{"id":198,"date":"2011-05-03T20:39:00","date_gmt":"2011-05-03T17:39:00","guid":{"rendered":"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/2011\/05\/03\/katkarapupataa-dieetteja-ja-vauvajuttuja\/"},"modified":"2011-05-03T20:39:00","modified_gmt":"2011-05-03T17:39:00","slug":"katkarapupataa-dieetteja-ja-vauvajuttuja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/katkarapupataa-dieetteja-ja-vauvajuttuja\/","title":{"rendered":"Katkarapupataa, dieettej\u00e4 ja vauvajuttuja"},"content":{"rendered":"<div>Iltaa!<\/div>\n<div><\/div>\n<div>T\u00e4ss\u00e4 on resepti toiveena tulleeseen katkarapupataan. Olen ottanut ohjeen respetivihkosesta nimelt\u00e4 Yht\u00e4rin viimeiset kiusaukset. Tosi helppo ja nopea valmistaa, ja maukasta!<\/div>\n<div><\/div>\n<div>400 g katkarapuja<\/div>\n<div>3-5 valkosipulinkyntt\u00e4<\/div>\n<div>1 sitruunan mehu<\/div>\n<div>1 tuore punainen chili<\/div>\n<div>2 rkl \u00f6ljy\u00e4<\/div>\n<div>1 sipuli<\/div>\n<div>2 paprikaa<\/div>\n<div>2 dl tomaattimurskaa<\/div>\n<div>2 dl kookosmaitoa<\/div>\n<div>suolaa, pippuria<\/div>\n<div>tuoretta korianteria<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Sulata katkaravut. Suikaloi sipuli, paprika ja chili ja kuullota \u00f6ljyss\u00e4. Lis\u00e4\u00e4 tomaattimurska, kookosmaito, suola ja pippuri, valkosipuli ja sitruunan mehu. Hauduta noin 10 min. Lis\u00e4\u00e4 lopuksi katkaravut ja hauduta hetki, mutta varo, etteiv\u00e4t katkaravut sitkisty. Nautiskele riisin ja tuoreen salaatin kera. <\/div>\n<div><\/div>\n<div>Lis\u00e4\u00e4n t\u00e4n reseptin muos tuonne Kevytherkut-sivuille, niin sinne kertyy pikkuhiljaa mukava reseptiarkisto.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>T\u00e4n\u00e4\u00e4n muuten oli Iltalehdess\u00e4 mielenkiintoinen artikkeli eri dieeteist\u00e4. Siin\u00e4 k\u00e4siteltiin 10 eri dieetin hy\u00f6tyj\u00e4 ja haittoja. Jos kiinnostaa, niin lukaise artikkeli:<\/div>\n<div><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.iltalehti.fi\/laihdutus\/2011050313550288_lh.shtml\">http:\/\/www.iltalehti.fi\/laihdutus\/2011050313550288_lh.shtml<\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<div>M\u00e4 aattelin jatkossa kirjoitella t\u00e4nne lis\u00e4\u00e4 tietoa ja vinkkej\u00e4 terveellist\u00e4 ruokavaliota koskien. En itse oo ravintotieteilij\u00e4, mutta tosi kiinnostunut ravinnosta, ja lukenut siihen liittyv\u00e4\u00e4 kirjallisuutta.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Liikuntapuolella mulla oli t\u00e4n\u00e4\u00e4n vuorossa Kiinteytys-tunnin ohjaus. Kyseisell\u00e4 tunnilla mun lempparibiisi on Don Omarin Danza Kuduro. M\u00e4 postaan t\u00e4nne n\u00e4it\u00e4 mun lempitreenibiisej\u00e4, jos vaikka joku sais hyv\u00e4n vinkin omaksi treenimusaksi.<\/div>\n<div><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7zp1TbLFPp8\">http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7zp1TbLFPp8<\/a><br \/>Tosta biisist\u00e4 tulee ihanan kes\u00e4inen fiilis! Onneks kohta onkin taas jo kes\u00e4. Mun \u00e4iti ehdotti t\u00e4n\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 k\u00e4sittelisin kes\u00e4n tullessa blogisssani retkeily\u00e4 ja luonnossa liikkumista, ja lupasin ottaa asian k\u00e4sittelyyn. Alla kuva viime kes\u00e4iselt\u00e4 luontopolkuk\u00e4velylt\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-R_OjO3tOUhQ\/TcBOjyt-OdI\/AAAAAAAAAOI\/ZgXsQI8b0X0\/s1600\/2010_0804%2528002%2529.JPG\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" border=\"0\" height=\"320\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2011\/05\/2010_0804%252528002%252529.jpg\" width=\"240\"><\/a><\/div>\n<p><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Sitten on pakko viel\u00e4 hehkuttaa er\u00e4st\u00e4 pienen pienen ihmisen liikkumiseen liittyv\u00e4\u00e4 asiaa. Tuolla \u00e4iti-vauvajumppaohjeissa mun matkassa jumppaava kummittytt\u00f6 Ayla on oppinut k\u00e4\u00e4ntym\u00e4\u00e4n sel\u00e4lt\u00e4 mahalleen ja toisin p\u00e4in! Jee! Hyv\u00e4 Ayla! Jos joku haluaa lukea lis\u00e4\u00e4 vauvan arjesta, niin mun sisko pit\u00e4\u00e4 siit\u00e4 blogia osoitteessa: <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/heiniayla.blogspot.com\/\">http:\/\/heiniayla.blogspot.com\/<\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Huomenna illalla saatte sitten ensimm\u00e4isen haasteen\u2026 oletteko valmiina\u2026??? <span>\ud83d\ude42<\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iltaa! T\u00e4ss\u00e4 on resepti toiveena tulleeseen katkarapupataan. Olen ottanut ohjeen respetivihkosesta nimelt\u00e4&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91,211],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":10,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2011\/05\/2010_0804%2528002%2529.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/198"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}