Mansikkapilvi
Mansikkapilvi

Kuukausi: tammikuu 2015

Fitnessblogien rummutus nykyajan kauneusihanteesta

Sain pitkän ja pohtivan kommentin yhteen aiempaan postaukseeni. Tuossa kommentissa pohditiin asiallisesti sitä, mitä fitnessblogien pitäjät ovat saaneet aikaan ihmisten ulkonäkökäsityksissä. Haluankin nyt vähän tuoda julki omia mielipiteitäni kyseiseen aiheeseen. Kursivoidut tekstit ovat suoria lainauksia…

  • 26

Teetkö seisomatyötä?

Täällä on yksi seisomatyötä tekevä. Ennen sairaanhoitajan ammattia tein viisi vuotta kaupanalan hommia ja jaloillaanhan sielläkin oltiin joka päivä melkein kokonaan se kahdeksan tuntia. Itsellä ainakin jalat väsyy töissä ja tuntuu aina välillä työvuoron jälkeen…

  • 4

Mikä näyttää hyvälle?

Nykyään on trendi ihannoida tietynlaista vartalotyyppiä. Strong is the new skinny, niin kai taidetaan sanoa. Ja, että sopii tuohon kuvaukseen, kroppaa muokataan treenaamalla. Treenataan salilla tai crossfitissä tai missä vaan. Pääasia, että treenataan kovaa ja…

  • 10

Arvonnan voittajat ja dieettikuulumiset

Ihan alkuun onnittelut Thermos treenipullon voittajille! Osallistujia oli ihan hirmuinen kasa! Voittajat valitsi tälläkin kertaa Random.org ja voittajat ovat: Tea J.  ja Tiima! Voittajat, saitte sähköpostia, joten käykääs kurkkaamassa 🙂 Ja ne ketkä jäi nyt…

  • 2

Hyvä, paha hiilihydraatti

Onko sama mistä lähteistä hiilihydraattinsa ottaa päivän mittaan? Yleisesti naisten keskuudessa tuntuu olevan käytäntö, että kaikki hiilihydraatit ovat automaattisesti pahasta ja niitä tulisi vältellä, etenkin jos on aikomuksena hallita painoaan. Tottahan se on, että rajoittamalla…

  • 0

Kisadieetillä kuuluu valuttaa verta, hikeä ja kyyneleitä

Sain lukijalta kysymyksen, että kuuluuko tällä hetkellä treeneihini aerobisia ollenkaan. Etenkin kun näin kisadieettiä eletään. Ja tottahan toki kuuluu. Lisääntyvissä määrin vielä kaikenlisäksi. Aamulenkkejä ei oo onneks vielä ainakaan tarvinnut tehdä, minä kun en niistä…

  • 8

Ensimmäinen muutos ruokavalioon

Kyllä, tulihan se päivä kun ruokavaliota tälläkin dieetillä rustattiin uusiksi. Vaan olipa niin pieni muutos, että tuskin sitä tuun huomaamaankaan. Sopii mulle, kunhan vain homma etenee. Ja eteneehän se. Kyllä mä itsekin jo jotain muutosta…

  • 4

Arvonnassa Thermoksen treenipullo!

ARVONTA PÄÄTTYNYT!! Pitkästä aikaa arvontaa pukkaisi Mansikkapilvi blogin lukijoille! Juuri nyt on tullut markkinoille uusi juomapullo, salitreeneihin tai ensi kesää ajatellen vaikka rullaluistelulenkille mukaan. Nimittäin juomapullo, joka pitää juoman kylmänä jopa 12 tuntia! Thermospullo, joka…

  • 166

Aikamoinen treeniviikko takana!

Kylläpä onkin taas aikamoinen treeniviikko takana. Kahdet treenit koutsin kanssa ja molemmat niistä jalkatreenejä. Sit vielä kaikki muut salitreenit ja aerobiset päälle, pääsääntöisesti rappukoneessa salilla. Sit vielä Plyotreeni kruunaamaan koko viikon. Kyllä jalat saa kyytiä….

  • 8

Ruokapäiväkirja kisadieettajan silmin

Dieettiin liittyvät yleisimmät kysymykset mitä multa kysytään on varmaan, että mitä sä oikein sitten syöt dieetillä? ja  Ai syötkö sä hiilareita? Sain kysymyksen edelliseen kirjoitukseen, että paljonko mulla on kalorit tällä hetkellä mun ruokavaliossa kun…

  • 10