{"id":9231,"date":"2017-05-15T07:04:13","date_gmt":"2017-05-15T04:04:13","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=9231"},"modified":"2017-05-15T07:04:13","modified_gmt":"2017-05-15T04:04:13","slug":"maanantain-inspiraatio-paasta-itsesi-hieman-helpommalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/maanantain-inspiraatio-paasta-itsesi-hieman-helpommalla\/","title":{"rendered":"Maanantain inspiraatio: P\u00e4\u00e4st\u00e4 itsesi hieman helpommalla"},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushia.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-9233 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushia.jpg\" alt=\"Maanantain inspiraatio: P\u00e4\u00e4st\u00e4 itsesi hieman helpommalla\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushia.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushia-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushia-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushia-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushi.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-9232\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushi.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushi.jpg 1500w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushi-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushi-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushi-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Arkiviikot ovat t\u00e4h\u00e4n aikaan vuodesta aktiivisimmillaan. Kes\u00e4loma-aika alkaa jo pikkuhiljaa l\u00e4hesty\u00e4, mik\u00e4 saa aikaan useimmilla ty\u00f6paikoilla kovan h\u00e4rdellin. Tuntuu kuin maailma pit\u00e4isi saada valmiiksi ennen lomia.<\/p>\n<h4>Maanantain inspiraatio: P\u00e4\u00e4st\u00e4 itsesi hieman helpommalla<\/h4>\n<p>Vaikka yksi lempiharrastuksista meill\u00e4 kotona on ruoanlaitto, tuntuu v\u00e4lill\u00e4, ett\u00e4 tunnit vuorokaudessa vain loppuvat kesken. Sellaisina p\u00e4ivin\u00e4 turvaudun v\u00e4lill\u00e4 sushiin. Jos huomaan jo p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 kalenterin ja to do-lista t\u00e4yttyv\u00e4n siihen malliin, ett\u00e4 aikaa ja energiaa ei meinaa en\u00e4\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 kauppaan t\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n viikonloppuna tyhjentyneit\u00e4 ruokavarastoja, hurautan kotiin sushibaarin kautta valmiiden annosten kanssa ja ruoka on valmiina n\u00e4lk\u00e4iselle perheelle samantien. Ihana alku viikolle ja pieni ylellinen rentoutushetki maanantain p\u00e4\u00e4tteksi itsellekin.<\/p>\n<p>On tietysti monia muitakin keinoja p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 hieman helpommalla. Juuri nyt ne kannattaa ottaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Kun lapset olivat pieni\u00e4, oli v\u00e4lill\u00e4 ihan parasta vain nostaa iso patja ja tyynykasa telkkarin eteen ja menn\u00e4 koko joukko pes\u00e4\u00e4n katsomaan piirrettyj\u00e4 tai unohtaa suunniteltu meno ja l\u00e4hte\u00e4 rauhassa mets\u00e4\u00e4n ihmettelem\u00e4\u00e4n luonnon pieni\u00e4 ihmeist\u00e4. V\u00e4lill\u00e4 iltarutiineissa ja -aikatauluissa joustaminen auttaa jaksamaan p\u00e4iviss\u00e4 ja tuo kivaa vaihteluakin arkeen.<\/p>\n<p>Olen my\u00f6s p\u00e4hk\u00e4illyt niin, ett\u00e4 koska meill\u00e4 on aina sairasteltu aika v\u00e4h\u00e4n, jolloin niit\u00e4 pakollisia arkea katkaisevia lepop\u00e4ivi\u00e4 ei ty\u00f6- ja kouluvuoden aikana juuri koskaan synny, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4kin v\u00e4lill\u00e4 j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 niit\u00e4 nollaus- ja lepehetki\u00e4 katkaisemaan arkitouhuja ilman sen kummempaa syyt\u00e4.<\/p>\n<p>Ollaan armollisempia itsellemme kiireisest\u00e4 ajasta huolimatta. Hyv\u00e4\u00e4 uutta viikkoa, se on taas t\u00e4ynn\u00e4 uusia mahdollisuuksia\u00a0\u2665.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arkiviikot ovat t\u00e4h\u00e4n aikaan vuodesta aktiivisimmillaan. Kes\u00e4loma-aika alkaa jo pikkuhiljaa l\u00e4hesty\u00e4, mik\u00e4&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[258,766],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/sushia.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/9231"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=9231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/9231\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=9231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=9231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=9231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}