Mansikkapilvi
Mansikkapilvi

Avainsana: Hyvinvointi

NAISTEN HORMONIT – KUINKA HELPOLLA MIEHET PÄÄSEEKÄÄN

Naisten elämä tuntuu olevan paljon monimutkaisempaa kuin miesten. Naisten mielialat ailahtelee, naisten mielipiteet vaihtelee, olotilat muuttuu, välillä vuodetaan verta, joskus ollaan raskaana tai sitten ei olla. Jos ei olla raskaana, sitten on vauvakuume. Naisen elimistössä…

  • 3

AIHE JOKA HERÄTTÄÄ KESKUSTELUA JA AJATUKSIA

Valtava määrä lukukertoja edellisessä postauksessa. Aihe on selvästi tärkeä ja ajankohtainen. On hyvä, että tästä asiasta puhutaan ääneen ja monet vaikuttajatkin ottavat kanavissaan kantaa tähän aiheeseen. Uupuminen on todella yleistä eikä sen ääneen sanomista tarvitse…

  • 0

MIKSI USEAT MEISTÄ UUPUU? – MINÄKIN

Joka päivä jostain eteen pompsahtaa sana uupuminen. Varmasti useimmat meistä tietää jonkun, joka on joskus uupunut, tai sitten olet itse kokenut uupumisen. Miksi niin monet meistä uupuu, väsyy ja masentuu? Isoin tekijä on varmasti nykypäivän…

  • 0

MITÄ MUUTOKSIA 4 VIIKON HERKUTTOMUUDELLA? + paino paljastus

Neljä viikkoa syömättä karkkeja, sipsejä, suklaata, pullaa ja pitsaa taikka hampurilaisia. Tänään kirjoittelen vähän ylös niitä muutoksia, joita olen itsessäni huomannut tämän jakson aikana tulleen. Tämän herkuttomuuden taustalla oli halu vähentää joka päiväistä karkin syöntiä…

  • 2

HYVINVOINTIA JA TERVEYTTÄ

Kaupallinen yhteistyö: Vitabalans Oy

Tammikuussa ihmiset keskittyvät usein omaan hyvinvointiin. Aloitetaan erilaisia dieettejä, elämäntapamuutoksia ja aletaan treenaamaan. Monet ihmiset alkavat keskittymään myös omaan ruokavalioon entistä tarkemmin. Se onkin hyvä, sillä laadukas ruokavalio on jokaiselle meistä hyväksi ja jo se…

  • 0

10 000 ASKELTA

Itseasiassa tällä kertaa täällä rikkoo hiljaisuuden Kolli-87. Mansikkapilvi on juuri nyt reenaamassa, joten nyt on hyvä hetki kaapata tämän blogin valtikka itselle 🙂 Sain spontaanin idean, että voisin tuoda asioita esille joihin tässä blogissa ei…

  • 4

MINÄ AINAKIN HALUAN LAIHDUTTAA

Laihdutus on nykyään kirosana. Laihduttaminen on väärin ja sillä annat väärää esikuvaa nuorille tytöille. Höpöhöpsis. Laihdutus voi pysyä myös hanskassa ja sen voi tehdä oikein. Joidenkin ihmisten on jopa erittäin tärkeää laihduttaa terveytensä vuoksi. Nykyään…

  • 8

VUOROTYÖMÖYKKY + 5 VINKKIÄ VUOROTYÖHÖN

Ihmisen biologinen kello toimii vuorokausirytmissä yleensä sillä tavoin, että päivät valvotaan ja yöt nukutaan. Toki poikkeuksiakin meissä on, ja osalle ihmisistä sopii aivan päinvastainen rytmi. Osa rakastaa tehdä pelkkää yövuoroa, eikä se tunnu kropassa eikä…

  • 4

MITÄ KUULUU? + arvonnan voittajat!

Onpa ihana palata taas vähän hiljaisemman kauden jälkeen kirjoittelemaan teille. Omaa blogiuraa on takana jo noin seitsemän vuotta. Siinä ajassa blogimaailma ja omakin blogi on muuttunut todella paljon. Blogi myös elää kirjoittajansa mukana. Aina ei…

  • 0

TUNNEÄHKYSSÄ

Tiedättekö te sen tunteen kun on tunneähky päällä? Mieti päivä, jolloin tunnet suurta iloa ja tämän jälkeen surua heti peräkkäisinä hetkinä. Mieti tilannetta, jossa joudut ensiksi lohduttamaan toista ihmistä ja kohta keskittymään toisen ihmisen kanssa…

  • 3