Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Kuukausi: elokuu 2013

Bongattu ufoja hedelmähyllyllä

Törmäsin kesällä kaupassa kesällä ”ufo-periskkaan” eli paraguayoon. Hedelmää kutsutaan myös litteäksi persikaksi, donitsi-persikaksi, ja englanniksi se on saturn peach.  Ufo-persikka odottaa syöjää. Litteä persikka on persikan alalaji, ja sitä on viljelty Kiinassa jo 1800-luvulla, mutta…

  • 0

Savulohi-papusalaattia ja kantarellifocacciaa

Moikka! Ootteko käyneet sienimetsässä? Mä oon saanu kerättyä muutaman litran kantarelleja. Nam! Yhdestä erästä valmistin sussa sulavaa kantarellifocacciaa. Focaccian seurana nautiskelin savulohi-papusalaattia. Tässä reseptit, olkaa hyvät! 🙂 Savulohi-papusalaatti Olen bongannut reseptin Pirkka-lehdestä, mutta tuunannut alkuperäistä….

  • 0

Avoimet ovet

Mun työpaikka Naisten Kuntomaailma on kesällä uusiutunut ihan täysin. Tilat on tuplaantuneet, ja kaikki on pistetty uusiks! Jee! Avajaisia ja avoimia ovia vietetään tän viikon lauantaina 24.8. klo 10-15. Mä oon siellä paikan päällä, joten…

  • 0

Treenimusaa

Musiikki on treenatessa mulle tosi tärkeää. Saan siitä tosi paljon tsemppiä. Jumppien suunnitteleminen lähtee mulla aina siitä liikkeelle, että etsin hyvät biisit, kuuntelen niitä, ja musiikin inspiroimana kehittelen liikkeet. Tällä hetkellä mun tunneilla soi mm….

  • 0

Kirsin syksyn ryhmäliikuntatunnit

Hellou!Tervetuloa hikoilemaan mun seurassa Kuntomaailmaan! Mun syksyn tunnit on Naisten Kuntomaailmassa, Jyväskylän keskustassa kauppakeskus Torikeskuksen 3. kerroksessa. Meillä on siellä hienot uudet tilat (kuvia tulossa myöhemmin)! Ohjaan syksyn ajan seuraavia ryhmäliikuntatunteja:   ma klo: 11.00 Kiinteytys…

  • 0

Vielä on kesää jäljellä…

Vielä on kesää jäljellä… Juokseva Basiliski heitti mua kesäisellä haasteella, joka menee näin: ”Haastetun tulee listata kesän 10 plussaa ja 10 miinusta. Avaa vastauksia myös omin ajatuksin ja kuvin. Jaa haaste eteenpäin kolmelle blogille ja…

  • 2

Erään nuoren naisen onnistumistarina

Moikka! Oon jo aikoja sitten luvannut haastatella blogissani jotain asiakastani, ja nyt sain vihdoin ja viimein aikaiseksi! Valitsin haastateltavaksi Minjan, parikymppisen nuoren naisen, jonka kanssa oon nyt treenannut tammikuusta asti. Minja on ihana esimerkki kaikille…

  • 3

Herkulliset haukipullat

Pyydystin alkukesästä hauen. Halusin välttämättä valmistaa sen ruuaksi, vaikka mieheni nyrpisti hieman nenäänsä. Hauki ei tunnu olevan niitä arvostetuimpia ruokakaloja. Paistettiin hauki silloin fileinä pannulla. Tuli hyvää, mutta melko ruotoista, ja vieressä ollut kuhafilee vei…

  • 1

Erilainen munakas

Tein tässä vähän aikaa sitten ihan mielettömän hyvän munakkaan uunissa. Frittataksikin tuota kutsutaan. En ollu koskaan kuullutkaan moisesta, kun bongasin reseptin erään ”urvelokokin” blogista. Urvelokokki kehui, että on löytänyt ihan mahtavan snacksin, ja oli pakko…

  • 1