{"id":2205,"date":"2015-01-20T11:13:44","date_gmt":"2015-01-20T09:13:44","guid":{"rendered":"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/?p=2205"},"modified":"2015-01-20T11:13:44","modified_gmt":"2015-01-20T09:13:44","slug":"ihmetuolilla-eroon-unettomuudesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/ihmetuolilla-eroon-unettomuudesta\/","title":{"rendered":"Ihmetuolilla eroon unettomuudesta?"},"content":{"rendered":"<h1>Neurosonic matalataajuusv\u00e4r\u00e4htelyhoito testauksessa<\/h1>\n<p>M\u00e4 sain loistavan mahdollisuuden testata <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.neurosonic.fi\" target=\"_blank\">Neurosonic-hoitoa<\/a>, kun mun ty\u00f6paikka <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.kuntomaailma.fi\" target=\"_blank\">Kuntomaailma<\/a>\u00a0 sai sein\u00e4naapuriin\u00a0yhteisty\u00f6kumppaniksi fysikaalisen hoitolaitos <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.medica.fi\" target=\"_blank\">Medican<\/a>. Medicaan oli hankittu Neurosonic-tuoli, ja m\u00e4 p\u00e4\u00e4sin testiryhm\u00e4\u00e4n testaamaan matalataajuusv\u00e4r\u00e4htelyhoidon vaikutuksia unettomuuteen. Testailin tuolia ennen joulua nelj\u00e4 kertaa, ja olo 10-20 minuutin mittaisen hoidon j\u00e4lkeen oli aivan ihana ja rentoutunut. Nukuin hoitokertojen j\u00e4lkeiset y\u00f6t hyvin, mutta noista muutamasta hoitokerrasta ei ollut viel\u00e4 pidemm\u00e4lle aikav\u00e4lille apua. Nyt mulla on tarkoitus ottaa v\u00e4h\u00e4n pidempi hoitojakso ja \u00e4yd\u00e4 tuolissa kuukauden ajan 2 kertaa viikossa.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2208\" aria-describedby=\"caption-attachment-2208\" style=\"width: 480px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/01\/rentoutus.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-2208\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/01\/rentoutus.jpg\" alt=\"Mik\u00e4s siin\u00e4, kun p\u00e4\u00e4see rentoutumaan mukavaan tuoliin pehme\u00e4n peiton ja tyynyn kera. T\u00e4llaista hoitoa testaan mielell\u00e4ni. :)\" width=\"480\" height=\"640\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2208\" class=\"wp-caption-text\">Mik\u00e4s siin\u00e4, kun p\u00e4\u00e4see rentoutumaan mukavaan tuoliin pehme\u00e4n peiton ja tyynyn kera. T\u00e4llaista hoitoa testaan mielell\u00e4ni. \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Mik\u00e4 se sellainen ihmetuoli on?<\/strong><\/p>\n<p>Neurosonic-hoidon ideana on lievitt\u00e4\u00e4 kehon j\u00e4nnityst\u00e4 ja kipua kohdistamalla rentouttavaa matalataajuusv\u00e4r\u00e4htely\u00e4 samanaikaisesti koko kehon lihaksille tai haluttuihin kehon osiin erikseen. V\u00e4r\u00e4htely rentouttaa ja sen avulla palautuminen fyysisest\u00e4 sek\u00e4 psyykkisest\u00e4 rasituksesta on nopeaa.<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi hoito mm.<\/p>\n<ul>\n<li>stimuloi verenkiertoa, nestekiertoa ja aineenvaihduntaa<\/li>\n<li>edist\u00e4\u00e4 kuona-aineiden poistumista kehosta<\/li>\n<li>voimistaa hapen sitoutumista kudoksissa<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_2206\" aria-describedby=\"caption-attachment-2206\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/01\/Neurosonic.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2206\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/01\/Neurosonic-768x1024.jpg\" alt=\"T\u00e4ss\u00e4 hoitotuoli. Tuolin saa s\u00e4\u00e4detty\u00e4 my\u00f6s makuuasentoon.\" width=\"742\" height=\"989\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2206\" class=\"wp-caption-text\">T\u00e4ss\u00e4 hoitotuoli. Tuolin saa s\u00e4\u00e4detty\u00e4 my\u00f6s makuuasentoon.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Tuolissa on erilaisia ohjelmia, joista m\u00e4 k\u00e4yt\u00e4n uni- \/ stressiohjelmia. Ajatuksena on, ett\u00e4 tuoli rauhoittaa sek\u00e4 kehoa ett\u00e4 mielt\u00e4 ja vaikuttaa sit\u00e4 kautta nukahtamiseen ja unen laatuun.<\/p>\n<p>Neurosonic-hoidolla ei ole pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n vaikutuksia uneen, vaan erilaisilla ohjelmilla voidaan <strong>lievitt\u00e4\u00e4 kipua<\/strong>, <strong>parantaa urheilusta palautumista<\/strong>, sek\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 apuna <strong>neurologisessa kuntoutuksessa<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2207\" aria-describedby=\"caption-attachment-2207\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/01\/ohjelma.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2207\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/01\/ohjelma-768x1024.jpg\" alt=\"Hoito-ohjelma valitaan helposti tabletilta, ja v\u00e4r\u00e4htelyn voimakkuutta p\u00e4\u00e4see my\u00f6s itse s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4\u00e4n.\" width=\"742\" height=\"989\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2207\" class=\"wp-caption-text\">Hoito-ohjelma valitaan helposti tabletilta, ja v\u00e4r\u00e4htelyn voimakkuutta p\u00e4\u00e4see my\u00f6s itse s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Todella mielenkiintoinen hoitomuoto, ja oon innoissani, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4sen testaamaan sit\u00e4!<\/p>\n<p>T\u00e4t\u00e4h\u00e4n voisi kokeilla my\u00f6s, jos on ongelmia treeneist\u00e4 palautumisessa!<\/p>\n<p>Kerron kuukauden jakson j\u00e4lkeen lis\u00e4\u00e4 kokemuksia. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Terkuin, Kirsi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neurosonic matalataajuusv\u00e4r\u00e4htelyhoito testauksessa M\u00e4 sain loistavan mahdollisuuden testata Neurosonic-hoitoa, kun mun ty\u00f6paikka&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96,180,305,306,353],"tags":[1075,1120,1152,1244,1431],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2015\/01\/rentoutus.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2205"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=2205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2205\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=2205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=2205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=2205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}