{"id":2864,"date":"2015-10-14T20:04:54","date_gmt":"2015-10-14T17:04:54","guid":{"rendered":"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/?p=2864"},"modified":"2015-10-14T20:04:54","modified_gmt":"2015-10-14T17:04:54","slug":"afrotanssi-on-mindfullness-harjoitus-parhaimmillaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/afrotanssi-on-mindfullness-harjoitus-parhaimmillaan\/","title":{"rendered":"Afrotanssi on mindfullness-harjoitus parhaimmillaan"},"content":{"rendered":"

Prempe-dempempe-dempempem!<\/strong> \u201dKun kuulette rummusta t\u00e4m\u00e4n rytmin, pys\u00e4hdytte ja nostatte toisen jalan ilmaan\u201d,<\/em> opasti Sointu Cond\u00e9 muutama viikko sitten taaperoafrokurssilaisia. Harjoituksessa opeteltiin kuuntelemaan rumpalin soittamaa signaalia tai toiselta nimelt\u00e4 breikki\u00e4. Ja sitten viiletettiin taas ymp\u00e4ri salia. V\u00e4lill\u00e4 oltiin viidakossa, v\u00e4lill\u00e4 pestiin afrikkalaisessa kyl\u00e4ss\u00e4 pyykki\u00e4, ja lopuksi soitettiin yhdess\u00e4 apinaorkesterissa.<\/p>\n

\"taaperoafro\"<\/a><\/p>\n

Osallistuin kurssille mun siskontytt\u00f6jen kanssa. J\u00e4nnitin kovasti, mit\u00e4 tyt\u00f6t tykk\u00e4\u00e4v\u00e4t, mutta tuntuivat viihtyv\u00e4n. Tosin toinen tyt\u00f6ist\u00e4 totesi kurssin j\u00e4lkeen: \u201dJoo, oli kivaa, mutta eih\u00e4n siell\u00e4 edes tanssittu!\u201d<\/em> Koitin selitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kyll\u00e4 se oli ihan oikeaa afrotanssia, mutta tanssi vaan oli puettu tarinan muotoon. Rupesin samalla pohtimaan, ett\u00e4 yksi asia, mik\u00e4 mut on afrotanssissa vienyt menness\u00e4\u00e4n, on nimenomaan afrotanssin liikekieli. Se on niin erilaista verrattuna muuhun tanssiin. V\u00e4lill\u00e4 jokin liike saattaa tosiaankin n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vaikkapa ihan pyykinpesulta. Ja osassa liikkeiss\u00e4 onkin oikea tarina taustalla.<\/p>\n

L\u00f6ysin afrotanssin pariin 11 vuotta sitten, ja siit\u00e4 l\u00e4htien se on ollut mun rakkain harrastus. Siksi siit\u00e4 on pakko kirjoittaa ainakin kerran vuodessa. Nyt on taas sen aika.<\/p>\n

\"Kirsi\"<\/a><\/p>\n

Yksitoista vuotta sitten ensimm\u00e4iselle tunnille menness\u00e4ni en tiennyt yht\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 odottaa. En tiennyt lajista mit\u00e4\u00e4n. En edes muista, miksi valitsin Jyv\u00e4skyl\u00e4n tanssiopiston tuntivalikoimasta kyseisen tunnin muiden joukossa.<\/p>\n

Muistan, ett\u00e4 olin hieman pettynyt, ettei tunnilla ollut musiikkia, vaan pelkk\u00e4 rumpu. M\u00e4 kun niin tykk\u00e4\u00e4n liikkua musiikin tahtiin. En siis silloin ajatellut, ett\u00e4 pelkk\u00e4 rummutus olisi musiikkia. Nyky\u00e4\u00e4n olen toista mielt\u00e4! Rummun tahtiin tanssiminen on afrotanssin liikekielen ohella toinen afrotanssin taika. On ihan mielet\u00f6nt\u00e4, miten erilaisia rytmej\u00e4 ja soundeja rummusta voi l\u00e4hte\u00e4. Ja miten pelk\u00e4ll\u00e4 rummulla voi luoda hyvin erilaisia tunnetiloja. Rummutus on todellakin musiikkia!<\/p>\n

\"afrotanssija\"<\/a><\/p>\n

Rummun tahtiin tanssiminen on my\u00f6s mindfullness-harjoitus parhaimmillaan. Mihink\u00e4\u00e4n muuhun ei voi keskitty\u00e4 kuin liikkeen tekemiseen rytmin tahtiin ja rummutuksen kuunteluun, jotta tunnistaa seuraavan singaalin, josta liike vaihtuu. Siin\u00e4 on jotain hypnoottista.<\/p>\n

Afrossa mua vieh\u00e4tt\u00e4\u00e4 my\u00f6s se, ett\u00e4 siin\u00e4 toistetaan usein yht\u00e4 liikett\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n, signaaliin saakka, ennen kuin seuraava liike vaihtuu. V\u00e4lill\u00e4 tansseihin sis\u00e4ltyy my\u00f6s pidempi\u00e4 koreografisia p\u00e4tki\u00e4, mutta yleens\u00e4 toistetaan yht\u00e4 tai paria liikett\u00e4 kerrallaan jonkin aikaa. Silloin liike vie menness\u00e4\u00e4n ja p\u00e4\u00e4see flow-tilaan.<\/p>\n

\"afrotanssia\"<\/a><\/p>\n

Se ei silti tarkoita sit\u00e4, ett\u00e4 afrotanssi olisi aina helppoa. V\u00e4lill\u00e4 rytmej\u00e4 ja signaalia on hankalaa hahmottaa. Samoin osa liikkeist\u00e4 on suomalaiselle kropalle hankalia. Mutta sekin on yksi koukuttava asia, ett\u00e4 viel\u00e4 11 vuoden tanssimisen j\u00e4lkeen tunnen olevani vasta-alkaja, eiv\u00e4tk\u00e4 haasteet p\u00e4\u00e4se loppumaan. Uskon, ett\u00e4 opettelen afrotanssia viel\u00e4 el\u00e4kei\u00e4ss\u00e4kin. Ainakin toivon niin. \ud83d\ude42<\/p>\n

\"afro<\/a><\/p>\n

Onko teill\u00e4 jokin rakas harrastus joka jatkuu vuodesta toiseen?<\/strong><\/p>\n

Terkuin, Kirsi<\/p>\n

PS. Viime vuonna kirjoittamani postaus afrotanssista l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/em><\/strong><\/a>. Kertoilin silloin, ett\u00e4 haaveenani on l\u00e4hte\u00e4 afrotanssikurssille Guineaan. Tarkoitus oli tehd\u00e4 reissu t\u00e4n\u00e4 talvena, mutta siirtyy nyt vuodella, kun en saanut rahoja kasaan, nyyh! Mutta ensi vuonna toteutan haaveeni aivan varmasti! Sit\u00e4 odotellessa.. \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prempe-dempempe-dempempem! \u201dKun kuulette rummusta t\u00e4m\u00e4n rytmin, pys\u00e4hdytte ja nostatte toisen jalan ilmaan\u201d,…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,101,284],"tags":[629,630,784,996,1368],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/09\/Taaperoafro.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2864"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=2864"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2864\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=2864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=2864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=2864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}