{"id":9215,"date":"2017-07-07T08:23:12","date_gmt":"2017-07-07T05:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/anna.fi\/inspirations\/?p=9215"},"modified":"2017-07-07T08:23:12","modified_gmt":"2017-07-07T05:23:12","slug":"eteeristen-oljyjen-voima-kayttoideoita-ja-suosituksiani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/eteeristen-oljyjen-voima-kayttoideoita-ja-suosituksiani\/","title":{"rendered":"Eteeristen \u00f6ljyjen voima (+ k\u00e4ytt\u00f6ideoita ja -suosituksiani)"},"content":{"rendered":"

\"Eteeristen<\/a><\/p>\n

Aromaterapian voima tunnustettiin jo tuhansia vuosia sitten, kun aromaattiset kasvit ja yrtit olivat keskeisess\u00e4 roolissa ihmiskunnan parannuskeinojen listalla. Monissa kulttuureissa k\u00e4ytettiin\u00a0l\u00e4\u00e4kitykseen ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen yrttien ja muiden kasvien voimaannuttavia ominaisuuksia.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kaupallinen yhteisty\u00f6: Young Living \/Juulia Luokkanen\u00a0<\/em><\/p>\n

Eteeristen \u00f6ljyjen\u00a0voima<\/p>\n

Eteeristen \u00f6ljyjen ainutlaatuisuus piilee siin\u00e4, ett\u00e4 aitojen kasvien voimaa ja \u00f6ljyjen luonnollista rakennetta\u00a0ei voi j\u00e4ljitell\u00e4 synteettisin menetelmin. Aitoja \u00f6ljyj\u00e4 k\u00e4ytett\u00e4ess\u00e4 hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n kasvin todellista energiaa ja voimaa. Vaikka erilaiset tuoksut j\u00e4tt\u00e4v\u00e4t voimakkaita muistij\u00e4lki\u00e4, on todettu ett\u00e4 vain puhtailla eteerisill\u00e4 \u00f6ljyill\u00e4 on vaikutusta psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiimme. Eteerinen \u00f6ljy on vett\u00e4 hylkiv\u00e4 neste, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 luonnostaan haihtuvia aromeita. Eteerinen \u00f6ljy pit\u00e4\u00e4 kasvin hengiss\u00e4 ja sit\u00e4 hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 voimme itse nauttia kasvin elinvoimasta ja energiasta\u00a0monella eri tavalla.<\/p>\n

Sain muutama kuukausi sitten kokeiltavakseni Young Livingin erilaisia eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4. Nyt voin kyll\u00e4 vilpitt\u00f6m\u00e4sti sanoa jopa yll\u00e4ttyneeni niiden vaikutuksesta ja monipuolisuudesta todella positiivisesti.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 omat tapani hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 \u00a0– sek\u00e4 tuoksusuositukseni eri k\u00e4ytt\u00f6ihin:<\/p>\n

Ihonhoito<\/h2>\n

Iho on ihmisen suurin elin, jota voi hyvin hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 aromaterapian nautinnoissa. Eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4\u00a0hierotaan ihoon, niin kuin trooppisissa kulttuureissa on tehty jo pitk\u00e4\u00e4n. Pari tippaa eteerist\u00e4 \u00f6ljy\u00e4 sekoitetaan\u00a0esim. oliivi- tai kookos\u00f6ljyyn ja hierotaan hyvin iholle. \u00d6ljy imeytyy\u00a0ihon l\u00e4pi verenkiertoon, joka kuljettaa virkistyst\u00e4 ja energiaa eteenp\u00e4in elimist\u00f6ss\u00e4mme.<\/p>\n

Eteeristen \u00f6ljyjen hierominen ihoon ei vain pehmenn\u00e4 ihon pintaa, vaan tekee ihon ja elimist\u00f6n ravitsemisesta virkist\u00e4v\u00e4n, rentouttavan ja nautinnollisen hetken.<\/p>\n

Suositukseni iho\u00f6ljyiksi: <\/em><\/p>\n

Thieves<\/em> on aivan fantastinen \u00f6ljy, sen tuoksu on niin miellytt\u00e4v\u00e4 ja moniulotteinen, ett\u00e4 sit\u00e4 on vaikea edes kuvailla. Se on my\u00f6s voimakkaasti vastustuskyky\u00e4 tukeva \u00f6ljy, jota kannattaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erityisesti syys- ja talviaikoina.<\/p>\n

Laventeli<\/em> on rauhoittava ja miellytt\u00e4v\u00e4 \u00f6ljy iltak\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Se sopii mainiosti kasvojen iholle ja voit tipauttaa tipan laventelia tyynylle levollisia unia tuomaan.<\/p>\n

Appelsiini ja sitruuna<\/em> taas pirist\u00e4v\u00e4t ja antavat minusta ihanaa\u00a0energiaa aamuk\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Sitrus\u00f6ljyt ovat valoherkki\u00e4 auringolle, joten kes\u00e4ll\u00e4 parhaat k\u00e4ytt\u00f6tavat n\u00e4ille \u00f6ljyille ovatkin tuoksuttelu sek\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6 juomissa ja leivonnaisissa. Jos n\u00e4it\u00e4 haluaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kes\u00e4ll\u00e4 kirkastamaan ihoa, kannattaa se tehd\u00e4 iltaisin.<\/p>\n

Tutustu itsekin tilaamaalla laadukkaita & monik\u00e4ytt\u00f6isi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/b><\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Aromaattinen hengittely<\/h2>\n

My\u00f6s eteeristen \u00f6ljyjen hengitt\u00e4minen saa aikaan rentouttavan olon ja seesteisen mielen – tai vastaavasti virkist\u00e4v\u00e4n ja energisen olotilan, \u00f6ljyist\u00e4 riippuen.<\/p>\n

Tuoksu vaikuttaa mielialaamme monilla eri tavoilla. Se voi l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4, viilent\u00e4\u00e4, rauhoittaa, energisoida, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja jopa rohkaista. Young Livingill\u00e4 on saatavilla eteeristen \u00f6ljyjen huoneilmaan levityst\u00e4 varten oma diffuuseri,\u00a0mutta samaa h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4n voimakasta ja miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4 vaikutusta voi kokeilla helposti jo nuuhkaisemalla pient\u00e4 \u00f6ljypulloa. \u00d6ljyhiukkaset kulkeutuvat hengityksen mukana keuhkoihimme ja verenkierron kautta elimist\u00f6\u00f6mme.<\/p>\n

Tuoksuilla on yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n voimakas vaikutus hormoniemme ja mielialamme ohjaamiseen positiivisemmaksi ja rentoutuneemmaksi. Korvaamalla keinotekoiset tuoksut aidoilla eteerisill\u00e4 \u00f6ljyill\u00e4 saa kotiin luotua aisteille tasapainoisen ja rentouttavan tuoksuilmapiirin.<\/p>\n

Maailman muuttuessa hektisemm\u00e4ksi ja kiireisemm\u00e4ksi, on entist\u00e4 t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 rakentaa omasta kodista rauhoittava ymp\u00e4rist\u00f6 v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n stressi\u00e4 ja j\u00e4nnityst\u00e4. Rauhallinen musiikki v\u00e4hent\u00e4\u00e4 tehokkaasti stressi\u00e4, my\u00f6s sisustuksen s\u00e4vyill\u00e4 ja materiaaleilla on suuri merkitys. Tuoksut\u00a0tuovat rentouttavan ymp\u00e4rist\u00f6n luomiseen kokonaan uuden ulottuvuuden.<\/p>\n

Suositukseni hengittelyyn:<\/em><\/p>\n

Piparminttu<\/em> on raikas ja ihana tuoksu, joka avaa tehokkaasti hengitysteit\u00e4,\u00a0pirist\u00e4\u00e4 mielen ja auttaa keskittym\u00e4\u00e4n. Helpoimmillaan vaikutuksen saa aikaiseksi kiehauttamalla mukillisen vett\u00e4, sekoittamalla siihen tipan piparminttu\u00f6ljy\u00e4 ja tuoksuttelemalla mukista suoraan nousevaa h\u00f6yry\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Maku<\/h2>\n

Ihan uutta minulle on my\u00f6s sy\u00f6t\u00e4v\u00e4ksi ja juotavaksi sopivat \u00f6ljyt. Young Living on rekister\u00f6inyt useita \u00f6ljyj\u00e4 ravintolisiksi. Ne ovat noita kuvissa n\u00e4kyvi\u00e4 valkopohjaisella etiketill\u00e4 varustettuja pulloja, joissa on erikseen teksti “100% Pure Essential Oil, Food Supplement”. Nautittavaa \u00f6ljy\u00e4 voi sekoittaa kylm\u00e4\u00e4n tai kuumaan juomaveteen sek\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 leivonnaisissa tai ruoanlaitossa.<\/p>\n

T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ja muistaa, miten tehokkaita ja riittoisia n\u00e4m\u00e4 \u00f6ljyt ovat. Pienet 5 ml:n \u00f6ljypullot sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t \u00f6ljyst\u00e4 riippuen 80-100 tippaa. Vain yksi tippa litraan vett\u00e4 on suositeltava ja todella tehokas m\u00e4\u00e4r\u00e4. Muovit eiv\u00e4t pid\u00e4 \u00f6ljyist\u00e4, joten \u00f6ljyill\u00e4 maustetut juomat ja leivonnaiset on hyv\u00e4 nauttia aina laseista tai keraamisista astioista.<\/p>\n

Suositukseni nautittavaksi:<\/em><\/p>\n

Piparmintun<\/em> vaikutus on minusta pirist\u00e4v\u00e4 (kylm\u00e4ss\u00e4 vedess\u00e4) ja my\u00f6s l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 (kuumassa vedess\u00e4), molemmissa todella miellytt\u00e4v\u00e4. Erityisesti urheilijat pit\u00e4v\u00e4t piparmintusta, joka auttaa jaksamaan liikuntasuorituksissa.<\/p>\n

Sitruuna<\/em>\u00a0on puhdistava aromi, jota k\u00e4yt\u00e4n mielell\u00e4ni l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 vedess\u00e4 ennen aamujoogaani. Viile\u00e4ss\u00e4 vedess\u00e4 sitruuna on ihanan virkist\u00e4v\u00e4 kes\u00e4n janojuoma.<\/p>\n

Timjami <\/em>tuo mieleeni V\u00e4limeren ruokavalion ja sopii hyvin yrtti\u00f6ljyyn salaatin kanssa ja munavoita maustamaan.<\/p>\n

Appelsiini<\/em> toimii todella raikkaana ja hedelm\u00e4isen\u00e4 maku- ja tuoksuaromina juustokakun t\u00e4ytteess\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Tutustu ja tilaa laadukkaita & monik\u00e4ytt\u00f6isi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>. <\/b>Lis\u00e4tietoa tuotteiden tilauksesta l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4m\u00e4n artikkelin lopusta.<\/p>\n

Young Living<\/h2>\n

Tuoksuista ja eteerisist\u00e4 \u00f6ljyist\u00e4 olen ollut kiinnostunut jo vuosia, mutta nyt minut niihin enemm\u00e4n tutustutti Juulia, joka on suomalainen yritt\u00e4j\u00e4 ja yksi Young Livingin itsen\u00e4isist\u00e4 j\u00e4lleenmyyjist\u00e4. Juulia kertoi minulle omista ja perheens\u00e4 hyvist\u00e4 \u00f6ljykokemuksista ja h\u00e4nest\u00e4 hehkuu aito halu jakaa tietojansa eteenp\u00e4in. Juulian omilta nettisivuilta<\/a><\/span>\u00a0l\u00f6ytyykin paljon hy\u00f6dyllist\u00e4 tietoa.<\/p>\n

Young Living -\u00f6ljyt valmistetaan\u00a0h\u00f6yrytislaamalla kasvin kukista, lehdist\u00e4 ja juurista, hedelmist\u00e4 ja pihkasta sek\u00e4 kylm\u00e4puristamalla sitrushedelmist\u00e4. Kaikki kasvit kasvatetaan t\u00e4ysin puhtaasti tarkan laatuvalvonnan alla\u00a0omilla tiloilla, joilla Juuliakin on vieraillut jo kahteen kertaan. Alla oleva kuvakin on Juulian maatila- ja tislaamovierailulta Kroatiasta.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kiinnostuessasi\u00a0tutustumaan lis\u00e4\u00e4 aitojen eteeristen \u00f6ljyjen\u00a0maailmaan, l\u00f6yd\u00e4t tietoa Young Livingin tuotteista T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>\u00a0\u00a0ja omat \u00f6ljyt p\u00e4\u00e4set tilaamaan T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aromaterapian voima tunnustettiin jo tuhansia vuosia sitten, kun aromaattiset kasvit ja yrtit…<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87,90,50,2],"tags":[195,260,377,429,597,799],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/96\/2017\/05\/tuoksu\u00f6ljyj\u00e4.jpg","blog_id":96},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/9215"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/comments?post=9215"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/posts\/9215\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/media?parent=9215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/categories?post=9215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/inspirations\/api\/wp\/v2\/tags?post=9215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}