Mansikkapilvi
Mansikkapilvi

MITÄ HERKUTON JA KARKITON TARKOITTAA?

Olen nyt ollut herkuttomalla yli kaksi viikkoa. Vielä olisi kaksi viikkoa totaalista kieltäytymistä edessä. Olen huomannut positiivisia muutoksia niin kropassani kuin unen laadussa. Aiemmin heräilin useasti yössä ja uni tuntui todella herkältä. Havahduin mitä pienimpiinkin ääniin. Nyt olen nukkunut todella levollisesti ja oikeasti sikeästi.

Tämän lisäksi sellainen pöhötys on hävinnyt kropastani, tai oikeastaan keskivartalon alueelta.  Varmasti ylimääräisiä nesteitä on myös lähtenyt liikkeelle.

Herkuton on sujunut kohtalaisen helposti. Tähän auttaa varmasti se, että taloutemme toinen osapuoli on mukana tässä projektissa, mutta myös se, että en ole yhdistänyt tähän herkuttomuuteen muita paineita itselleni. En ole sen erikoisemmin dieetillä tai mittaile tai laske ruokiani. Ohjenuora on säännölliset ruokailut ja riittävä nesteen juonti. Jos herkkuja tekee mieli, olen syönyt pähkinöitä tai sitten omenaa / appelsiinia, jotka ovatkin erityisen hyviä tällä hetkellä. Tosin appelsiineista on tullut sitten taas näppyjä naamaan. Olen tajunnut tämän jo aikoja sitten ja ajattelin nyt kerran vielä kokeilla, ja näin on. Heti kun aloin syömään appelsiineja 1 kappaleen päivässä, on kasvoihin tullut finnejä. En tiedä mikä on se juttu sitrushedelmissä mikä saa aikaan tämän. Oletteko te huomanneet tätä samaa?

Mutta tosiaan. Minulle herkuttomuus tarkoittaa tällä hetkellä kieltäytymistä karkeista, sipseistä, suklaasta, jäätelöstä ja kaikenlaisesta suolaisesta pikaruoasta. Eli ei myöskään pizzaa tai mäkkiä. Onhan mulla mielihaluja ollut, etenkin silloin kun on ollut nälkä, mutta kun oon saanut mahan täyteen oikeaa ruokaa, häviää herkkuhimo samantien. Yleensä. Jos ei häviä, nappaan pari (neljä) palaa purkkaa suuhun.

Lauantain kunniaksi, ja sen kunniaksi, että me molemmat ollaan vapaalla yhtä aikaa näin viikonloppuna, ajateltiin panostaa aamupalaan. Laitettiin pöytään runsaasti kaikkea hyvää. Riisipiirakoista rahkaan ja granolaan. Lisäksi oli vesimelonia ja vadelmia sekä iso pannu kahvia. Join myös lasillisen tuoremehua. Tiedän sen, että sieltä tulee herkästi sokereita, vaikka itse mehuun ei olisikaan lisätty sokereita. Tuoremehut ei sinänsä ole mikään hyvä juomavaihtoehto, mutta näin harvakseltaan sallin sen mielelläni.

Siellä lukijoissa oli muitakin herkuttomalla, tai ainakin karkittomalla. Miten on mennyt? 🙂

Kommentit (1)

  1. Katjuska

    Olen itsekin yrittänyt kovasti pitää taukoa kaikista herkuista (olen varsinainen sokerihiiri) onnistumatta kuitenkaan. Tiedän kokemuksesta kun joskus laihdutin miten hyvä olo tulee kun kaikki roskaruuat ym herkut jättää välistä. Nyt vain tuntuu hankalalta mutta en luovuta kyllä! 😀

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

VALKOSIPULIKANAA UUNISSA

Jaoin eilen instagramissa kuvan meidän ruoasta, mitä tein kotona. Sain paljon kyselyjä tähän simppeliin uuniruokaan, joten jaan nyt reseptin teille tänne blogiin! Tämä kanaruoka kelpuuttaa lisukkeeksi niin makaronit riisin tai ihan salaatin. Tarvitset: 4 kanan…

HYVINVOINTIA JA TERVEYTTÄ

Kaupallinen yhteistyö: Vitabalans Oy

Tammikuussa ihmiset keskittyvät usein omaan hyvinvointiin. Aloitetaan erilaisia dieettejä, elämäntapamuutoksia ja aletaan treenaamaan. Monet ihmiset alkavat keskittymään myös omaan ruokavalioon entistä tarkemmin. Se onkin hyvä, sillä laadukas ruokavalio on jokaiselle meistä hyväksi ja jo se…

10 000 ASKELTA

Itseasiassa tällä kertaa täällä rikkoo hiljaisuuden Kolli-87. Mansikkapilvi on juuri nyt reenaamassa, joten nyt on hyvä hetki kaapata tämän blogin valtikka itselle 🙂 Sain spontaanin idean, että voisin tuoda asioita esille joihin tässä blogissa ei…

TREENITAVOITTEET TULEVALLE VIIKOLLE

Kun tekee vuorotyötä, joutuu treenit suunnittelemaan joka viikko uudella tavalla. Et voi vaan päättää, että seuraavat kolme kuukautta käyn treenaamassa maanantaisin, keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Vuorotyöläisellä jokainen työviikko on erilainen, joten elämä muotoutuu sitten työvuorojen mukaisesti….

MITEN TREENAAN TÄLLÄ HETKELLÄ?

Kuten olen jo Instagramissa ja täällä blogin puolellakin jo muutaman kerran maininnut, niin tämä vuosi tulee olemaan mää-vuosi. Teen juttuja itseni vuoksi, että saan niistä hyvää oloa, energiaa, jaksamista, iloa, kokemuksia ja nautintoa. Mää-vuosi pitää…

KETÄ MINÄ SEURAAN INSTAGRAMISSA?

Nyt listaan blogiin niin Suomalaiset kuin ulkomaiset mimmit ja äijät ketä on mun suosikkeja instassa ja miksi. Tässä vuoden aikana olen karsinut jonkin verran pois joitain tyyppejä joita olen ennen seurannut. Heidän tuottamansa materiaali ei…

MINÄ AINAKIN HALUAN LAIHDUTTAA

Laihdutus on nykyään kirosana. Laihduttaminen on väärin ja sillä annat väärää esikuvaa nuorille tytöille. Höpöhöpsis. Laihdutus voi pysyä myös hanskassa ja sen voi tehdä oikein. Joidenkin ihmisten on jopa erittäin tärkeää laihduttaa terveytensä vuoksi. Nykyään…

MITÄ PÄIVYSTYKSESSÄ OIKEIN TAPAHTUU?

Huomasin blogistani, että tämä aihe on alkanut jälleen keräämään klikkejä lukijoiden toimesta. Aihe alkaa tosiaan olla taas ajankohtainen, sillä erilaiset epidemiat, niin noro kuin influenssakin pikkuhiljaa aktivoituu. Epidemioiden myötä myös päivystykset alkavat ruuhkautumaan. Tämä postaus…

SAIRAANHOITAJAOPISKELIJAT

Jokainen hoitaja on joskus ollut opiskelija. Olen tässä lähiaikoina jutellut muutaman kollegan kanssa siitä ajasta kun me itse oltiin opiskelijoita. Kenelläkään meistä se aika ei ole vielä unohtunut muistista. Päinvastoin, me yritetään säilyttää tuo ajanjakso…

JOS SAIRASTUISIT VAKAVASTI, HALUAISITKO TIETÄÄ SIITÄ ETUKÄTEEN?

Ammattini kautta näen paljon vakavia sairauksia. Yhtenä päivänä ihminen on täysin terve ja toisena päivänä hän sairastaa parantumatonta syöpää. Sairaanhoitaja ammattini kautta olen väkisinkin joutunut miettimään myös omaa terveyttä ja tulevaisuutta. Työssä tulee vastaan niin…