Voimaa ja energiaa päivään

Every morning we are born again. What we do today is what matters most – Buddha

Paljon kaikkea on täällä päässä tapahtunut alkuviikosta, kun blogi taas on ollut hieman tavallista hiljaisempi. Olen onneksi oppinut, että liika kuormitus on aina pahaksi ja jostain pitää tinkiä, ettei pian omaa energiaa ja luovuutta tarvitse lähteä metsästämään kokonaan uudelleen.

Siksi tuo buddhan lausekin sopi tähän hetkeen ihan täydellisesti ja se on myös niin totta. Eletään tämä keskiviikko tässä hetkessä, karistetaan eilisen kiireet kannoiltamme, eikä huolehdita huomisesta.

Omaan sisäiseen voimaani ja energiaani auttaa aina jooga. Pitkään olen joogannut kotona aamuisin, mutta pari viikkoa sitten aloitin taas iltatunnit ryhmässä keskiviikkoisin. Odotan jo illan joogatuntia.

Voimaa ja energiaa päivään

Jos itsekin koet viikon kiireiseksi, sulje hetkeksi silmäsi, hengittele syvään ja mieti mikä on oma voimaannuttava asiasi? Olisiko sinulla tänään sille aikaa?

Kuvassa Thaimaan retriitin joogaopettajamme Gabe voimannuuttamassa päivää auringon noustessa.