Mansikkapilvi
Mansikkapilvi

Avainsana: Hyvinvointi

HYVINVOINTIA JA TERVEYTTÄ

Kaupallinen yhteistyö: Vitabalans Oy

Tammikuussa ihmiset keskittyvät usein omaan hyvinvointiin. Aloitetaan erilaisia dieettejä, elämäntapamuutoksia ja aletaan treenaamaan. Monet ihmiset alkavat keskittymään myös omaan ruokavalioon entistä tarkemmin. Se onkin hyvä, sillä laadukas ruokavalio on jokaiselle meistä hyväksi ja jo se…

  • 0

10 000 ASKELTA

Itseasiassa tällä kertaa täällä rikkoo hiljaisuuden Kolli-87. Mansikkapilvi on juuri nyt reenaamassa, joten nyt on hyvä hetki kaapata tämän blogin valtikka itselle 🙂 Sain spontaanin idean, että voisin tuoda asioita esille joihin tässä blogissa ei…

  • 4

MINÄ AINAKIN HALUAN LAIHDUTTAA

Laihdutus on nykyään kirosana. Laihduttaminen on väärin ja sillä annat väärää esikuvaa nuorille tytöille. Höpöhöpsis. Laihdutus voi pysyä myös hanskassa ja sen voi tehdä oikein. Joidenkin ihmisten on jopa erittäin tärkeää laihduttaa terveytensä vuoksi. Nykyään…

  • 8

VUOROTYÖMÖYKKY + 5 VINKKIÄ VUOROTYÖHÖN

Ihmisen biologinen kello toimii vuorokausirytmissä yleensä sillä tavoin, että päivät valvotaan ja yöt nukutaan. Toki poikkeuksiakin meissä on, ja osalle ihmisistä sopii aivan päinvastainen rytmi. Osa rakastaa tehdä pelkkää yövuoroa, eikä se tunnu kropassa eikä…

  • 4

MITÄ KUULUU? + arvonnan voittajat!

Onpa ihana palata taas vähän hiljaisemman kauden jälkeen kirjoittelemaan teille. Omaa blogiuraa on takana jo noin seitsemän vuotta. Siinä ajassa blogimaailma ja omakin blogi on muuttunut todella paljon. Blogi myös elää kirjoittajansa mukana. Aina ei…

  • 0

TUNNEÄHKYSSÄ

Tiedättekö te sen tunteen kun on tunneähky päällä? Mieti päivä, jolloin tunnet suurta iloa ja tämän jälkeen surua heti peräkkäisinä hetkinä. Mieti tilannetta, jossa joudut ensiksi lohduttamaan toista ihmistä ja kohta keskittymään toisen ihmisen kanssa…

  • 3

KUINKA KIELTÄYTYÄ HERKUISTA?

Kirjoitin muutama päivä sitten aiheesta, jossa kerroin omat vinkkini arkiseen olotilan kevennykseen. Tässä tekstissä painotettiin sitä, että joka aterialla ei tarvita hiilarikuormaa, että tulee kylläiseksi. Tässä tekstissä aion käsitellä aihetta, joka ainakin hoitoalalla kahvihuoneissa on…

  • 4

KUINKA KEVENTÄÄ OLOA HELPOSTI?

Kesän jälkeen varmasti yksi jos toinenkin suunnittelee vähän keventävänsä ruokavaliota. Kesällä makkaraa ja siideriä, sekä muita herkkuja on saattanut mennä normaalia enemmän ja jatkuva turvotus ja housun napin kiristys voi olla tällä hetkellä aika monelle…

  • 2

VOITTAAKO TERVEYS FITNEKSEN?

Osa teistä onkin lukenut jo varmaan muista Fitfashionin blogeista, että Fitfashion blogiportaali suljetaan seuraavien kuukausien aikana. Fitfashion lakkaa siis olemasta. Itse olen blogannut tässä portaalissa sen perustamisesta lähtien. Mut kutsuttiin mukaan, kun näpräilin kirjoittaa mun…

  • 5

EN OLE ENÄÄ SAMA KUIN VUOSI SITTEN

Välillä on hyvä pysähtyä miettimään mennyttä aikaa ja sitä mitä nyt on. Millainen on ollut ihmisenä vuosi sitten ja millainen on nyt. Itse olen sitä mieltä, että me kehitytään ihmisinä jatkuvasti, enemmän tai vähemmän. Erilaiset…

  • 0