Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Kuukausi: helmikuu 2013

Lintu vai kala?

Heeei! Tässä on päässyt vierähtämään parisen viikkoa viimeisestä postauksesta. Mulla on tarkoituksena kirjoitella yksi postaus viikossa, mutta viime viikko jäi nyt erilaisten syiden takia välistä. No, tällä viikolla onkin sitten tulossa tavaraa. Olen jo aloittanut…

  • 4

Lauantai-illan purtavaa

Helmikuun reseptit Moikka ja hyvää laskiaista! Tässä teille muutama viime aikoina testaamaani reseptiä. Tarjolla on hieman terveellisempi versio pitsasta, laskiaiseen kuuluvat blinit, sekä valloittava bataattisalaatti! Pitsaa kesäkurpitsapohjalla Tästä reseptistä tulee noin uunipellillinen. Nam! Pohja: 1…

  • 3

Testissä CXWORX™ -ryhmäliikuntatunti

Kirsi kokeilee Moikka! Pääsin vihdoin testaamaan Les Millsin CXWORX™-tuntia. Saimme tunnin salimme tuntivalikoimaan tammikuussa. Ajattelin ensiksi itsekin lähetä ohjaajakoulutukseen, mutta nyt on ollut niin paljon tekemistä ja muita koulutuksia, joten päätin jättää väliin. Mullahan ei…

  • 1

Fitness-trendit vuodelle 2013

Moi! Kävin netissä surffailemassa vuoden 2013 fitness-trendejä, ja tässä sieltä mun kokoama top 10! 1)      Voimaharjoittelu painoilla & oman kehon painolla Voimaharjoittelu on pop! Voimaharjoittelusta on kaikille paljon hyötyä, ja myös naiset treenaavat yhä useammin…

  • 2