{"id":4707,"date":"2018-12-02T17:37:57","date_gmt":"2018-12-02T15:37:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/?p=4707"},"modified":"2018-12-02T17:37:57","modified_gmt":"2018-12-02T15:37:57","slug":"olen-introvertti-ja-erityisherkka-mutta-en-muita-huonompi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/olen-introvertti-ja-erityisherkka-mutta-en-muita-huonompi\/","title":{"rendered":"Olen introvertti ja erityisherkk\u00e4, mutta en muita huonompi"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kirjoitan t\u00e4n\u00e4\u00e4n pitk\u00e4n ja henkil\u00f6kohtaisen postauksen.<\/strong> Kerron teille, milt\u00e4 tuntuu olla introvertti ja erityisherkk\u00e4 ja kerron my\u00f6s, miten n\u00e4m\u00e4 ominaisuudet vaikuttavat el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni.<\/p>\n<p>Olen viime aikoina pohtinut paljon omaa hyvinvointiani ja persoonallisuuteni vaikutuksia siihen. Kirjoittaminen helpottaa ajatusteni j\u00e4sentely\u00e4, ja kirjatessani asioita yl\u00f6s, tuumasin, ett\u00e4 miksi en jakaisi muutamia ajatuksia my\u00f6s blogissani. Ehk\u00e4p\u00e4 ruudun toiselta puolen l\u00f6ytyy my\u00f6s muita kaltaisiani. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Olen nukkunut t\u00e4n\u00e4 syksyn\u00e4 taas huonosti ja joutunut napsimaan v\u00e4sytt\u00e4vi\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 ihan joka y\u00f6. Viime viikolla uniongelmat pahenivat niin, ett\u00e4 en saanut en\u00e4\u00e4 nukuttua l\u00e4\u00e4kkeidenk\u00e4\u00e4n turvin. Meni useampi y\u00f6 putkeen siten, ett\u00e4 nukuin l\u00e4\u00e4kkeidenkin kera vain 2-5 tuntia. Olen oppinut tunnistamaan sen, ett\u00e4 yksi syy uniongelmiini on liiallinen kuormittuminen. Ja omien persoonallisuuspiirteideni ja ominaisuuksieni vuoksi kuormitun herkemmin kuin ns. \u201dkeskivertoihmiset\u201d. Olen oppinut ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n t\u00e4m\u00e4n asian vasta viime aikoina ja joudun miettim\u00e4\u00e4n valintoja el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni t\u00e4m\u00e4n oivalluksen pohjalta.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4711\" aria-describedby=\"caption-attachment-4711\" style=\"width: 691px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-4711\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/introvertti.jpg\" alt=\"\" width=\"691\" height=\"922\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/introvertti.jpg 691w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/introvertti-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 691px) 100vw, 691px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4711\" class=\"wp-caption-text\">Ulkopuoliset voivat v\u00e4lill\u00e4 luulla minua my\u00f6s ekstrovertiksi. Osaan siis olla my\u00f6s sosiaalinen ja esimerkiksi esiinty\u00e4. Ne vaan vaativat minulta ponnisteluja.<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Olen introvertti <\/strong><\/h3>\n<p><strong>Olen luonteeltani introvertti, eli enemm\u00e4n sis\u00e4\u00e4n- kuin ulosp\u00e4insuuntautunut.<\/strong> Viihdyn hyvin yksikseni, ajattelen ja haaveilen paljon. Pienen\u00e4 valitsin mieluummin kirjan lukemisen itsekseni kuin isossa lapsijoukossa leikkimisen. Yleens\u00e4 minulla olikin yksi paras kaveri, jonka kanssa viihdyin kahdestaan. Vaikka nautin my\u00f6s sosiaalisista tilanteista, kuormittavat ne minua. Opiskeluaikoina olen skippasin mm. useat pippalot, joihin muut osallistuivat. Nykyisin ahdistun, jos useille viikonlopuille on tiedossa sosiaalisia tapahtumia, vaikka ne olisivatkin mukavia.<\/p>\n<p><strong>Olen aina ihaillut rohkeita, sosiaalisia, vahvoja ja sanavalmiita henkil\u00f6it\u00e4.<\/strong> Olisin itsekin toivonut olevani samankaltainen. Olen v\u00e4lill\u00e4 kokenut olevani muita huonompi, koska olen arka, ujo, hiljainen, j\u00e4nnit\u00e4n asioita ja kuormitun herk\u00e4sti. Joidenkin l\u00e4hteiden mukaan ekstroverttej\u00e4 on v\u00e4est\u00f6st\u00e4 70 % ja introvertteja 30 %. Ei siis ihme, ett\u00e4 olen tuntenut itseni erilaiseksi ja v\u00e4lill\u00e4 ulkopuoliseksi ja huonommaksi kuin muut &#8211; kuulunhan v\u00e4hemmist\u00f6\u00f6n. Olen kokenut, ett\u00e4 sosiaalisia ja sanavalmiita ihmisi\u00e4 ihannoidaan ja hiljaisia patistetaan \u201drohkaistumaan\u201d. Vaikka olen jo aikaisemmin tunnistanut olevani introvertti, olen oikeastaan pohtinut asiaa tarkemmin vasta viime aikoina. Nykyisin tiedostan sen, ett\u00e4 ominaisuuteni ovat synnynn\u00e4isi\u00e4 persoonallisuuspiirteit\u00e4, ja omilla piirteill\u00e4ni on my\u00f6s vahvuutensa.<\/p>\n<p><strong>Introverteille on tyypillist\u00e4 paneutua asioihin syv\u00e4llisesti, ja tunnistan t\u00e4m\u00e4n itsess\u00e4ni.<\/strong> Pohdin asioita analyyttisesti ja uppoudun ty\u00f6h\u00f6ni. Tarkastelen asioita usealta eri n\u00e4k\u00f6kannalta ja pohdin my\u00f6s syy-seuraussuhteita. En siis tee p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 suinp\u00e4in sukkelaan, vaan mietin, mik\u00e4 on oikeasti j\u00e4rkev\u00e4\u00e4. Mutta kun p\u00e4\u00e4sen ty\u00f6n imuun, uppoudun 100 % ja silloin saat hommat hoidettua nopeasti maaliin saakka.<\/p>\n<p><strong>Introverteille tyypillisesti nautin hiljaisuudesta ja tarvitsen rauhallista omaa aikaa.<\/strong> En pid\u00e4 avokonttoreista, ty\u00f6n keskeytymisest\u00e4, taustah\u00e4lyst\u00e4, sek\u00e4 jatkuvasta tavoitettavuudesta. Siksi pid\u00e4n puhelintani ty\u00f6p\u00e4ivien ulkopuolella \u00e4\u00e4nett\u00f6m\u00e4ll\u00e4. Haaveilen omasta talosta hiljaisuudessa luonnon keskell\u00e4 j\u00e4rven rannassa. Haaveilen my\u00f6s rauhallisesta ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4.<\/p>\n<p><strong>Introverteille tyypillisesti olen aina pit\u00e4nyt kirjoittamisesta ja ilmaisen itse\u00e4ni helpommin kirjoittamalla.<\/strong> En ole esimerkiksi koskaan pit\u00e4nyt puhelimessa l\u00f6rp\u00f6ttelemisest\u00e4. T\u00f6iss\u00e4 suorastaan inhoan tarttua puhelimeen. Jos joku kysyy minulta jotain asiaa, johon minulla ei ole suoraa vastausta tai mielipidett\u00e4, tarvitsen aikaa ennen kuin vastaan, jotta voin pohtia asioita, ottaa niist\u00e4 selv\u00e4\u00e4 ja analysoida syv\u00e4llisesti. Puheviestinn\u00e4n opinnoissa argumentointikurssi oli tuskaa. Inhosin ryhm\u00e4keskusteluita, sill\u00e4 minun on hankalaa tuottaa omia mielipiteit\u00e4ni nopeasti, ja lis\u00e4ksi inhoan v\u00e4ittelyit\u00e4 ja konfliktitilanteita. Omaksi roolikseni muodostuikin v\u00e4ittelyiss\u00e4 neuvottelijana toimiminen.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4709\" aria-describedby=\"caption-attachment-4709\" style=\"width: 922px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-4709\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/erityisherkka.jpg\" alt=\"\" width=\"922\" height=\"691\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/erityisherkka.jpg 922w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/erityisherkka-300x225.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/erityisherkka-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 922px) 100vw, 922px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4709\" class=\"wp-caption-text\">Tarvitsen omaa, hiljaista aikaa, jotta saan ladattua akkujani.<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Olen INFJ-T \u2013 kutsu minua asianajajaksi<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Tein jokunen vuosi sitten <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.16personalities.com\/fi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">16 personalities \u2013nimisen persoonallisuustestin<\/a>. <\/strong>Tein testin huvikseen uudelleen nyt ja sain edelleen saman tuloksen. Koen, ett\u00e4 testi kertoo luonteestani paljon, vaikkakin testi perustuu osittain Jungin ja Myers-Briggsin vanhentuneisiin ja kokeellisesti testaamattomiin teorioihin. Pitip\u00e4 testi paikkansa tai ei, on minun persoonallisuuteni on testin mukaan INFJ-T (asianajaja), ja minua kuvataan luovana, omaper\u00e4isen\u00e4 ja p\u00e4\u00e4tt\u00e4v\u00e4isen\u00e4 neuvonantajana. N\u00e4it\u00e4 persoonallisuuksia on v\u00e4est\u00f6st\u00e4 vain 1 %, joten olen melkoinen poikkeus. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>16 personalities \u2013testin taustalla on my\u00f6s persoonallisuustesti nimelt\u00e4 Big Five. L\u00f6ysin testin <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.vastaamo.fi\/persoonallisuus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">psykoterapiakeskus Vastaamon sivuilta<\/a> ja tein my\u00f6s sen.<\/p>\n<p>N\u00e4iden testien mukaan:<\/p>\n<ul>\n<li>Olen luova, kekseli\u00e4s ja innovatiivinen. Minulla on vilkas mielikuvitus ja haaveilen usein. (kyll\u00e4)<\/li>\n<li>Olen empaattinen, syd\u00e4mellinen, ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4inen ja minulla on halu auttaa muita. Olen innokas yhteisty\u00f6h\u00f6n ja luotan ihmisiin. (kyll\u00e4)<\/li>\n<li>Olen tunnollinen ja luotettava. Olen ty\u00f6ss\u00e4ni j\u00e4rjestelm\u00e4llinen, systemaattinen, perusteellinen, tarkka, ja toimin harvoin hutiloiden. Osaan organisoida monimutkaisia teht\u00e4v\u00e4kokonaisuuksia ja toimin johdonmukaisesti. Olen p\u00e4\u00e4tt\u00e4v\u00e4inen ja suoritan monimutkaisetkinteht\u00e4v\u00e4t tunnollisesti loppuun. Olen ty\u00f6ss\u00e4ni my\u00f6s itsen\u00e4inen ja tavoitteellinen. (kyll\u00e4)<\/li>\n<li>Minulla on vahva intuitio. (ehk\u00e4?)<\/li>\n<li>Olen inspiroiva ja vakuuttava. (no jaa, t\u00e4st\u00e4 en tied\u00e4)<\/li>\n<li>Olen ep\u00e4itsek\u00e4s. (v\u00e4lill\u00e4)<\/li>\n<li>Olen sis\u00e4\u00e4np\u00e4in suuntautunut ja varjelen yksityisyytt\u00e4ni. Saatan olla pid\u00e4ttyv\u00e4inen, v\u00e4hemm\u00e4n puhelias ja joissain vuorovaikutustilanteissa ujo, arka tai estynyt. Siksi joku voi joskus saada minusta ylimielisen tai v\u00e4linpit\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n kuvan. (pit\u00e4\u00e4 paikkansa)<\/li>\n<li>Olen keskivertoa herkempi, tunteellisempi ja alttiimpi kokemaan liikuttavia tunteita. Olen my\u00f6s temperamenttinen ja loukkaannun helposti. Voin joissain tilanteissa olla pelokas, ep\u00e4varma, j\u00e4nnittynyt tai kateellinen. En sied\u00e4 konflikteja, ja minun on hankalaa kohdata kritiikki\u00e4. (totta)<\/li>\n<li>Kuormitun herk\u00e4sti. (kyll\u00e4)<\/li>\n<li>Olen perfektionisti. (valitettavasti kyll\u00e4)<\/li>\n<li>Olen avoin uusille ajatuksille ja pid\u00e4n syv\u00e4llisist\u00e4 keskusteluista. Haluan ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 itse\u00e4ni ja maailmaa. Muut saattavat n\u00e4hd\u00e4 minut \u00e4lykk\u00e4\u00e4n\u00e4, ja ehk\u00e4 my\u00f6s kompleksina ja omaper\u00e4isen\u00e4 persoonana.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tunnistani itsest\u00e4ni suurimman osan n\u00e4ist\u00e4 piirteist\u00e4.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4710\" aria-describedby=\"caption-attachment-4710\" style=\"width: 691px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-4710\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/haaveilija.jpg\" alt=\"\" width=\"691\" height=\"922\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/haaveilija.jpg 691w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/haaveilija-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 691px) 100vw, 691px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4710\" class=\"wp-caption-text\">Sunnuntaihaaveilua&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong><br \/>\nOlen erityisherkk\u00e4<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Luin erityisherkkyydest\u00e4 ensimm\u00e4isen kerran muutama vuosi sitten ja tunnistin itsess\u00e4ni paljon erityisherk\u00e4n piirteit\u00e4.<\/strong> Erityisherkill\u00e4 on tavallista herkemmin reagoiva hermoj\u00e4rjestelm\u00e4. Erityisherkkyys on siis synnynn\u00e4inen ominaisuus, johon liittyy tunne- ja aistiherkkyytt\u00e4, mink\u00e4 vuoksi monet \u00e4rsykkeet (niin sis\u00e4iset kuin ulkoiset) koetaan voimakkaammin. Erityisherkkyys ei ole heikkous, eik\u00e4 vahvuus \u2013 se on vain luontainen ominaisuus reagoida \u00e4rsykkeisiin. Erityisherkkyys ei ole sairaus, eik\u00e4 sille ole diagnoosia, vaan herkkyys on normaali ja terve persoonallisuuden ominaisuus.<\/p>\n<p>Tutkimusten mukaan erityisherkkyytt\u00e4 on noin 15-20 %:lla v\u00e4est\u00f6st\u00e4, ja sit\u00e4 esiintyy yht\u00e4 paljon naisilla kuin miehill\u00e4. Erityisherkkyys ilmenee kuitenkin yksil\u00f6llisesti, eik\u00e4 ole olemassa kahta samanlaista tai tyypillist\u00e4 eritysherkk\u00e4\u00e4. Erityisherkkien v\u00e4lill\u00e4 on siis suuria eroja sen suhteen, miten hermosto reagoi eri tilanteissa. Erityisherkille on kuitenkin yhteist\u00e4:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aisti\u00e4rsykkeiden ja tiedon syv\u00e4llinen prosessointi<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Minulla t\u00e4m\u00e4 ilmenee mm. siten, ett\u00e4 pohdin usein asioita eri n\u00e4k\u00f6kannoilta. Teen harvoin ex tempore \u2013p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kuormittumisalttius <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Huomaan kuormittuvani jatkuvasti lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4st\u00e4 \u00e4rsyketulvasta (\u00e4\u00e4net, valot, jatkuvasti tavoitettavissa oleminen, tietotulva..). Ahdistun esimerkiksi siit\u00e4, ett\u00e4 puhelin piippaa koko ajan, ja ty\u00f6h\u00f6n liittyv\u00e4 some tavoittaa vuorokauden ymp\u00e4ri, my\u00f6s ty\u00f6aikojen ulkopuolella. S\u00e4ik\u00e4htelen my\u00f6s helposti esimerkiksi \u00e4\u00e4ni\u00e4 ja ihmisten reaktioita. Kuormitun my\u00f6s mukavista sosiaalisista tilanteista. J\u00e4\u00e4n helposti ylikierroksille ja k\u00e4rsin unettomuudesta. Tarvitsen paljon hiljaista aikaa yksin.\u00a0 Lis\u00e4ksi olen tunnollinen ja k\u00e4rsin herk\u00e4sti huonosta omasta tunnosta, mik\u00e4 lis\u00e4\u00e4 osaltaan kuormittumisalttiutta. Kuormitun kiireest\u00e4. \u00a0(T\u00e4m\u00e4n kuormittumisalttiuden olen oppinut tunnistamaan ja hyv\u00e4ksym\u00e4\u00e4n itsess\u00e4ni vasta parin viimeisen vuoden aikana.)<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tunne-el\u00e4m\u00e4n voimakkuus<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Koen asiat syv\u00e4sti ja liikutun usein mm. luonnosta, musiikista, elokuvista, tanssista, kauniista tekstist\u00e4. El\u00e4ydyn my\u00f6s herk\u00e4sti toisen tilanteeseen ja aistin tunnetilat.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tarkka havainnointikyky<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Havainnoin herk\u00e4sti esimerkiksi tunnetiloja. Kiinnit\u00e4n huomiota yksityiskohtiin ja huomaan esimerkiksi luonnossa herkemmin kauniita asioita.<\/p>\n<p>Tein <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.erityisherkat.fi\/erityisherkkyys\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HSP \u2013 Suomen erityisherk\u00e4t ry:n sivustolla<\/a> kaksi testi\u00e4, jotka voivat antaa viitteit\u00e4 erityisherkkyydest\u00e4.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/erityisherkat-fi-bin.directo.fi\/@Bin\/c06c713777386ecf1d57354bf120c70b\/1543476095\/application\/pdf\/171393\/ea89b1_8332ab78a1ab4d628f79ad0462211150.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Suomenkielisess\u00e4 testiss\u00e4<\/a> sain pisteit\u00e4 99, ja jos testiss\u00e4 saa yli 60 pistett\u00e4, saattaa tulos viitata erityisherkkyyteen. <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/hsperson.com\/test\/highly-sensitive-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Englanninkielisess\u00e4 testiss\u00e4<\/a> sain pisteit\u00e4 25, ja siin\u00e4 erityisherkkyyden alarajana oli 14 pistett\u00e4. N\u00e4iden testien mukaan minulla ainakin on joitain erityisherk\u00e4n piirteit\u00e4.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4712\" aria-describedby=\"caption-attachment-4712\" style=\"width: 691px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-4712\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/luonto.jpg\" alt=\"\" width=\"691\" height=\"922\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/luonto.jpg 691w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/luonto-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 691px) 100vw, 691px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4712\" class=\"wp-caption-text\">Herkistyn usein luonnon kauneudesta. Haluan pys\u00e4hty\u00e4 tarkastelemaan ja ihastelemaan milloin mit\u00e4kin, kun muut painaisivat jo menem\u00e4\u00e4n eteenp\u00e4in.<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Ent\u00e4 sitten?<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Haluan oppia arvostamaan omia persoonallisuuspiirteit\u00e4ni ja ominaisuuksiani.<\/strong> Haluan oppia tuomaan \u00a0vahvuuksiani esiin ja oppia olemaan armollinen heikkouksilleni. T\u00e4m\u00e4 ei tarkoita sit\u00e4, ettenk\u00f6 tarttuisi jatkossakin haasteisiin ja puskisi itse\u00e4ni eteenp\u00e4in. Ep\u00e4mukavuusalueelle astuminen on virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 ja antaa parhaimmillaan huikeita onnistumisen tunteita. T\u00e4rkeint\u00e4 kuitenkin on, ett\u00e4 tunnistan ominaisuuteni, kuuntelen itse\u00e4ni ja l\u00f6yd\u00e4n \u00a0tasapainon kuormittavien asioiden ja oman rauhallisen ajan v\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>L\u00f6ytyyk\u00f6 t\u00e4\u00e4lt\u00e4 muita introvertteja ja erityisherkki\u00e4? Tunnistitteko itsess\u00e4nne samankaltaisuuksia? <\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Olen aikaisemmin pohtinut ominaisuuksiani j\u00e4nnitt\u00e4misen n\u00e4k\u00f6kulmasta, ja niist\u00e4 ensimm\u00e4isen postauksen l\u00f6yd\u00e4t <a href=\"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/kun-jannittaa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a> ja toisen <a href=\"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/hei-olen-jannittaja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>.<\/p>\n<p>Terkuin, Kirsi<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L\u00e4hteen\u00e4 kirjoituksessa on k\u00e4ytetty:<\/p>\n<ul>\n<li>HSP \u2013 Suomen erityisherk\u00e4t ry:n sivustoa: <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.erityisherkat.fi\/\">https:\/\/www.erityisherkat.fi\/<\/a><\/li>\n<li>Ertiyisherk\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4 \u2013sivustoa: <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.hspelamaa.net\/\">http:\/\/www.hspelamaa.net\/<\/a><\/li>\n<li>Psykoterapiakeskus Vastaamon sivustoa: <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.vastaamo.fi\/persoonallisuus\/\">https:\/\/www.vastaamo.fi\/persoonallisuus\/<\/a><\/li>\n<li>16 personalities.com sivustoa: <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.16personalities.com\/fi\">https:\/\/www.16personalities.com\/fi<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kirjoitan t\u00e4n\u00e4\u00e4n pitk\u00e4n ja henkil\u00f6kohtaisen postauksen. Kerron teille, milt\u00e4 tuntuu olla introvertti&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":145,"featured_media":4709,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54,1536],"tags":[1538,1537,1540,1539,1322,1431],"acf":[],"platta":{"numLikes":4,"numComments":11,"category":"hyvinvointi","themes":["erityisherkka","stressi","unettomuus"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/erityisherkka.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2018\/12\/erityisherkka.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/4707"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/users\/145"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=4707"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/4707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4714,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/4707\/revisions\/4714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media\/4709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=4707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=4707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=4707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}