Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Kuukausi: syyskuu 2018

Reisi- ja pakarajumppa sohvan kera

Kerroin edellisessä postauksessani, että syksyn treenitavoitteeni on tehdä kaksi lihaskuntoharjoitusta viikossa. No, kuinkas ollakaan, loukkasin maanantaina olkapääni, enkä ole päässyt tällä viikolla nostelemaan puntteja. 😀 En kuitenkaan lannistunut tästä, vaan kehitin eilen jalka- ja pakaratreenin,…

  • 0

Blogini muuttaa Terve.fi -sivustolle

Moi! Fitfashion.fi -blogisaitti lopetetaan, ja osa Fitfashionin blogeista siirtyy Terve.fi –sivuston alle.  Niin myös minun blogini. 🙂 Blogin osoite tulee muuttumaan marraskuun alusta, ja infoan asiasta lähemmin. Pidän muutoksista. Koen ne uutena alkuna ja mahdollisuutena….

  • 2

Suppilovahverorisotto on syksyn suurta herkkua

Bongasin pari viikkoa sitten metsästä syksyn ensimmäiset suppilovahverot. Niinpä oli aika tyhjentää pakkasesta viimeiset viime vuoden suppikset. Niistä valmistui herkullinen suppilovahverorisotto. Nautimme risoton pääruokana, mutta se käy hyvin myös höysteeksi vaikkapa riistan kera. Suppilovahverorisotto Tarvikkeet…

  • 0

Helppo HIIT ulkona: mäki- / spurttitreeni

Ihanan raikas syyskeli kutsuu ulos! Pieni happihyppely myös piristää, kun illat ja aamut pimenevät. Tässä vinkkinä helppo ja nopea, muuta tehokas treeni ulos. Kyseessä on HIIT mäkeä ylös spurtaten. Nappaa talteen ja kokeile! Toimi näin:…

  • 0

Slovenia ja Kroatia osa 4: Rabac ja rantaelämää Istriassa

Slovenian ja Kroatian matkakertomuksen neljännessä ja viimeisessä osassa matkakohteina ovat Rabac, Labin, Opatija, Cresin saari, Prementura / Kamenjak, sekä Pula. Tervetuloa nojatuolimatkalle kanssani upeisiin paikkoihin! 🙂 Labin & Rabac Ajelimme Rovinjista Istrian niemimaan halki Labiniin,…

  • 0

Slovenia & Kroatia osa 3: Piran, Rovinj ja Poreč– kolme ihanaa pikkukaupunkia

Moi! Olen jo vuosia haaveillut matkasta Kroatian Istriaan, ja erityisesti minua on kiehtonut italialaisvaikutteinen taitelijakaupunki Rovinj. Se olikin ykköskohteena, kun päätimme Slovenian viikon jälkeen suunnata viikoksi Kroatiaan. Tämä postaus on kolmas osa Slovenian & Kroatian…

  • 0

Slovenia & Kroatia osa 3: Piran, Rovinj ja Poreč– kolme ihanaa pikkukaupunkia

Moi! Olen jo vuosia haaveillut matkasta Kroatian Istriaan, ja erityisesti minua on kiehtonut italialaisvaikutteinen taitelijakaupunki Rovinj. Se olikin ykköskohteena, kun päätimme Slovenian viikon jälkeen suunnata viikoksi Kroatiaan. Tämä postaus on kolmas osa Slovenian & Kroatian…

  • 0