{"id":113,"date":"2017-06-24T10:49:00","date_gmt":"2017-06-24T07:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/2017\/06\/24\/huono-itsetunto-stressin-takana\/"},"modified":"2017-06-24T10:49:00","modified_gmt":"2017-06-24T07:49:00","slug":"huono-itsetunto-stressin-takana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/huono-itsetunto-stressin-takana\/","title":{"rendered":"Huono itsetunto stressin takana"},"content":{"rendered":"
\nT\u00e4ss\u00e4 hiljoksiin ollessa on tullut monia “a-haa” el\u00e4myksi\u00e4. T\u00e4n\u00e4\u00e4n olen miettinyt paljon minun stressi\u00e4ni. Stressaannun melkein kaikesta – ja jos stressi ei itsess\u00e4\u00e4n puhkaise MS-tautia niin se ainakin pahentaa oireita. Esimerkiksi sosiaalisen median selailu tuottaa paljon enemm\u00e4n stressi\u00e4 kuin inspiraatiota! Vanhempana tunnen hyvin paljon stressi\u00e4, kun en harrasta ja tuohua hymyillen lasteni kanssa. En kata teema-astioihin terveellist\u00e4 brunssia joka lauantai haaleen vaaleasti sisustetussa kodissa – ja jos n\u00e4in olisi, en ehtisi ottaa siit\u00e4 kuvia! Korotan \u00e4\u00e4nt\u00e4ni varmasti liian usein, enk\u00e4 jaksa joka hetkess\u00e4 postiivisesti korjata lasten k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\nVoi kun sit\u00e4 muistaisi, ett\u00e4 monen juuri niiden “haalean vaalean, positiivisten el\u00e4m\u00e4nmakuisten” blogien tarkoitus on tuoda kirjoittajalleen elantoa. Niiden tarkoitus on saada lukijat tavoittelemaan aina jotain: olla itse parempi, tehd\u00e4 kodista hienompi, olla mahtavampi \u00e4iti, n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 paremmalta ja olla koko ajan positiivisempi. Miten muuten meit\u00e4 poloisia saadaan kuluttamaan, jos meid\u00e4n el\u00e4m\u00e4 ja me olisimmekin juuri sellaisenaan riitt\u00e4vi\u00e4?<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOkei, nyt saattaa menn\u00e4 jo ilkeilyn puolelle. Negatiiviset kommentit kertoo enemm\u00e4n niiden sanojasta kuin niiden kohteesta. T\u00e4st\u00e4 kuitenkin p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n aasinsillan kautta siihen, ett\u00e4 stressaaminen johtuu hyvin pitk\u00e4lle, ellei kokonaankin, huonosta itsetunnostani. Siit\u00e4, ett\u00e4 en hyv\u00e4ksy itse\u00e4ni t\u00e4ll\u00e4isena keskinkertaisena tyhj\u00e4taskuisena tallukkana. Sen vuoksi el\u00e4m\u00e4st\u00e4 l\u00f6ytyykin koko ajan jotain, jonka vuoksi voin laittaa stressimittarin t\u00e4ysille.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOlen jo l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4 nelj\u00e4nkymmenen vuoden ik\u00e4\u00e4. Olen kantanut huonoa itsetuntoa harteillani niin pitk\u00e4\u00e4n kuin muistan. Parikymppisen\u00e4 minulla oli muutaman vuoden p\u00e4tk\u00e4, jolloin el\u00e4m\u00e4st\u00e4 oli monella tapaa l\u00e4htenyt tuttu turva ja pohja – se on ainoa aika, jolloin muistan olleeni tyytyv\u00e4inen el\u00e4m\u00e4\u00e4ni kaiken sen kaaoksen keskell\u00e4!<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOlen jo aikaisemmissa postauksissa <\/a>kirjoittanut samasta asiasta. Ehk\u00e4 juuri sairastuminen on nyt mahdollisuus uuteen terveemp\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4koppaan. Luulen, ett\u00e4 nyt on aika tarttua toimiin puheen sijaan…<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nTulevia postauksia, (kunhan testaukset on valmiina):<\/div>\n
\n– S.T.O.P tekniikka arjessa – l\u00f6ys\u00e4\u00e4k\u00f6 pipo?<\/div>\n
\n– Hiljaa hengitellen p\u00e4iv\u00e4\u00e4n – 15 minuuttia tietoista l\u00e4sn\u00e4oloa aamuun<\/div>\n
\n– Kahden viikon testi kiitollisuusp\u00e4iv\u00e4kirjasta – onko siit\u00e4 apua?<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4ss\u00e4 hiljoksiin ollessa on tullut monia “a-haa” el\u00e4myksi\u00e4. T\u00e4n\u00e4\u00e4n olen miettinyt paljon…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[85,78],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-VJNNjs-jdOA\/WU4R9Z1-6uI\/AAAAAAAAAG0\/ntIrhxfbe9QLggISDEhBux-PbtIQSZHWwCLcBGAs\/s640\/IMG_0210.JPG","blog_id":86},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/comments?post=113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/posts\/113\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/media?parent=113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/categories?post=113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/mariaisstrong\/api\/wp\/v2\/tags?post=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}