Maria is Strong
Maria is Strong

Kuukausi: huhtikuu 2018

5 asiaa, joista kannattaa opetella eroon

Joiden tutkimusten/teorioiden mukaan kaikki sairaudet lähtevät vatsasta. Stressi ja mielen terveyden ongelmat puolestaan saattavat laukaista jo muhineen sairauden tai ne aiheuttavat sen fyysistä oireilua. Vatsaakin jaksaa paremmin hoitaa oikealla ruokavaliolla, kun siitä ei ota stressiä….

  • 4

Onko sairastumiseni edelleen mielestäni hyvä asia?

On helppoa olla positiivisessa mielentilassa silloin kun ei ole vastoinkäymisiä. Joulukuussa pohdin, miksi sairastumiseni on hyvä asia. Silloin oma vointikin oli hyvä. Olin aloittanut vasta uuden (ja nykyisen) lääkityksen ja olin toipumassa lokakuun relapsista hyvää vauhtia….

  • 0

Ennalta-arvaamatonta ja uusia tuulia

Hei ja tervetuloa lukemaan Maria (is) Strong blogia Terve.fi-sivustolle. Minulle tarjoutui aivan mahtava tilaisuus alkaa blogata täällä. Terve.fi -sivusto on avautunut täysin uudistuneena huhtikuussa. Sivuston sisältö koostuu Voi Hyvin – ja Kauneus ja Terveys – lehden,…

  • 0

Millaista on elää autoimmuunisairauden kanssa – lusikkateoria käyttöön

Oletko kuullut lusikkateoriasta? Mahdollisesti. Spoon theory eli lusikkateoria ei ole mikään aivan uusi juttu vaan teorian takana oleva Christine Miserandino kirjoitti aiheesta vuonna 2003 (lue täältä suomennettu versio).  Lusikkateorian takana on Christinen ja hänen ystävänsä…

  • 0

Sinulle, jolla on huono päivä

Sinulle, jolla on huono päivä. Ehkä huono päivä on ollut jo useamman viikon, ehkä kuukauden. Ehkä sinusta tuntuu, että elämä on laskenut alamäkeä jo pidemmän aikaa. Ehkä sinusta tuntuu, että elämää varjostaa musta pilvi, jonka…

  • 2

Hirvittävää huimausta eli mitä minulle kuuluu

Minua on huimannut pari viikkoa. Pahin huimaus ei ole päällä koko ajan, mutta riittävän usein, että se on alkanut häiritsemään itseäni. Verenpaineet on normaalit, niska-hartiaseutu on vetreä (kiitos kuntosalilla käynnin) …hyvänlaatuista asentohuimaustakaan tämä ei ole…

  • 0

Miten päästä yli ilkeistä sanoista?

Minusta on MS-taudin myötä tullut jokseenkin erakko. No ei aivan erakko, mutta sosiaaliset suhteeni ovat vähentyneet. Olen ollut sairaslomalla melkein vuoden ajan. Töihin paluu on ollut koko ajan suunnitelmissa, mutta sairaus on aina yllättänyt takavasemmalta…

  • 0

Vinkkejä uupumuksen kanssa elämiseen

Useita kuukausia ennen MS-diagnoosia minulla oli uupumusta. Jaksoin juuri käydä töissä, töiden jälkeen (tai ennen riippuen työvuorosta) makasin unihorroksessa sohvalla. Valitin ko-ko-a-jan, kuinka väsynyt olin. Kaikki meni ruuhkavuosien ja epäterveellisten elintapojen piikkiin. Totta kai niilläkin…

  • 0

Tuottoisan kirpputorimyynnin vikkejä

Vaikka sään puolesta kevät ei tunnu olevan vielä tuloillaan, kalenteri väittää aivan muuta. Ehkä nyt olisi jo aika aloittaa kaappien kevätsiivousta? Nyt sairastuttuani kukkaron nyörit on pitänyt kiristää tiukalle ja niihin kaikkeen ei-välttämättömään kivaan rahat…

  • 0