{"id":2283,"date":"2015-03-10T10:58:57","date_gmt":"2015-03-10T08:58:57","guid":{"rendered":"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/?p=2283"},"modified":"2015-03-10T10:58:57","modified_gmt":"2015-03-10T08:58:57","slug":"lehtikaalihummus-ja-siemennakkileipa-maidoton-munaton-ja-vegaaneille-sopiva-resepti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/lehtikaalihummus-ja-siemennakkileipa-maidoton-munaton-ja-vegaaneille-sopiva-resepti\/","title":{"rendered":"Lehtikaalihummus ja siemenn\u00e4kkileip\u00e4 (maidoton, munaton ja vegaaneille sopiva resepti)"},"content":{"rendered":"<p>Moi!<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 herkullinen v\u00e4li- tai iltapala. Mukavan proteiini- ja kuitupitoinen kasvisherkku, joka sopii my\u00f6s vegaaneille! Reseptit olen ottanut suoraan <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.k-ruoka.fi\/\" target=\"_blank\"><em><strong>K-ruoka.fi \u2013sivustolta<\/strong><\/em><\/a>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2285\" aria-describedby=\"caption-attachment-2285\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/03\/lehtikaalihummus.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2285\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/03\/lehtikaalihummus-1024x576.jpg\" alt=\"Lopuista lehtikaalista paistelin sipsej\u00e4, ja lautaselle p\u00e4\u00e4tyi my\u00f6s hieman kes\u00e4kurpitsaa, joka oli k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4 ennen kuin meni huonoksi. :)\" width=\"742\" height=\"417\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2285\" class=\"wp-caption-text\">Lopuista lehtikaalista paistelin sipsej\u00e4, ja lautaselle p\u00e4\u00e4tyi my\u00f6s hieman kes\u00e4kurpitsaa, joka oli k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4 ennen kuin meni huonoksi. \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.k-ruoka.fi\/reseptit\/lehtikaalihummus\/\" target=\"_blank\"><strong>Lehtikaalihummus<\/strong> <\/a><\/p>\n<p>Ainekset (8-10 annosta):<\/p>\n<p>100 g lehtikaalia<\/p>\n<p>1 tlk (380\/230 g) kikherneit\u00e4<\/p>\n<p>1-2 valkosipulinkyntt\u00e4<\/p>\n<p>1\/2 dl vett\u00e4<\/p>\n<p>4 rkl ekstra neitsytoliivi\u00f6ljy<\/p>\n<p>2 rkl sitruunanmehu<\/p>\n<p>2 rkl tahinitahnaa<\/p>\n<p>1 tl juustokuminaa<\/p>\n<p>1\/2 tl suolaa<\/p>\n<p>paprikajauhetta<\/p>\n<ol>\n<li>Poista lehtikaalista isot lehtiruodit. Hienonna lehtikaalit monitoimikoneessa. Valuta kikherneet, lis\u00e4\u00e4 monitoimikoneeseen ja soseuta. (Voit j\u00e4tt\u00e4\u00e4 hieman kokonaisia kikherneit\u00e4 koristeeksi.)<\/li>\n<li>Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Lis\u00e4\u00e4 valkosipulit ja kaikki loput ainekset. Soseuta tasaiseksi. Lis\u00e4\u00e4 vett\u00e4 tai \u00f6ljy\u00e4, jos haluat hummuksesta l\u00f6ysemm\u00e4n. Levit\u00e4 hummus vadille, valuta p\u00e4\u00e4lle oliivi\u00f6ljy\u00e4 ja ripottele hieman paprikajauhetta. (Koristele kokonaisilla kikherneill\u00e4.)<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.k-ruoka.fi\/reseptit\/helppo-nakkileipa\/\" target=\"_blank\"><strong>Siemenn\u00e4kk\u00e4ri<\/strong> <\/a><\/p>\n<p>Ainekset (16 palaa):<\/p>\n<p>3 dl nelj\u00e4n viljan hiutaleita<\/p>\n<p>3 dl grahamjauhoja<\/p>\n<p>1 1\/2 dl kuorittuja seesaminsiemeni\u00e4<\/p>\n<p>3 dl kylm\u00e4\u00e4 vett\u00e4<\/p>\n<p>1\/2 dl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n<p>3\/4 tl suolaa<\/p>\n<ol>\n<li>Sekoita hiutaleet, jauhot ja siemenet kulhossa. Lis\u00e4\u00e4 vesi, rasva ja suola. Sekoita tasaiseksi puuromaiseksi taikinaksi.<\/li>\n<li>Taputtele taikina vedell\u00e4 tai \u00f6ljyll\u00e4 kostutetulla lusikalla uunipellin kokoiseksi, tasaiseksi levyksi leivinpaperin p\u00e4\u00e4lle.<\/li>\n<li>Paista 200 asteessa uunin keskitasolla 20-30 minuuttia. Vahdi n\u00e4kk\u00e4ri\u00e4 paiston aikana, ettei se pala. Voit k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 n\u00e4kk\u00e4rin nurinp\u00e4in paistamisen loppupuolella. Sammuta uuni ja j\u00e4t\u00e4 n\u00e4kk\u00e4ri tarvittaessa j\u00e4lkil\u00e4mp\u00f6\u00f6n viel\u00e4 10-15 minuutiksi. Anna j\u00e4\u00e4hty\u00e4 ritil\u00e4ll\u00e4 ilman leivinliinaa.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Huom! Paistoaika vaihtelee, koska peltien koot ja uunien paisto-ominaisuudet vaihtelevat.<\/p>\n<p>T\u00e4st\u00e4 tuli suosikki! \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Terkuin, Kirsi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moi! T\u00e4ss\u00e4 herkullinen v\u00e4li- tai iltapala. Mukavan proteiini- ja kuitupitoinen kasvisherkku, joka&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[520,228],"tags":[801,815,1006,1009,1066,1103,1115,1246,1294,1447,1457],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/03\/lehtikaalihummus-1024x576.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2283"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=2283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2283\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=2283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=2283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=2283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}