Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Joulukalenterin kolmas luukku

Moikka!
Mukavaa maanantaita!
Otitko eilisen haasteen vastaan ja irrottelit? Mitä teit? Miltä tuntui? 🙂
  
Tässä joulukalenterini kolmas luukku.
Haaste: Piristä päivääsi pienellä taukojumpalla!
Jumpan ei tarvitse olla pitkä, vaan vaikka yksi tai kaksi liikettä. Jos sulla on työkaveri lähettyvillä, nappaa hänet jumppaan mukaan!
Olen aikaisemmin postannut pari taukojumppaa blogissani, ja voit halutessasi jumpata lyhyiden videoiden mukana kanssani, katsoa videoiden alta kuvallisia jumppavinkkejä, tai keksiä omat liikkeet. 🙂
Tässä linkissä taukojumppaliikkeitä kuvina: http://kirsinkuntopiiri.blogspot.fi/2012/04/2-kk-kiri-kesaan-haaste-1-aktiivisuutta.html
Mukavaa viikkoa! 🙂
Terkuin, Kirsi

Kommentit (2)

  1. Ciacy

    Ei vitsi, multa oli aivan mennyt ohi nàmà videot!!! Ihanat taukojumpat…tai eniten pidin siità, ettà olitte molemmat siinà mukana 😀 Oisit sàkin kyllà voinut puhua 😉

  2. Kirsi Hartikainen

    Hehe! Mua niin nauratti tänään tuo mun ”juontaja”, ku iteki vilkasin videoita nopeesti pitkästä aikaa.. =D

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *