{"id":3255,"date":"2016-05-02T18:23:25","date_gmt":"2016-05-02T15:23:25","guid":{"rendered":"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/?p=3255"},"modified":"2016-05-02T18:23:25","modified_gmt":"2016-05-02T15:23:25","slug":"puhu-itsellesi-puhuisit-parhaalle-ystavallesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/puhu-itsellesi-puhuisit-parhaalle-ystavallesi\/","title":{"rendered":"Puhu itsellesi kuin puhuisit parhaalle yst\u00e4v\u00e4llesi"},"content":{"rendered":"

Moikka!<\/p>\n

Mites teid\u00e4n vappu sujui? Mulla v\u00e4h\u00e4n kivuliaissa merkeiss\u00e4 ja itse\u00e4 soimaten.<\/p>\n

Tied\u00e4ttek\u00f6 sen tunteen, kun tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 jotain ei pit\u00e4isi tehd\u00e4, mutta tekee sen kuitenkin, ja saa sitten k\u00e4rsi\u00e4? Mulle k\u00e4vi lauantaina just niin. P\u00e4\u00e4tin harjoitella leuanvetotangolla kieppi\u00e4 tilanteessa, miss\u00e4 sit\u00e4 ei olisi pit\u00e4nyt sit\u00e4 tehd\u00e4 (v\u00e4syneen\u00e4). Kokeilin pari kertaa, ja kun ei meinannut onnistua, \u00e4\u00e4ni takaraivossa sanoi, ett\u00e4 \u00e4l\u00e4 en\u00e4\u00e4 yrit\u00e4, mutta yritin kuitenkin. No, onnistui yhteen suuntaan, mutta takaisin palatessa tapahtui jotain, k\u00e4det lipesiv\u00e4t, ja tipuin sel\u00e4lleni lattialle. Auts!!!<\/p>\n

S\u00e4ik\u00e4hdin tosi paljon, vaikka tunsin heti, ettei mit\u00e4\u00e4n mennyt rikki. Ensireaktio s\u00e4ik\u00e4hdyksen j\u00e4lkeen oli etsi\u00e4 syyllinen. Syytin mun miest\u00e4, koska h\u00e4n yllytti kieppiin, eik\u00e4 turvannut mua. On niin helppoa vieritt\u00e4\u00e4 syy toisen niskoille, vaikka ihan itse siell\u00e4 tangolla p\u00e4\u00e4tin temppuilla. Ja sitten alkoi armoton itsesyyt\u00f6s. Miten voin olla niin tyhm\u00e4?!?!<\/p>\n

Syyt\u00f6sten keskell\u00e4 mieleeni muistui er\u00e4s lause, jonka kuulin reilu vuosi sitten, ja olen sen j\u00e4lkeen koittanut muistutella itse\u00e4ni tuosta lausahduksesta. Se menee n\u00e4in: \u201dPuhu itsellesi niin kuin puhuisit parhaalle yst\u00e4v\u00e4llesi.\u201d<\/em><\/strong> Miten usein tuleekaan s\u00e4titty\u00e4 ja piiskattua itse\u00e4, kuten sorruin taas tekem\u00e4\u00e4n! Puhuisinko niin yst\u00e4v\u00e4lleni? En! Miksi siis puhuisin niin itselleni? Mietin, mit\u00e4 olisin sanonut yst\u00e4v\u00e4lleni, jos h\u00e4n olisikin tipahtanut tangolta minun sijastani? En syytt\u00e4isi, vaan lohduttaisin ja sanoisin, ett\u00e4 onneksi ei k\u00e4ynyt pahemmin.<\/p>\n

\"Opettelen<\/a>
Opettelen kohtelemaan itse\u00e4ni kuin parasta yst\u00e4v\u00e4\u00e4ni.<\/figcaption><\/figure>\n

Niin. Onneksi ei k\u00e4ynyt pahemmin. T\u00e4llaiset tapahtumat muistuttavat aina siit\u00e4, miten kiitollinen saan olla toimivasta vartalostani ja siit\u00e4, ett\u00e4 pystyn liikkumaan.<\/p>\n

En voi kielt\u00e4\u00e4, etteik\u00f6 tapahtunut harmittaisi hieman viel\u00e4kin. Selk\u00e4\u00e4n sattuu, ja pient\u00e4 osumaa saivat my\u00f6s toinen polvi ja ranne, ja niskassa tuntuu retkahduksen aiheuttamat kivut. Mutta koitan j\u00e4tt\u00e4\u00e4 syyt\u00f6kset taakse ja keskitty\u00e4 siihen, ett\u00e4 eih\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 k\u00e4ynyt hullummin \u2013 vain ohimenev\u00e4\u00e4 kipua ja jonkin aikaa treenitaukoa. Pystyn onneksi k\u00e4velem\u00e4\u00e4n ja p\u00e4\u00e4sen loppuviikoksi reissuun. Istun huomenna t\u00e4h\u00e4n aikaan bussin kyydiss\u00e4 kohti Helsinki\u00e4 ja keskiviikkoaamuna on varattuna lento Lontooseen. L\u00e4hdeni sinne kolmeksi p\u00e4iv\u00e4ksi siskon perheen seuraksi ja auttamaan lasten hoidossa. Eli reissukuulumisia on tiedossa loppuviikosta. \ud83d\ude42<\/p>\n

Aurinkoista viikkoa ja lempeit\u00e4 ajatuksia ja sanoja itse\u00e4 ja muita kohtaan!<\/p>\n

\"kukat<\/a><\/p>\n

Terkuin, Kirsi<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Moikka! Mites teid\u00e4n vappu sujui? Mulla v\u00e4h\u00e4n kivuliaissa merkeiss\u00e4 ja itse\u00e4 soimaten.…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[415,44,62,97,99,284,1],"tags":[788,789,833,1059,1434],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2016\/05\/Peronal-Trainer-Kirsi-Hartikainen-417x742.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/3255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=3255"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/3255\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=3255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=3255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=3255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}