26.2.2014 Miten syödä treenin jälkeen? Edellisessä osassa kirjoittelin muutamalla sanalla sitä, miten syödä ennen treeniä. Nyt keskitytään… 0
24.2.2014 Miten syödä ennen treeniä? Moikka! Tässä hyvin yleinen kysymys, mikä mulle esitetään. Mitä ja miten syödä… 4
23.2.2014 Vadelmavaahtoa ja testissä Proegg valkuainen Moikka! Ou jes! Kaupan hyllylle on ilmestynyt kolesteroliton munauutuus – 500 g… 3
22.2.2014 Koukussa nettijoogaan Moikka! Olen viimeisen viikon aikana tehnyt neljä kehonhuoltoharjoitusta netin välityksellä. Harjoitukset… 2
16.2.2014 Raakapatukat testissä Näin Fit-lehdessä pari kuukautta sitten mainokset Raw Bite –patukoista, ja nyt bongasin ne… 3
12.2.2014 Kolme herkullista avokadosmoothieta Eräs asiakkaani kyseli multa toissapäivänä, käytänkö avokadoa ruuanlaitossa. Kyllä käytän! Esim. salaateissa,… 6
9.2.2014 Uusi, ihana harrastukseni Yin jooga Viimeiset viisi perjantaiaamuani ovat alkaneet Yin jooga –harjoituksella. Olin iloinen, kun saimme… 4
2.2.2014 Top 10 motivaatioon vaikuttavaa asiaa Miten löytää motivaatio kuntoilu- ja painonhallintaprojektiin repsahduksen jälkeen? Kuka tietää sen tunteen,… 0