Kirsin Kuntopiiri
Vuoteen 2018 mahtui monta ikimuistoista hetkeä. Poimin tähän niistä 10. Hetket eivät ole listattuina parhausjärjestyksessä, vaan jokainen hetki on omalla tavallaan ollut vuoden paras. 🙂 Tässä minun vuoden 2018 ikimuistoisimmat hetket: 1. Yllätyssynttärit Täytin maaliskuussa…
Hei! Jos et ole vielä keksinyt uuden vuoden menuun jotain maukasta pientä suolaista, olisi tässä tarjolla herkullinen resepti. Äitini valmisti meille tapaninpäivänä alkupaloiksi herkulliset röstit mäti-anjovis- & lohi-piparjuuritäytteellä. Olivat super-hyviä! Äitini oli ottanut reseptin Viini-lehdestä…
Juttelin tällä viikolla muutaman eri henkilön kanssa erilaisista jouluperinteistä. Yksi tykkää viettää joulun kotona itsekseen hyviin elokuviin uppoutuen, toinen matkustaa ”joulua pakoon” etelään, kolmas suuntaa jouluisin Lappiin, ja neljännen jouluun kuuluu joulun vietto 30 henkilön…
Moi! Joulun kunniaksi blogissani on tänään tarjolla joulusukkajumppa. Tämän jumpan voi tehdä kuka vain missä vain. Tarvitset vain villasukat (tai vaikkapa lapaset, patalaput tai pienet pyyhkeet) ja lattian, mitä pitkin voit liu’uttaa sukkia, tms. Liikkeet…
Moi! Kävin pari viikkoa sitten kampaajalla. Olen tosi laiska käymään kampaajalla, ja edellinen käyntini oli kesällä. Tuskailin silloin kampaajalleni päässäni sojottavia valkoisia (harmaita) hiuksia, ja hän ehdotti, että jos harmaat hiukset rupeavat ärsyttämään liikaa, voitaisiin…
Moi! Meillä oli itsenäisyyspäivän aattona kalamenu, jonka alkupalat meinasivat viedä kielen mennessään: saaristolaisleipää, kylmäsavulohta ja avokadoa. Tämä herkullinen resepti käy hyvin pikkujoulu- tai joulupöydän alkupalaksi, mutta myös huikopalaksi, iltapalaksi, tai mikä ettei myös aamiaispöytään. Mieheni…
Pimeä vuodenaika. Laiskottaa, väsyttää, sohva kutsuu, eikä treeni motivoi. Kuulostaako tutulta? Jos kuulostaa, jatka lukemista. Tänään postaukseni aiheena on lyhyt treeni, ja lisäksi annan vinkin siihen, miten voit huijata itsesi tekemään myös vähän pidemmän treenin….
Hei! Kävelin toissa viikolla töistä kotiin. Ulkona oli jo pimeää, ja valitsin rauhallisen rantareitin, jonka varrella sain kävellä yksikseni. Ajattelin kävellessäni, miten mahtavaa on, että Suomessa voi liikkua pimeällä yksin. Se on aika harvassa maassa…
Kirjoitan tänään pitkän ja henkilökohtaisen postauksen. Kerron teille, miltä tuntuu olla introvertti ja erityisherkkä ja kerron myös, miten nämä ominaisuudet vaikuttavat elämässäni. Olen viime aikoina pohtinut paljon omaa hyvinvointiani ja persoonallisuuteni vaikutuksia siihen. Kirjoittaminen helpottaa…
Moikka! Sain lukijatoiveen yhdistelmätreenistä oman kehon painolla. Treenistä, joka aktivoi mahdollisimman monia lihasryhmiä samanaikaisesti, nostaa sykettä, sekä lisää liikkuvuutta, jotta koko kropan voi superpikaisesti treenata läpi esim. työmatkoilla ollessa. Annoin treenille nimen ”All inclusive workout”,…
