{"id":109,"date":"2012-08-06T08:48:00","date_gmt":"2012-08-06T05:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/kirsinkuntopiiri.fitfashion.fi\/2012\/08\/06\/maanantain-ruokavinkit\/"},"modified":"2012-08-06T08:48:00","modified_gmt":"2012-08-06T05:48:00","slug":"maanantain-ruokavinkit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/maanantain-ruokavinkit\/","title":{"rendered":"Maanantain ruokavinkit"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Heippa!<\/span><\/div>\n
<\/div>\n

Viikon alkajaisiksi pari testattua ja eritt\u00e4in maukkaaksi todettua resepti\u00e4. Enjoy!<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

<\/h4>\n

Kuharullat<\/span><\/h4>\n

\u00a0<\/span><\/h4>\n

\u00a0<\/span><\/a> <\/span><\/h4>\n
<\/div>\n
4 annosta<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
600 g kuhafileit\u00e4 (4 kpl)<\/span><\/div>\n
2 tl suolaa<\/span><\/div>\n
1 rkl sitruunamehua<\/span><\/div>\n
n.180 g katkarapuja<\/span><\/div>\n
100 g katkaraputuorejuustoa<\/span><\/div>\n
1 dl tuoretta tilli\u00e4<\/span><\/div>\n
1 dl purjorenkaita<\/span><\/div>\n
1 dl valkoviini\u00e4<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
L\u00e4mmit\u00e4 uuni 200 asteeseen. Lado ruodottomat kalafileet vierekk\u00e4in ty\u00f6laudalle ja mausta ne suolalla ja sitruunamehulla. Valuta sulaneet katkaravut ja hienonna ne pieniksi. Sekoita katkaravut tuorejuuston kanssa ja jaa seos kalafileille. ienonna tilli ja leikkaa purjo renkaiksi ja levit\u00e4 kalafileille. K\u00e4\u00e4ri fileet pyrst\u00f6p\u00e4\u00e4st\u00e4 rullalle. Kiinnit\u00e4 rullat hammastikuilla. Laita kuharullat voideltuun uunivuokaan ja kaada valkoviini p\u00e4\u00e4lle. Kypsenn\u00e4 uunin keskitasolla n. 30 minuuttia.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Tarjoa uusien perunoiden ja raikkaan salaatin kera.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Resepti on otettu palvelusta: http:\/\/reseptivihko.net\/<\/a><\/span><\/div>\n
<\/div>\n

Grillausmenu<\/h4>\n

\u00a0<\/h4>\n
Toisena aivan ihana grillausmenu, johon kuuluu viskiglaseeratut broilerinleikkeet, kaali-nuudelisalaatti, sek\u00e4 karibialainen maissisalsa, nam! <\/div>\n
<\/div>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
T\u00e4m\u00e4 ateria toteutettiin m\u00f6kkiretkell\u00e4, joten esillepano ei ole niin herkullinen kuin mit\u00e4 maut olivat! \ud83d\ude42<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
<\/div>\n

\u00a0<\/p>\n

Kaali-nuudelisalaatti <\/span><\/h4>\n
<\/div>\n
4 annosta<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
300 g <\/span>ker\u00e4kaalia <\/span><\/span><\/div>\n
1 <\/span>porkkana <\/span><\/span><\/div>\n
1 <\/span>vihre\u00e4 paprika <\/span><\/span><\/div>\n
1 <\/span>annospaketti pikanuudeleita <\/span><\/span><\/div>\n
3 rkl <\/span>cashewp\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 <\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Kastike<\/span><\/div>\n
2 rkl <\/span>limetin mehua <\/span><\/span><\/div>\n
1 rkl <\/span>oliivi\u00f6ljy\u00e4 <\/span><\/span><\/div>\n
1 rkl <\/span>soijakastiketta <\/span><\/span><\/div>\n
ripaus <\/span>suolaa <\/span><\/span><\/div>\n
ripaus <\/span>rouhittua mustapippuria <\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Leikkaa kaali, kuorittu porkkana ja paprika ohuen ohuiksi suikaleiksi. Pehmenn\u00e4 nuudelit kiehuvassa vedess\u00e4 pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta hyvin. Sekoita kulhossa nuudelit, kasvikset, rouhitut cashewp\u00e4hkin\u00e4t sek\u00e4 kesken\u00e4\u00e4n sekoitetut kastikeainekset.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n

Karibialainen maissisalsa<\/span><\/h4>\n
<\/div>\n
\u00a04 annosta<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
1 pussi <\/span>(200 g) pakastemaissia <\/span><\/span><\/div>\n
1 prk <\/span>(400 \/265 g) ruskeita papuja <\/span><\/span><\/div>\n
1 <\/span>punainen paprika <\/span><\/span><\/div>\n
2 <\/span>tomaattia <\/span><\/span><\/div>\n
1 <\/span>punasipuli <\/span><\/span><\/div>\n
2 rkl <\/span>hienonnettuja s\u00e4ilykejalopenoviipaleita <\/span><\/span><\/div>\n
2 rkl <\/span>oliivi\u00f6ljy\u00e4 <\/span><\/span><\/div>\n
1 rkl <\/span>limetin mehua <\/span><\/span><\/div>\n
ripaus <\/span>suolaa <\/span><\/span><\/div>\n
ripaus <\/span>rouhittua mustapippuria <\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Sulata ja valuta maissit. Huuhtele ja valuta pavut. Leikkaa paprika, tomaatit ja punasipuli pieniksi kuutioiksi. Sekoita kulhossa kaikki ainekset. Anna maustua viile\u00e4ss\u00e4 ennen tarjoilua.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n

Viskiglaseeratut broilerinleikkeet<\/span><\/h4>\n
<\/div>\n
4 annosta<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
400 g <\/span>broilerinleikkeit\u00e4 <\/span><\/span><\/div>\n
1 rkl <\/span>rypsi\u00f6ljy\u00e4 <\/span><\/span><\/div>\n
1 tl <\/span>grillausmaustetta <\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Viskiglaseeraus<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
2 rkl <\/span>viski\u00e4 (<\/span>Viskin tilalla voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 omenamehua.)
2 rkl <\/span><\/span>chilikastiketta
<\/span>1 rkl <\/span>tomaattisosetta <\/span><\/span><\/div>\n
2 rkl <\/span>ruokokidesokeria <\/span><\/span><\/div>\n
1 rkl <\/span>soijakastiketta <\/span><\/span><\/div>\n
1 rkl <\/span>sitruunamehua <\/span><\/span><\/div>\n
ripaus <\/span>suolaa <\/span><\/span><\/div>\n
ripaus <\/span>rouhittua mustapippuria <\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Sekoita viskiglaseerauksen ainekset kulhossa. Sivele leikkeiden pintaan \u00f6ljy\u00e4 ja mausta grillausmausteella. Grillaa leikkeet molemmin puolin. Sivele pintaan glaseerauskastiketta grillauksen lopussa.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Resepti on otettu uusimmasta Yhteishyv\u00e4n ruokaliitteest\u00e4, ja l\u00f6ytyy my\u00f6s t\u00e4\u00e4lt\u00e4: http:\/\/www.yhteishyva-ruoka.fi\/reseptit\/<\/a><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Mukavaa viikkoa! \ud83d\ude42<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Terkuin, Kirsi<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heippa! Viikon alkajaisiksi pari testattua ja eritt\u00e4in maukkaaksi todettua resepti\u00e4. Enjoy! Kuharullat…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[455,463,500,211,332],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/111\/2012\/08\/2012_07_28_2095.jpg","blog_id":111},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/109"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/comments?post=109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/posts\/109\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/media?parent=109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/categories?post=109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/kirsinkuntopiiri\/api\/wp\/v2\/tags?post=109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}