rjestyksest\u00e4 kodin sisustukseen. Olen mielest\u00e4ni laiska ja ep\u00e4onnistunut kaikin puolin ihmisen\u00e4. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nJotkut tutkimukset ovat n\u00e4ytt\u00e4neet, ett\u00e4 stressill\u00e4 saattaa olla jopa jotain yhteytt\u00e4 MS taudin puhkeamisen suhteen. Jos se ei itse tautia puhkaise, niin valtaosa MS-tauti sivustoista ja muista potilasta kertoo, ett\u00e4 stressi ainakin pahentaa oireita ja relapseja. Olen ollut stressikierteess\u00e4 monia, monia vuosia. Ainakin 9 vuotta, joista viimeiset 4 on ollut pahimpia. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOlen alkanut muuttaa hiljalleen fyysisi\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapoja ja ruokatottumuksiani, mutta muutos stressiin on ykk\u00f6sen\u00e4 listalla. Stressi t\u00e4ytyy ohjata pois el\u00e4m\u00e4st\u00e4ni. Ohjata se pois lempe\u00e4sti ja hiljalleen. <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mieleen tuli t\u00e4n\u00e4\u00e4n ajatus: Ent\u00e4 jos MS-tautiin sairastuminen olikin juuri mit\u00e4 tarvitsin?…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2,78],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":2,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-Wycd2LmDjNE\/WUY3PwXjuJI\/AAAAAAAAAGI\/7KCK1h55gTUgASZ2nvR-mr5CLHVmChnrgCLcBGAs\/s640\/IMG_0701.JPG","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/115"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/115\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}