Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Joulukalenterin 14. luukku

 Haaste: Syö tänään joka aterialla tuoreita vihanneksia / hedelmiä / marjoja!

Valitse eri värisiä vihanneksia, hedelmiä ja marjoja!
Miksi?
         Vahvistavat vastustuskykyä.
         Auttavat painonhallinnassa.
         Sisältävät suojaravintoaineita.
Katso vinkkejä ja lisätietoa täältä.
Väriä vihanneksilla päivään! 🙂
Terkuin, Kirsi

Kommentit (2)

  1. ikiliikkujat.com

    Voi ei, huomasin haasteen liian myöhään ja nyt meni lounas alas ilman tuoreuden häivää. Voiko korvata ja syödä tuplasti vihanneksi päivällisellä 😉

    -Suvi

  2. Kirsi Hartikainen

    No, tällä kertaa.. 😉

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *