24.4.2017 Sykemittari / fitnessmittari aktivoi sohvalta ylös Sain syntymäpäivälahjaksi lahjakortin urheilukauppaan ja päätin hankkia sillä uuden sykemittarin. Edellisen sykemittarini… 3
29.3.2017 Eräs työpäivä kanssani (eli päivä personal trainerin saappaissa) Hei! Tänään ajattelin jakaa teille erään arkisen työpäivän kanssani. Näin päiväni sujui:… 3
13.3.2017 Lomaterveisiä ja 39-vuotiaan ajatuksia Vietin viime viikolla talvilomaa. Käytiin loman alkajaisiksi perjantai-iltana Laukaan Kanavateatterissa katsomassa hauska… 2
2.3.2017 Ammattina personal trainer *Toivepostaus* Moikka! Sain jo viime syksynä blogini lukijoilta toiveita kirjoitella työstäni personal… 0
16.2.2017 Hei, olen jännittäjä Moikka! Eilen ilmestyneen Kotilieden sivuilta löytyi tutun näköinen jännittäjä. Muhun otettiin syksyllä… 6
14.2.2017 Resepti: ystävänpäivän sydänsimpukat Moikka! Hyvää ystävänpäivää! Mulle ystävänpäivästä muodostui kahdeksan vuotta sitten erityisen merkityksellinen, kun… 2
13.2.2017 Treenivinkki: ylävartalon dynaaminen alkuverryttely Moikka! Edelliseen postaukseeni kokosin 10 erilaista vinkkiä ala- ja keskivartalon dynaamiseen lämmittelyyn,… 0
7.2.2017 Treenivinkki: dynaaminen alkuverryttely *toivepostaus* Moikka! Eräs asiakkaani pyysi videoklippejä dynaamisista alkuverryttelyliikkeistä, joita voi hyödyntää esim.… 2
26.1.2017 Flunssa: miten välttää, miten päästä eroon ja miten lähteä liikkeelle flunssan jälkeen? *toivepostaus* Niinhän siinä kävi, että talviflunssa iski minuun viime viikolla. Sairastan nykyisin… 0
24.1.2017 Chow mein (paistetut nuudelit katkaravuilla) Moikka! Rakastan tulista, aasialaistyylistä ruokaa. Olen viime aikoina joutunut sitä hieman välttelemään… 0