Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Kuukausi: toukokuu 2015

Levytankokuntopiiri (treeniohjeet videoklippeinä)

Moikka! Tässä teille levytankokuntopiiri videoklippeinä! Tämä treeni on lukijatoive. 🙂 Liikkeet ovat perinteisiä levytankoliikkeitä – yksinkertaista, mutta tehokasta! 🙂 Tämä kuva on muuten viime kesänä tekemästäni levytankotreenistä, joka löytyy täältä. Tee jokaista liikettä 10-15 toistoa (käytössä…

  • 2

Mun uusi SPIbelt juoksuvyö testattu… toimii!!

Yhteistyössä motionstore.fi kanssa.  Tämä postaus sisältää kaupallisia linkkejä, jotka on merkitty postaukseen tähdin *. Moikka! Pääsin tänään pitkästä aikaa lenkkipolulle. Pariisin reissun jälkeen postilaatikossani odotti testaamista SPIbelt-juoksuvyö *, ja mielenkiinnolla lähdin kokeilemaan sitä. Ulkona paistoi pitkästä…

  • 6

Testissä uudet PULS Nutrition proteiini- ja energiapatukat

Moikka! Sain blogin kautta Puls Nutritionilta muutaman uuden patukan testattavaksi. Rakastan uutuustuotteiden testaamista, ja tutkin aina kaupassa hyllyt siltä varalta, jos on tullut uutuuksia. 😉 Niinpä maistelin innolla postin tuomat uutuuspatukat. Testiraatiin kuului mun lisäks mun mies….

  • 0

Pariisin kevät

Moi! Kävin tällä viikolla fiilistelemässä muutaman päivän ajan Pariisin kevättä. Tässä teille reissukuulumiset kuvina. 🙂 Saavuttiin Pariisiin maanantai-iltana. Meidän hotelli sijaitsi Montmartren alueella noin 300 metrin päässä Sacre Coeurin kirkosta. Mä ihastuin tähän alueeseen jo yläasteella, kun…

  • 3

Miten voittaa paha päivä?

Moi! Tuttu tunne? Huonosti nukuttu yö. Työstressiä. Tympeitä ihmisiä. Ei vaan jaksa eikä huvita. Näitä päiviä on ihan varmasti jokaisella. Myös tällä PT:llä, joka saa usein palautetta siitä, miten jaksaa aina olla niin positiivinen ja…

  • 2