{"id":2946,"date":"2015-11-19T15:22:50","date_gmt":"2015-11-19T13:22:50","guid":{"rendered":"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/?p=2946"},"modified":"2015-11-19T15:22:50","modified_gmt":"2015-11-19T13:22:50","slug":"testissa-compressport-saarystimet-lisaa-potkua-treeniin-ja-nopeampaa-palautumista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/testissa-compressport-saarystimet-lisaa-potkua-treeniin-ja-nopeampaa-palautumista\/","title":{"rendered":"Testiss\u00e4 Compressport s\u00e4\u00e4rystimet \u2013 lis\u00e4\u00e4 potkua treeniin ja nopeampaa palautumista"},"content":{"rendered":"<p><em>Yhteisty\u00f6ss\u00e4: <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/motionstore.fi\/\" target=\"_blank\">motionstore.fi<br \/>\n<\/a>Kirjoituksen lopusta l\u00f6ytyy blogin lukijoille alennuskoodi!<\/em><\/p>\n<p>Moi!<\/p>\n<p>Sain <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/motionstore.fi\/\" target=\"_blank\">Motionstoresta<\/a>\u00a0 testattavakseni <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/motionstore.fi\/tuote\/compressport-kompressiosaarystimet\/\" target=\"_blank\">Compressport s\u00e4\u00e4rystimet<\/a>.\u00a0 Kyseess\u00e4 on siis kompressios\u00e4\u00e4rystimet, jotka toimivat kuten kompressiosukat &#8211; ne kuuluisat lentosukat tukisukat. Nykyisinh\u00e4n kompressiotuotteita k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n paljon my\u00f6s urheilun parissa. Niiden avulla lihakset tutkitusti jaksavat treeneiss\u00e4 paremmin ja my\u00f6s palautuvat treeneist\u00e4 paremmin. T\u00e4m\u00e4 perustuu siihen, ett\u00e4 s\u00e4\u00e4rystimien aiheuttama paine laskimoverenkiertoon edist\u00e4\u00e4 ns. \u201dk\u00e4ytetyn\u201d veren palautumista keuhkoihin hapetukseen ja tilalle virtaava tuore hapekas valtimoveri auttaa lihaksia jaksamaan paremmin fyysisen rasituksen aikana. Sama idea toimii my\u00f6s harjoituksen j\u00e4lkeen, eli kuona-aineet kehosta poistuvat nopeammin, jolloin keho palautuu paremmin kuormituksesta. Eli toisin sanoen suorituskyky paranee! Eiv\u00e4tk\u00e4 jalat tunnu en\u00e4\u00e4 turvonneilta tai painavilta treenin aikana eik\u00e4 j\u00e4lkeen!<\/p>\n<figure id=\"attachment_2949\" aria-describedby=\"caption-attachment-2949\" style=\"width: 1584px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/11\/Compressport.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-2949\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/11\/Compressport.jpg\" alt=\"Compressport s\u00e4\u00e4rystimet on tosi mukavat k\u00e4ytt\u00e4\u00e4, helppo pukea p\u00e4\u00e4lle (ei tarvitse koittaa ahtaa pohkeita niihin), ja tosi kevytt\u00e4 materiaalia, vaikka tukevatkin hyvin.\" width=\"1584\" height=\"2376\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2949\" class=\"wp-caption-text\">Compressport s\u00e4\u00e4rystimet on tosi mukavat k\u00e4ytt\u00e4\u00e4, helppo pukea p\u00e4\u00e4lle (ei tarvitse koittaa ahtaa pohkeita niihin), ja tosi kevytt\u00e4 materiaalia, vaikka tukevatkin hyvin.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ja on s\u00e4\u00e4rystimill\u00e4 viel\u00e4 muitakin hy\u00f6tyj\u00e4. Ne:<\/p>\n<ul>\n<li>Antavat tukea, jolloin ne v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t iskun aiheuttamaa kuormaa lihaskalvoihin ja pehmytkudokseen.<\/li>\n<li>Tukevat lihaksia ja lihastuntemuksen kautta parantavat asennon hallintaa ja tehostavat treeni\u00e4.<\/li>\n<li>V\u00e4hent\u00e4v\u00e4t turvotusta.<\/li>\n<li>V\u00e4hent\u00e4v\u00e4t lihasj\u00e4ykkyytt\u00e4.<\/li>\n<li>Ennaltaehk\u00e4isev\u00e4t erilaisia urheiluvammoja, kuten penikkatautia, akillesj\u00e4nteen tulehduksia, sek\u00e4 lihaskramppeja.<\/li>\n<li>Ennaltaehk\u00e4isev\u00e4t suonikohjuja. lihaksistoon<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00e4\u00e4rystimi\u00e4 voi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 useissa eri lajeissa: kest\u00e4vyyslajeissa, kuten juoksussa, py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4, hiihdossa ja luistelussa, golfissa, yleisurheilussa, pallopeleiss\u00e4, kuntosalilla, cross fitiss\u00e4, extreme-lajeissa\u2026. oikeastaan melkein kaikessa urheilussa.<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi n\u00e4it\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vanhan ajan tukisukkien tapaan istuma- tai seisomaty\u00f6ss\u00e4 v\u00e4hent\u00e4m\u00e4ss\u00e4 jalkojen turvotusta ja s\u00e4rkyj\u00e4. V\u00e4rit tosin ovat kaikkea muuta kuin vanhanaikaiset \u2013 n\u00e4m\u00e4 s\u00e4\u00e4rystimet tekee mieli vet\u00e4ist\u00e4 jalkaan jo pelk\u00e4n herkullisen v\u00e4rin takia. Ja matkustaessa n\u00e4m\u00e4 toimivat my\u00f6s lentosukkien tapaan.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2948\" aria-describedby=\"caption-attachment-2948\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/11\/Compressport-Saarystimet.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-post-full-width wp-image-2948\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/11\/Compressport-Saarystimet-742x495.jpg\" alt=\"Compressport s\u00e4\u00e4rystimill\u00e4 on 2 vuoden takuu.\" width=\"742\" height=\"495\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2948\" class=\"wp-caption-text\">Compressport s\u00e4\u00e4rystimill\u00e4 on 2 vuoden takuu.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ootko s\u00e4 testannut kompressios\u00e4\u00e4rystimi\u00e4? Mit\u00e4 oot tyk\u00e4nnyt?<\/p>\n<p>Itse oon nyt pari viikkoa testaillut s\u00e4\u00e4rystimi\u00e4, ja toimii! Jalat ei tunnu l\u00e4hesk\u00e4\u00e4n en\u00e4\u00e4 niin v\u00e4syneilt\u00e4, ja pohkeiden jumitukset ovat helpottaneet. Nytkin mulla on s\u00e4\u00e4rystimet jalassa, kun t\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n sis\u00e4ltyy paljon koneen \u00e4\u00e4ress\u00e4 istumista.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2947\" aria-describedby=\"caption-attachment-2947\" style=\"width: 495px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/11\/Compressport-Motion-Store.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-post-full-width wp-image-2947\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/11\/Compressport-Motion-Store-495x742.jpg\" alt=\"S\u00e4\u00e4rystimien sopiva koko valitaan mittaamalla pohkeen ymp\u00e4rysmitta ja s\u00e4\u00e4ren pituus.\" width=\"495\" height=\"742\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2947\" class=\"wp-caption-text\">S\u00e4\u00e4rystimien sopiva koko valitaan mittaamalla pohkeen ymp\u00e4rysmitta ja s\u00e4\u00e4ren pituus.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Jos innostuit kompressiotuotteista, mutta et viel\u00e4 omista niit\u00e4, niin nyt on hyv\u00e4 etu tarjolla. <strong>Koodilla <\/strong><strong>KOMPRESSIO10 saat <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/motionstore.fi\/\" target=\"_blank\">MotionStoresta<\/a> 10% alennuksen kaikista tuotteista sek\u00e4 ilmaisen toimitukseen vuoden 2015 loppuun saakka!<\/strong><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/motionstore.fi\/\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-2395 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/05\/Motion-Store-e1434288619927.jpg\" alt=\"Motion Store\" width=\"125\" height=\"44\" \/><\/a><\/p>\n<p>Etu siis koskee muitakin kuin kompressiotuotteita, joten k\u00e4yp\u00e4 kurkkimassa, mit\u00e4 kaikkea kivaa Motionstoresta l\u00f6ytyy vaikkapa pukin konttiin.. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Terkuin, Kirsi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yhteisty\u00f6ss\u00e4: motionstore.fi Kirjoituksen lopusta l\u00f6ytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Moi! Sain Motionstoresta\u00a0 testattavakseni&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,405,96,131,542,180,284,298,299,344,1],"tags":[701,944,1097,1152,1274,1391],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":3,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/11\/Compressport.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2946"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=2946"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2946\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=2946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=2946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=2946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}