{"id":2165,"date":"2014-12-14T20:59:41","date_gmt":"2014-12-14T18:59:41","guid":{"rendered":"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/?p=2165"},"modified":"2014-12-14T20:59:41","modified_gmt":"2014-12-14T18:59:41","slug":"loma-ajan-kehonhuoltoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/loma-ajan-kehonhuoltoa\/","title":{"rendered":"Loma-ajan kehonhuoltoa"},"content":{"rendered":"<p>Moikka!<\/p>\n<p>Viimeksi lupaamani selk\u00e4harjoitteet ovat viel\u00e4 ty\u00f6n alla, mutta ajattelin jakaa\u00a0teille sit\u00e4 ennen\u00a0 linkin <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.tanssiina.fi\/blogi\/2014\/12\/14\/13\/?page2\" target=\"_blank\">Tanssiinan blogiin<\/a>, jossa toimin t\u00e4n\u00e4\u00e4n vieraskirjoittajana. \ud83d\ude42 Kokosin kyseiseen blogiin muutaman vetreytt\u00e4v\u00e4n liikkeen, joita on hyv\u00e4 tehd\u00e4 joulun aikaan l\u00f6h\u00f6ilyn ja sy\u00f6misen lomassa. Valitsin joukkoon mm.\u00a0ruuansulatusta edist\u00e4vi\u00e4 harjoitteita helpottamaan jouluherkkujen sulattelua. K\u00e4yk\u00e4\u00e4p\u00e4 kurkkaamassa! \ud83d\ude42<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2014\/12\/jalkojen-kierto-1.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2166\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2014\/12\/jalkojen-kierto-1-1024x682.jpg\" alt=\"jalkojen kierto 1\" width=\"742\" height=\"494\" \/><\/a><\/p>\n<p>Terkuin, Kirsi<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moikka! Viimeksi lupaamani selk\u00e4harjoitteet ovat viel\u00e4 ty\u00f6n alla, mutta ajattelin jakaa\u00a0teille sit\u00e4&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[83,106,135,146,180,210,284,288,327],"tags":[901,1264,1461],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2014\/12\/jalkojen-kierto-1-1024x682.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2165"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=2165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/2165\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=2165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=2165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=2165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}