Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Kuukausi: toukokuu 2016

Neljän viikon treenitauko ja kesäkunto 2016

Moikka! Kertoilin tuossa parisen kuukautta sitten, että painoni on erään uuden lääkityksen myötä noussut muutamassa kuukaudessa muutaman kilon, mikä näkyy ja tuntuu etenkin vyötäröllä. Vaikka olen edelleen normaalipainoinen, niin tunne on ikävä, kun vaatteet puristavat….

  • 0

Nopea, helppo ja mehevä raparperipiirakka (myös vegaaneille sopiva)

Moi! Ihanaa – raparperikausi on taas täällä! Kertoilin viime vuonna, että meillä on ihana biokaasun tankkausasema, jonka raparperipellolta saa tankkauksen yhteydessä ottaa raparperinvarsia. Viime tankkauksen yhteydessä lähti nippu mukaan, ja lupasin valmistaa niistä mun serkun…

  • 0

Putkirullausvideot (foamroller-ohjeet)

*Kaupallinen yhteistyö: MBody Moikka! Kirjoittelin viime viikon maanantaina lyhyen yhteenvedon putkirullauksesta ja lupailin silloin perusrullauksista pienet videonpätkät, ja tässä ovat – olkaa hyvät! Näitä omat PT-asiakkaani ovat toivoneet, ja toivottavasti näistä on iloa ja hyötyä…

  • 2

Villiyrttejä ja vuohenputkipestoa (sisältää herkullisen reseptin)

Moikka! Meidän pihalla kasvaa pensasaidan vieressä sitkeä rikkaruoho. Oon koittanut sitä joka kesä kitkeä pois, mutta aina se tulee uudelleen ja tuntuu leviävän yhä laajemmalle alueelle. Pari kesää sitten naapurin rouva kävi villiyrttikurssilla ja tuumasi…

  • 4

Putkirullausvinkit pähkinänkuoressa sekä testissä uusi Handy foamroller

*Kaupallinen yhteistyö:  MBody Moikka! Olen aikaisemminkin kirjoitellut paljon putkirullauksesta ja nyt ajattelin tehdä aikaisemmista kirjoituksista pienen yhteenvedon, jotta kaikki pääpointit löytyvät nopeasti yhden kirjoituksen sisältä. 🙂 Samalla testailen blogiyhteistyönä MBodylta saamaani uutta Handy-rullaa. Tarkemmat perustelut…

  • 1

Pikkuisen parempaa keksiä?

Moi! Mun piti julkaista tämä postaus jo alkuvuodesta, kun sain blogin kautta Puls Nutrtionilta testattavakseni SNAP proteiinikeksejä. Keksit menivät parempiin suihin alta aikayksikön, ja mulle maistuivat sekä appelsiinisuklaan että tuplasuklaan makuiset keksit, mutta juttu jäi…

  • 0

Lontoo, oi Lontoo!

Hello there! Greetings from London! Vietin Lontoossa viime viikolla kolme upeaa päivää mun siskon perheen kanssa ja haluan jakaa vähän reissukuulumisia. 🙂 Lähdettiin matkaan aikaisin keskiviikkoaamuna (herätys oli viideltä aamulla, auts!). Mua jännitti lähteä reissuun,…

  • 8

Puhu itsellesi kuin puhuisit parhaalle ystävällesi

Moikka! Mites teidän vappu sujui? Mulla vähän kivuliaissa merkeissä ja itseä soimaten. Tiedättekö sen tunteen, kun tietää, että jotain ei pitäisi tehdä, mutta tekee sen kuitenkin, ja saa sitten kärsiä? Mulle kävi lauantaina just niin….

  • 1