{"id":2563,"date":"2015-08-03T09:58:17","date_gmt":"2015-08-03T06:58:17","guid":{"rendered":"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/?p=2563"},"modified":"2015-08-03T09:58:17","modified_gmt":"2015-08-03T06:58:17","slug":"testissa-jyvaskylan-liikuntapuistot-osa-4-saynatsalon-urheilukentta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/testissa-jyvaskylan-liikuntapuistot-osa-4-saynatsalon-urheilukentta\/","title":{"rendered":"Testiss\u00e4 Jyv\u00e4skyl\u00e4n liikuntapuistot osa 4: S\u00e4yn\u00e4tsalon urheilukentt\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>Moi!<\/p>\n<p>Oon t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 suosinut melkein pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n ulkoliikuntaa. Kelit on olleet siihen oikeastaan erinomaiset, sill\u00e4 ei ole ollut liian kuuma.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<p>Oon mielenkiinnosta k\u00e4ynyt testailemassa <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.jyvaskyla.fi\/liikunta\/puistot\" target=\"_blank\">Jyv\u00e4skyl\u00e4n liikuntapuistoja<\/a>, ja viimeisimp\u00e4n\u00e4 k\u00e4vin viel\u00e4 kes\u00e4lomalla ollessani\u00a0k\u00e4vin ihailemassa kauniin S\u00e4yn\u00e4tsalon maisemia, josta l\u00f6ytyy <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.jyvaskyla.fi\/liikunta\/paikat\/puistot\/saynatsalo\" target=\"_blank\">S\u00e4yn\u00e4tsalon urheilukentt\u00e4.<\/a> Kent\u00e4n\u00a0laidalta l\u00f6ytyy muutamia kuntoilulaitteita. K\u00e4veltiin alkuverryttelyksi <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.jyvaskyla.fi\/ymparisto\/ymparistonsuojelupalvelut\/luontopolutjalintutornit#Paljasp\" target=\"_blank\">Paljasp\u00e4\u00e4n luontopolku <\/a>Muuratsalossa. Heti polun alkumetreill\u00e4 on mahtavat maisemat, josta en saanut kuvaa, kun kamerasta loppui akku, ja k\u00e4nnykk\u00e4 oli autossa. Alun huikean maiseman\u00a0j\u00e4lkeen polku oli hieman tyls\u00e4 ja ep\u00e4selv\u00e4sti merkattu,\u00a0ja me eksyttiin loppusuoralla ja tultiin oma reittej\u00e4mme takaisin. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Suunnattiin polulta S\u00e4yn\u00e4tsalon urheilukent\u00e4lle testaamaan sielt\u00e4 l\u00f6ytyv\u00e4t <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.gympark.fi\/\" target=\"_blank\">Gymparkin<\/a>\u00a0 kuntoiluv\u00e4lineet.<\/p>\n<p>Jalkapr\u00e4ssiin ei saanut painoja, joten liike on tosi kevyt, ja siksi teen mielummin\u00a0esim. kyykkyj\u00e4 oman kehon painolla.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183527.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2565\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183527-417x742.jpg\" alt=\"leg press\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183522.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2564\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183522-417x742.jpg\" alt=\"jalkapr\u00e4ssi\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><\/p>\n<p>Rintapenkiss\u00e4 sai hyv\u00e4n tuntuman lihaksiin, kun vastuksena oli oman kehon paino.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183608.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2566\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183608-417x742.jpg\" alt=\"chest press\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183616.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2567\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183616-417x742.jpg\" alt=\"rintapenkki\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><\/p>\n<p>Vartalonkiertolaitteessa vy\u00f6t\u00e4r\u00f6 saa kyyti\u00e4, mutta suosin itse mielummin omalla keholla teht\u00e4vi\u00e4 vatsalihasliikkeit\u00e4.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183753.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2569\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183753-417x742.jpg\" alt=\"vartalonkierto\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><\/p>\n<p>Heilurilaitteessa kyljet tekev\u00e4t t\u00f6it\u00e4, mutta mun mielest\u00e4 voiton vie omalla keholla teht\u00e4v\u00e4 kylkilankku.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183850.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2570\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183850-417x742.jpg\" alt=\"heiluri\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><\/p>\n<p>Rintapenkist\u00e4 l\u00f6ytyi my\u00f6s toinen versio, joka oli tiukka. T\u00e4ll\u00e4 jaksoin tehd\u00e4 vain muutaman toiston, eli t\u00e4m\u00e4 laite vei n\u00e4ist\u00e4 voiton!<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_184048.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2571\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_184048-417x742.jpg\" alt=\"rintalaite\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_184123.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2572\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_184123-742x417.jpg\" alt=\"Gympark\" width=\"742\" height=\"417\" \/><\/a><\/p>\n<p>Selk\u00e4laite tunti liian kevyelt\u00e4. J\u00e4in kaipaamaan leuanvetotankoa.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_184154.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2573\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_184154-417x742.jpg\" alt=\"selk\u00e4laite\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_184158.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2574\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_184158-417x742.jpg\" alt=\"alasveto\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><\/p>\n<p>Crossarilla voi ottaa alku- ja loppul\u00e4mm\u00f6t, mutta itse suosin mielummin h\u00f6lkk\u00e4ily\u00e4.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183702.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-2568\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183702-417x742.jpg\" alt=\"cross trainer\" width=\"417\" height=\"742\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tykk\u00e4\u00e4n itse enemm\u00e4n toiminnallisista puistoista, joista l\u00f6ytyy erilaisia telineit\u00e4, tankoja, k\u00f6ysi\u00e4, boxeja, jne., joten pisteet menev\u00e4t edelleen <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/2015\/06\/01\/testissa-jyvaskylan-ulkoliikuntapaikat-osa-1-kangaslammen-toimintapuisto\/\" target=\"_blank\">Kangaslammen toimintapuistolle<\/a>, sek\u00e4 <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/2015\/07\/19\/testissa-jyvaskylan-liikuntapuistot-osa-3-telinejumppaa-ja-frisbeegolfia-tuomiojarvella\/\" target=\"_blank\">Tuomioj\u00e4rven telineille<\/a>. Toivottavasti t\u00e4llaisia toiminnallisia puistoja tulee jatkossa lis\u00e4\u00e4! \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Toki ihan tavallisessa leikkipuistossakin voi treenata. Tsekkaa vaikka t\u00e4m\u00e4 muutama vuosi sitten laatimani <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/2012\/09\/06\/syyskuun-liikuntavinkki-puistojumppa\/\" target=\"_blank\">puistojumppa<\/a>.<\/p>\n<p>M\u00e4 p\u00e4\u00e4sin t\u00e4n\u00e4\u00e4n ekaa kertaa sairastumisen j\u00e4lkeen reippaalle, vaikkakin\u00a0lyhyelle\u00a0k\u00e4velylenkille. Mik\u00e4 ihana tapa aloittaa aamu ja viikko! Nyt nokka kohti ty\u00f6paikkaa.<\/p>\n<p>Mukavaa viikkoa! \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Terkuin, Kirsi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moi! Oon t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 suosinut melkein pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n ulkoliikuntaa. Kelit on olleet siihen&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[507,582,284,304,1],"tags":[773,1034,1207,1282,1427],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/07\/20150714_183527-417x742.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2563"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=2563"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2563\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=2563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=2563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=2563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}