Kuvia menneistä päivistä

Heissan kaikille! Täällä on ollut pitkästä aikaa toisenlainen viikon alku. On nimittäin ollut useampi vapaapäivä JA äiti oli yökylässä.  Kaks päivää meni siis kierrellessä jouluostoksilla ja läheisille lahjat onkin nyt sitten hankittu.

Eilen kävin vetämässä rinta-hauistreenin ja treenin loppuun ajattelin kokeilla käsillä seisontaa. Todellakin vaan kokeilin, eihän siitä tullu mitään. Kädet ihan hyytelönä ja tärisevinä päädyin sitten nokottamaan nurin päin päälläni. Mutta aion onnistua käsillä seisonnassakin. Ja olisipa kiva joskus jaksaa punnertaa edes yksi punnerrus omalla painolla käsillä seisten. Siitä siis itselle uusi haaste: yksi punnerrus seinää vasten käsillä seisten. Saas nähdä onnistunko tuossa koskaan 😀

Scottii
Scottii

Eilinen treeni meni näin:

Vinopenkki smithissä

Tasapenkki kp

Levitykset kp

Pecdeck superina

Ristikkäistaljan kanssa

Hauiskääntö mutkatangolla

Hauiskääntö seisten kp vuorokäsin

Hauiskääntö kp Scott-penkissä

Hammerkääntö kp pudotussarjalla

Forkut tangolla

Ja loppuun tämä:

Siitä se lähtee :D
Siitä se lähtee 😀

Tänään kaupassa käydessäni ostin ison säkin pinaattia ja tein salaattia. Lisäsin pinaattia salaattipohjaan ja napsin syödä sitä irtaallaan jo salaatin tekovaiheessa. Heti tunsin miten hauikset Kippari Kalle tyyliin alkoi pullistella 😉

salad

Nam!
Nam!

salaattiTänään asettelin vähän tarkemmin nuo ruoka-aineet tuohon lautaselle. Yleensä kun ne tulee vaan viskattua lautaselle tähän tapaan:

Paistettua kanan fileesuikaletta ja uunikasviksia pannulla pyöräytettynä ja pastaa. Oli ihan törkeän hyvää!
Paistettua kanan fileesuikaletta ja uunikasviksia pannulla pyöräytettynä ja pastaa. Oli ihan törkeän hyvää!

Eihän se ruoan makuun vaikuta miten sen ruoan siihen lautaselle laittaa, enkä kyllä oikein tiedä et oliko sitä sen hauskempi nyt syödäkään 😀 Taidan edelleenkin jatkossa kipata ruoat sekasin vaan lautaselle ja syödä… 🙂

mihnäPerjantaina olis ne työpaikan pikkujoulut ja sinnekin tuli osteltua pientä asustetta 😉 Lakki ja kaikkea, näättepä sitten.

Onko teillä vielä pikkujouluja jäljellä?

joulu

 

Kommentit (2)
  1. Sun ploki on kyl yks tän sivuston parhaimpia!;))
    T:Pasi

    1. Tänks Pasi! Tälläisiä kommentteja on erityisen mahtava lueskella :))
      Mahtavaa viikonloppua sinne!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *