Mansikkapilvi
Mansikkapilvi

Kuukausi: tammikuu 2019

MITÄ HERKUTON JA KARKITON TARKOITTAA?

Olen nyt ollut herkuttomalla yli kaksi viikkoa. Vielä olisi kaksi viikkoa totaalista kieltäytymistä edessä. Olen huomannut positiivisia muutoksia niin kropassani kuin unen laadussa. Aiemmin heräilin useasti yössä ja uni tuntui todella herkältä. Havahduin mitä pienimpiinkin…

  • 1

VALKOSIPULIKANAA UUNISSA

Jaoin eilen instagramissa kuvan meidän ruoasta, mitä tein kotona. Sain paljon kyselyjä tähän simppeliin uuniruokaan, joten jaan nyt reseptin teille tänne blogiin! Tämä kanaruoka kelpuuttaa lisukkeeksi niin makaronit riisin tai ihan salaatin. Tarvitset: 4 kanan…

  • 0

HYVINVOINTIA JA TERVEYTTÄ

Kaupallinen yhteistyö: Vitabalans Oy

Tammikuussa ihmiset keskittyvät usein omaan hyvinvointiin. Aloitetaan erilaisia dieettejä, elämäntapamuutoksia ja aletaan treenaamaan. Monet ihmiset alkavat keskittymään myös omaan ruokavalioon entistä tarkemmin. Se onkin hyvä, sillä laadukas ruokavalio on jokaiselle meistä hyväksi ja jo se…

  • 0

10 000 ASKELTA

Itseasiassa tällä kertaa täällä rikkoo hiljaisuuden Kolli-87. Mansikkapilvi on juuri nyt reenaamassa, joten nyt on hyvä hetki kaapata tämän blogin valtikka itselle 🙂 Sain spontaanin idean, että voisin tuoda asioita esille joihin tässä blogissa ei…

  • 4

TREENITAVOITTEET TULEVALLE VIIKOLLE

Kun tekee vuorotyötä, joutuu treenit suunnittelemaan joka viikko uudella tavalla. Et voi vaan päättää, että seuraavat kolme kuukautta käyn treenaamassa maanantaisin, keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Vuorotyöläisellä jokainen työviikko on erilainen, joten elämä muotoutuu sitten työvuorojen mukaisesti….

  • 1

MITEN TREENAAN TÄLLÄ HETKELLÄ?

Kuten olen jo Instagramissa ja täällä blogin puolellakin jo muutaman kerran maininnut, niin tämä vuosi tulee olemaan mää-vuosi. Teen juttuja itseni vuoksi, että saan niistä hyvää oloa, energiaa, jaksamista, iloa, kokemuksia ja nautintoa. Mää-vuosi pitää…

  • 0

KETÄ MINÄ SEURAAN INSTAGRAMISSA?

Nyt listaan blogiin niin Suomalaiset kuin ulkomaiset mimmit ja äijät ketä on mun suosikkeja instassa ja miksi. Tässä vuoden aikana olen karsinut jonkin verran pois joitain tyyppejä joita olen ennen seurannut. Heidän tuottamansa materiaali ei…

  • 0

MINÄ AINAKIN HALUAN LAIHDUTTAA

Laihdutus on nykyään kirosana. Laihduttaminen on väärin ja sillä annat väärää esikuvaa nuorille tytöille. Höpöhöpsis. Laihdutus voi pysyä myös hanskassa ja sen voi tehdä oikein. Joidenkin ihmisten on jopa erittäin tärkeää laihduttaa terveytensä vuoksi. Nykyään…

  • 6

MITÄ PÄIVYSTYKSESSÄ OIKEIN TAPAHTUU?

Huomasin blogistani, että tämä aihe on alkanut jälleen keräämään klikkejä lukijoiden toimesta. Aihe alkaa tosiaan olla taas ajankohtainen, sillä erilaiset epidemiat, niin noro kuin influenssakin pikkuhiljaa aktivoituu. Epidemioiden myötä myös päivystykset alkavat ruuhkautumaan. Tämä postaus…

  • 18